羅漢果的功效與作用泡水
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羅漢果的功效與作用泡水,羅漢果爲葫蘆科多年生宿根性藤本植物羅漢果的果實,屬於中國特有的經濟和藥用植物。羅漢果有多種生理活性,適量的食用無花果是有好處的,以下分享羅漢果的功效與作用泡水
羅漢果的功效與作用泡水1
羅漢果的食材性能
性味歸經:羅漢果,味甘、酸,性涼;歸肺、大腸經。《新編中成藥手冊》中稱羅漢果:“清熱涼血,生津止渴,潤腸排毒,潤膚益顏,潤肺化痰。”
清肺化痰,解毒利咽
1、肺熱咳嗽或肺燥咳嗽,咽乾舌燥,咳痰不利。可以單獨煎湯使用或製成沖劑服用,也可與黃芪、貝母、瓜蔞等配伍。
2、咽喉炎,急、慢性扁桃體炎:可煎湯頻飲,或與胖大海、木蝴蝶同用,以增強清肺利咽護嗓開音等作用,也可用於咽喉、保護聲帶。
3、淋巴結核:可配貝母、夏枯草、山慈菇等以清熱化痰,解毒散結。
生津潤燥,潤腸通便
1、暑熱傷津口渴:可煎湯服,或泡茶喝。
2、腸燥便祕:單獨使用效果不大,可與火麻仁、郁李仁等配伍以加強潤腸通便的作用。煎湯或泡茶飲。
哪些人不能用羅漢果泡水喝?
1、羅漢果性涼,故體質虛寒,特別是脾胃虛寒者慎食和不宜多食。
因此,短時間內用羅漢果泡水喝,能夠起到清肺利咽、調劑腸胃的作用;能止咳化痰,但不能長期服用俗話說過猶不及,說句不好的,就算是再咳嗽喉嚨痰再多,也不好天天用羅漢果泡水喝。因爲長期服用,對健康人來說會傷及脾胃。
羅漢果泡水不能隔夜服用
喝茶我們都知道不能喝隔夜茶,用羅漢果泡水也是一樣的。因爲任何食物在六個小時之後就開始了變質,羅漢果也不例外,所以千萬不要喝隔夜茶。
羅漢果的功效與作用泡水2
羅漢果泡水喝的功效
1、潤肺止咳
羅漢果泡水喝能潤肺止咳,它味甘性寒能入肺經,平時人們用它泡水喝能清除肺熱也能消除肺部的多種炎症,能緩解肺燥也能讓肺炎和氣管炎以的症狀很快減輕,它能讓人們的呼吸更通暢,可以讓咳嗽痰多的症狀很快減輕。
2、清腸排毒
清腸排毒也是羅漢果泡水喝的重要作用,這種食材中含有大量的纖維素,它們進入人體腸道以後能吸收膨脹,也能讓腸道中的殘渣吸附近在它們的表面,能加快腸道蠕動,促進大便生成與排出,另外羅漢果還能入大腸經,它質滑性潤,能清腸泄火,平時用它泡水喝不但能潤腸通便還能清腸排毒。
3、預防高血糖
羅漢果泡水喝還能預防高血糖,它含有的一些活性成分能抑制四氧嘧啶對胰島細胞的損傷,也能修復受損的胰島細胞,促進胰島素分泌,它能讓人體的血糖保持穩定,也能讓過高的血糖儘快降下來,平時堅持用羅漢果泡水喝不但能預防高血糖,還能治療人類的糖尿病。
羅漢果怎麼泡水
羅漢果泡水的'方法很簡單,平時可以取一個羅漢果在它的兩端各鑽一個小孔,然後放在杯子中加入沸水沖泡,四五分鐘以後直接飲用泡出的水就可以,另外用羅漢果泡水也可以把整個羅漢果掰開,分成多個小塊,再加入適量的冰糖,調勻以後直接用沸水沖泡就可以。
羅漢果的功效與作用泡水3
一、泡水方法
泡水喝的時候首先挑選好優質的果實,外表應該是完整,沒有破裂的。使用工具將它分成兩半,再放進茶壺中,帶着殼一同泡水也可以,也可以不帶殼。倒入適量的溫水,大概15分鐘的時間就可以食用了。在泡水的時候,最好是用80°左右的溫水。
二、功效
1、潤喉:適量的飲用對於咽喉有着不錯的作用,可以起到清熱、緩解咽喉疼痛等不適症狀。
2、止咳:它是一種涼性的食材,可以改善咳嗽、有痰等症狀,具有不錯的潤肺止咳的功效。
3、美容:它裏面含有豐富的糖苷和維生素,經常泡水喝可以起到美容的效果,女性可以適量的服用,還可以抗衰老。
三、禁忌
1、不能長期飲用:如果長期飲用的話就會使腸胃功能下降,甚至會發生某些疾病,所以服用前最好諮詢醫師。
2、隔夜不能服用:所有的食物都是如此,任何食物在常溫狀態下六個小時都是會變質的,因此隔夜後儘量不要再服用了。
3、體寒人少喝:因爲它是涼性的,所以有體寒的人羣一定要格外注意,不建議體寒的人羣服用。
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