身體快速美白方法有哪些

身體快速美白方法有哪些，白皙柔嫩的肌膚是女性都想擁有的，生活中我們護膚通常有很多方法，如牛奶，黃瓜胡蘿蔔，這些都是對美白有效果的，下面就具體聊聊身體快速美白方法有哪些。

身體快速美白方法有哪些1

芝麻

芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。

檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

核桃

核桃含有亞麻酸油，是人體理想的肌膚美容劑，可以讓皮膚變得細膩、光滑、有彈性。

西蘭花

西蘭花含有豐富的維生素A、C對皮膚美白的功效相當顯著。

黃瓜

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

很多的食物都對身體的美白有很大的作用，比如像以上介紹的一些食品，通過經常的吃，都能起到很好的身體美白的作用，所以對於很多身體不夠白的`女性，要想讓自己的皮膚更白更細膩，可以對以上介紹的這些食品，通過經常吃，就能更好的保障自己皮膚又白又細膩。

身體快速美白方法有哪些2

天然去角質法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

1、溫水調勻綠豆粉。

2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。

3、全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。

牛奶沐浴法

1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

2、待身體洗淨後入內浸泡30分。

3、可美白滋潤、去除老化角質。

檸檬片泡澡法

1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

2、身體洗淨後入內浸泡20~30分。

3、可消除疲勞，全身美白。

中藥美膚劑

1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。

2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。

精油美白法

1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

2、洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

注意事項

美容專家告訴我們說身體美白的方法主要是要根據自己的皮膚來選擇，看下自己是屬於中性皮膚，油性皮膚，或者是什麼樣的皮膚，在對症選擇適合的護膚方法，這樣才更有利於美白。