雞蛋敷眼睛祛黑眼圈正確方法 長期黑眼圈如何調理
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【導讀】:黑眼圈很多人都有,主要是沒睡好導致的,其實去除黑眼圈還是很容易的,但是需要堅持纔會有效果,下面咱們一起來看看吧!
選擇煮熟的雞蛋放在眼部周圍進行很好的按摩,這樣才能很好的去除眼部的黑眼圈,黑眼圈是很常見的特徵,其實也就是沒休息好,不過堅持雞蛋熱敷還是很有效的。先將雞蛋煮熟,去殼,然後,閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,各約10次。熱熱雞蛋敷眼,可增加眼部血液循環,淡化黑眼圈,讓你變得精神奕奕哦。
除了熱敷,用冰塊能很好地消腫,很多的人不只是黑眼圈,眼周圍也是會有腫脹的情況,那麼最好的就是選擇冰涼的東西來進行冷敷,也是很有效的護眼方法。用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩,促進眼睛周圍的血液循環,冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼,要快速而輕輕地劃過眼睛,停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。
手部按摩
按摩是很好的方法,很多的黑眼圈都是眼部周圍的血液淤積在一起形成的,那麼最好的方法就是選擇上手按摩,活躍眼部周圍的血管。眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內眼角處,那裏是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環,拍打次數在20次左右。
茶葉熱敷
用茶葉包也是可以進行調理的,也就是選擇適合的茶葉包放在臉上進行熱敷,對於黑眼圈的顏色是可以很好的淡化的,而且堅持就會有很好的效果。早上將泡完茶水的茶葉撈出來,用紗布包好,雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部,15分鐘後摘掉。茶葉裏的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果,還能明目,早上起來敷一下效果不錯。
充足睡眠
總的來說,黑眼圈還是因爲睡眠不足導致的,這是根本原因,那麼爲了消除黑眼圈,最好的就是保證好的睡眠,堅持鍛鍊身體。黑眼圈一般是睡眠不足造成的,所以首先要養成早睡早起的習慣。黑眼圈還有一點是運動不足,所以要加大運動,多到室外活動活動。
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