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豬腎山藥湯
做法:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗淨、切丁,與枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功效:補腎健脾、補養肝血、化溼祛斑,適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
養顏消斑湯
做法:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。
功效:可以消斑、祛風除溼、潤腸澤膚,可以有效預防和治療黃褐斑問題。
檳榔露酒
做法:將檳榔、桂皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5剋制成粗末,裝入布袋,置於陶瓷容器中,加入黃酒1500毫升,文火煮30分鐘,再加入冰糖,取出藥袋,露酒即成,每次20毫升,每日飲2次。
功效:疏肝解鬱功效,主治氣鬱型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。
黃褐斑如何預防
黃褐斑與膳食有着密切聯繫。專家們以爲,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌,進而氧化成多巴素,產生玄色素,從而發生色素沉着。因此,膳食對預防黃褐斑有一定效果。
黃褐斑的治療要內外結合,首先要祛除病因,並嚴格防曬。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。
不論是美白化妝品還是藥物,使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果,需要堅持。另外果酸換膚和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助,這些藥物需要長期服用,不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難,需要有耐心,慢慢調理。
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