烏龍茶適合什麼人羣喝
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烏龍茶適合什麼人羣喝,我國是一個愛喝茶的國家,幾乎所有人都愛喝茶養生,比如說喝烏龍茶,而且各項研究都表明喝烏龍茶有很多好處,但是也不是所有人都適合喝它,那麼烏龍茶適合什麼人羣喝?
烏龍茶適合什麼人羣喝1
烏龍茶適飲人羣
1、適合肥胖的人
烏龍茶茶中含有單寧酸,與脂肪的代謝有密切的關係,具有溶解脂肪的減肥效果。
2、適合壓力大的人
烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動,能預防因壓力過大造成的暴躁焦慮。
3、適合聽力不好的人
中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用,一天喝茶的量以1~2杯爲宜。
4、適合高血脂的人
烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度,防止紅細胞集聚,改善血液高凝狀態,增加血液流動性,改善微循環。
5、適合愛美的人
烏龍茶具有調節皮脂含量平衡的作用。此外烏龍茶含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化的作用,能延緩衰老。
喝烏龍茶的四大禁忌
1、忌空腹飲用。空腹喝茶帶來的危害是顯而易見的。空腹喝茶,可輕易稀釋胃液,降低消化功能,加上胃腸的'吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素,如果睡前飲用它,很容易導致我們產生足夠的興奮情緒,將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。
3、忌飲冷茶。烏龍茶冷後性寒,對胃不利,還可能引發冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,冷茶入體內,使體內得不到足夠鐵的來源,加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
4、忌生理特殊時期飲茶。茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展!哺乳期飲濃茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
品飲烏龍茶不僅對人體健康有益,還可增添無窮樂趣,但是要記住喝烏龍茶的四大禁忌哦,這對初飲烏龍茶的人尤爲重要,因爲烏龍茶所含茶多酚及咖啡鹼較其他茶多。
烏龍茶適合什麼人羣喝2
烏龍茶適合油膩、肥胖、精神不佳的人羣飲用,可以緩解油膩,醒腦益思,其次對於壓力較大、皮膚乾燥、消化不良者亦適合飲用烏龍茶,能起到補充水分,促進消化的好處,最後對於氣色不佳、電腦工作者、便祕人羣也適合飲用烏龍茶。
烏龍茶的品種有哪些
1、閩南烏龍茶
紅遍大江南北的安溪鐵觀音就是閩南烏龍的代表,除了鐵觀音,黃金桂、永春佛手、閩南水仙等也屬於閩南烏龍。
2、閩北烏龍茶
閩北烏龍最主要的還是武夷巖茶。武夷山的茶樹種類繁多,除去五大名叢、武夷肉桂、武夷水仙之外,其中也不乏精品,而選育出品種優良的單株被稱爲武夷名叢,其它的就可以稱之爲武夷奇種,也可以叫它們武夷菜茶。大紅袍則是武夷巖茶中品質最優、名氣最大者。
3、廣東烏龍茶
廣東烏龍以單叢出名,最有名的還是鳳凰單叢,此外還有嶺頭單叢、石古坪烏龍和鳳凰水仙,至於其它的都被稱爲鳳凰浪菜。
4、臺灣烏龍茶
臺灣烏龍茶是清代由福建傳入臺灣的,其主要分爲兩種,一是包種茶,最爲出名的還是文山包種。另一個就是臺灣烏龍茶,白毫烏龍、凍頂烏龍都是聞名天下的。
當然還有金萱、翠玉、木柵鐵觀音等品種,至於其他的大部分可以稱爲臺灣高山烏龍茶。
烏龍茶適合什麼人羣喝3
烏龍茶適合睏乏無力、精神恍惚、口乾舌燥舌燥人羣喝,飲用後可消除身體疲勞,舒緩壓力,補充身體所需能量,其次對於肥胖人羣、熱燥人羣、老年人羣也適合飲用烏龍茶,從而達到改善脂肪,抗氧化的好處,但需要注意適度、適量,禁忌長期喝濃茶。
烏龍茶適合什麼人羣喝:
1、睏乏無力人羣
烏龍茶內含多種物質,如咖啡鹼、茶多酚、氨基酸等,此類物質均有一定的提神醒腦,振奮情緒的作用,對於睏乏人羣,精神恍惚人羣,適度飲用烏龍茶可以起到醒腦、活躍思維、振奮精神的好處。
2、老人
烏龍茶性平,比較溫和,有抗癌、抗血栓的作用,同時功夫茶的沖泡方式又非常適合有閒有樂的老年人,所以烏龍茶又稱爲長壽茶。它是老年人養生養心的首選茶飲。
3、減肥女性
烏龍茶有“苗條茶”之稱,也被稱爲“美妙和健康的妙藥”,能助消化、利尿。想要減肥的女性,可首選此茶,但是還需要配合運動和合理飲食。
4、熱燥人羣
烏龍茶屬輕微發酵茶,有清熱潤燥的效果,所以乾燥季節裏尤其是秋天,泡上一兩壺烏龍茶慢慢啜飲,可以起到很好的潤燥效果。容易上火的人經常喝烏龍茶,也能起到去火的作用。
結語:
烏龍茶品類衆多,除了安溪鐵觀音、武夷大紅袍這兩顆最爲璀璨的明珠之外,還有諸如臺灣凍頂烏龍、廣東鳳凰單叢、閩南本山、閩南黃金桂、永春佛手等諸多品類。
應該說,烏龍茶是六大茶類裏堪稱最講究香氣與韻味的品類了,譬如:武夷巖茶之巖韻、鐵觀音之觀音韻、鳳凰單叢之山韻、凍頂烏龍之高山韻等等。
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