橙皮的功效和作用及禁忌

橙皮的功效和作用及禁忌？橙皮就是橙子的皮，有很多人在吃橙子的時候會把橙皮留下來，其實橙皮在生活中是有很多作用的，但是也存在一些禁忌，下面分享橙皮的功效和作用及禁忌。

橙皮的功效和作用及禁忌1

1、保護眼睛

橙皮對人類眼睛有明顯保護作用，它不但能預防視力下降，還能緩解眼疲勞，更能增強人的眼睛在黑暗中的事物能力和降低了陰 毛症的發病率，因爲橙皮中含有大量的維生素，a和胡蘿蔔素這些物質都能直接作用於人類的視神經，可提高視神經功能並能提高人類眼睛的抗輻射能力。

2、理氣寬中

橙皮是一種帶有芳香氣味的水果果皮，而且它具有一定的藥用價值，入藥後能入肺經，可提高人類肺部呼吸功能，而且能理氣寬中，他對人類出現了腹部脹痛，腹部脹滿以及脾胃不和等症都有一定緩解作用，在需要的時候可以把它用木香和枳殼等中藥材搭配在一起泡水喝。

3、促進消化

橙皮對人類消化系統還有十分積極的作用，因爲這種果皮中含有豐富的揮發油，他對人類腸胃有溫和刺激作用，而且能加快人體內消化液分泌，並能清理腸道中出現的積氣，能讓腸胃消化功能明顯提高，平時經常食用能預防緩解消化不良，它對維持人類消化系統健康有很大的好處。

橙皮的禁忌

橙皮味道清香而且營養豐富，對人類身體有一定好處，但平時大家吃橙皮時要注意，在吃橙皮的前後一個小時內不能喝牛奶，不然橙皮中的微量元素與牛奶中的蛋白質之間會產生反應，容易形成凝固不利於人體消化和吸收，會加重人體消化系統負擔會讓人體出現一些不良反應。

橙皮的功效和作用及禁忌2

酸橙皮的功效與作用

1、促進消化

石灰皮含有大量的檸檬苦素。 該檸檬苦素具有溫和的苦味，易溶於水。 此外，它還含有一些天然揮發油和橙皮苷，它們被人體吸收。 它對胃和腸有輕微的刺激作用，可以促進消化液的'分泌，還可以清理腸內的積聚，可以用來吸收水分並飲用。

2、提味增鮮

石灰皮含有大量芳香物質和天然揮發油，所有這些都具有強烈的香氣。 當你用它來烹飪肉類食材時，你可以去除肉的味道，使肉的味道更加美味。 通常在製作綠豆醬或紅豆粥等常見食物時加入適量的酸橙皮，讓好的粥有淡橙色的香味。

3、止咳化痰

石灰皮中含有的橙皮苷和揮發油是天然的藥用成分。 它們可以健脾益氣，還能滋潤肺部，緩解咳嗽。 當人們患有支氣管炎，肺炎和咳嗽時，可以直接用酸橙皮治療。 你可以在煎煮後直接服用。 此外，酸橙皮還可以與甘草，川貝等咳嗽藥一起使用，使其更有效地緩解咳嗽和痰溼。 除了這些功效外，酸橙還可以提高人體的免疫力，清理人體內積累的毒素，並經常用酸橙皮喝水，還可以起到減肥，美容和美容等多種功效。