孕早期禁吃水果
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
孕早期禁吃水果,日常生活中,水果可謂是人人都喜歡吃的食物,口感香甜,但對於孕婦來說,吃多點水果也是好事,但是在吃水果需要注意哪些不能吃,下面分享孕早期禁吃水果。
孕早期禁吃水果1
懷孕初期不能吃的水果
1、荔枝
荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用,否則會引起高血糖,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
此外,原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
2、桂圓
孕婦吃桂圓易引起大便乾燥,從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因爲熱性水果更易引起胎動不安。
3、柑橘
孕婦不可多食。因爲柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
4、柿子
孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮。因爲柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。
因爲柿子的糖分比一般的水果高,所以,準媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
孕婦吃柿子不要超過200克。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。
5、山楂
山楂活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,孕婦在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。如果孕婦們大量食用山楂,就可能會導致流產。
6、山竹
山竹並不適合所有人羣食用,對於體質本身虛寒的人來說最好就不要多吃了。雖然山竹富含纖維素,但是它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便祕。山竹的含糖量比較高,肥胖者不宜多吃,糖尿病者更應該忌食。山竹含有的較高的鉀質,所以患有腎病或心臟病的人也應該少吃。
山竹的豐富營養能夠有助於孕婦和胎兒健康,但孕婦也應該少吃爲妙,要注意食用數量和方法,每日不能食用超過3個。
7、獼猴桃
獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較爲合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
8、木瓜
木瓜含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除。因爲它不但對胎兒的`穩定度有害,還有可能導致流產。
9、杏
杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,還是不吃杏好。對於孕婦來說,杏有滑胎作用。
10、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會發生過敏反應,食用15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就叫菠蘿中毒,稱爲“菠蘿病”,因此對於過敏體質的孕婦,最好是不要吃菠蘿。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。但是,孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等,這種物質就會起到反效果,所以要禁吃。
菠蘿本身是熱性水果,所以發燒時儘量不要吃。同樣,因爲菠蘿容易導致過敏,所以溼疹疥瘡也是不能吃的。
孕早期禁吃水果2
懷孕初期不能吃的水果
1、桂圓
孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。
2、荔枝
荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
3、山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品,很容易導致流產。
4、杏
杏肉不僅味美色豔、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
5、桃
桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。
6、山楂
山楂能活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。
孕早期禁吃水果3
禁忌
1、忌用菜刀削水果,因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、忌吃水果不漱口,有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
4、忌飯後立即吃水果,飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
5、忌吃太涼水果,尤其是不能吃剛從冰箱裏取出來的水果。
6、進食瓜果一定要注意飲食衛生,生吃水果前必須洗淨外皮。
注意事項
孕婦多吃水果不僅可以提高自身的抵抗力,還可以孕育一個好皮膚的寶寶,但是吃水果不能盲目,不能亂吃,也是有事項需要注意的,孕婦吃水果的注意事項可以概括爲以下這些:
1、注意食用的水果量:水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、注意保護牙齒:不少孕婦在孕期裏牙齒會出現一些小問題,因此需要更加保護牙齒。水果中含有發酵糖類物質,因此吃後最好漱口。
3、要注意衛生:生吃水果前必須洗淨外皮,不要用菜刀削水果,避免將寄生蟲卵帶到水果上。
4、需要避免妊娠糖尿病的發生:孕婦最好在懷孕第24周到第28周時,去醫院進行定期血糖測定,隨時監控。
5、孕婦吃水果太多會爲孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。
因此,所有孕婦都應首選糖含量相對較低的水果,如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,孕婦每天吃水果別超過500克,而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半,最好等血糖控制平穩後再加水果。
懷孕禁吃十大水果
孕期注意事項 糖尿病孕婦怎樣吃水果
孕婦禁吃的水果有哪些
孕早期適合吃什麼水果 孕早期吃什麼水果好
孕晚期宜吃什麼水果
懷孕1一3月禁吃的十大水果
哺乳期不能吃什麼水果 哺乳期飲食禁忌
頭三月孕婦禁吃的水果
孕婦禁吃的十大水果
孕期吃什麼水果
懷孕期間吃什麼水果
懷孕初期吃什麼好 孕早期飲食
孕婦禁吃十大水果有哪些
孕早期就愛這一口酸爽 吃酸禁忌要牢記
哺乳期吃水果禁忌
孕婦懷孕早期可以吃火龍果嗎 孕婦吃水果有哪些禁忌
孫儷自爆懷孕時瘋狂吃水果 盤點孕期8大怪癖
懷孕禁吃什麼水果
孕婦禁吃十大水果
羊水早破or尿失禁 孕晚期危險症狀要分清
孕期吃什麼水果好哪些不能吃
孕期宜吃的水果
孕婦懷孕期間可以吃的水果
孕婦1-3月禁吃的十大水果(禁吃水果類型)
孕婦前三個月禁吃十大水果
孕婦禁忌水果 孕婦最好不要吃這幾種水果
孕晚期吃什麼水果好
孕期吃什麼水果好
這水果太新鮮竟不好吃及吃水果禁忌
孕婦吃什麼水果對身體好?孕婦不能吃哪些水果
孕期吃水果的量
早餐只吃水果可以減肥嗎 減肥期間早餐吃什麼最好
水果減肥法 吃什麼水果減肥