紅棗茶飲料營養價值
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紅棗茶飲料營養價值,紅棗是人們日常很常吃的一種食物,紅棗度對人的身體非常好,而且紅棗還能做成紅棗茶飲品來喝,而且美味又營養。下面給大家介紹紅棗茶飲料營養價值!
紅棗茶飲料營養價值1
紅棗也稱大棗,主產于山東。乾果表面皺縮暗紅,果肉柔軟略帶粘性,棕褐色,稍帶糖香,味甜;棗核紡錘紅棗茶形,兩頭尖銳,質堅硬。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。
每次用紅棗10—15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用,是老少皆宜的良療飲料。
功效
1、健脾益胃:
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;
紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。各式紅棗茶(20張)。
2、補氣養血:
紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神:
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,疏肝解鬱的功效。
4、緩和藥性:
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民衆無需買坊間昂貴的'補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
作用
1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要爲葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;
並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
2、增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,並且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
紅棗本身性味平和,富含有豐富的ABC,用於脾胃虛寒,氣血不足,腹瀉患者食用,對少數有胃炎胃脹的朋友,食用紅棗飲品,可提升身體元氣,增加免疫力,減少腸胃脹氣和腸胃消化不良的問題。
紅棗茶飲料營養價值2
紅棗茶的功效與作用
1、保護肝臟
有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日餵給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。
4、抗過敏
大棗乙醇提取物對特異反應性疾病,能抑制抗體的產生,對小鼠反應性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態反應作用。
5、鎮靜安神
大棗中所含有黃酮——雙— 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。
6、抗癌,抗突變
大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性,對肉瘤S—180有抑制作用。棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
每天喝紅棗茶好嗎
每天喝紅棗茶好,好處在於:
1、紅棗茶能夠增強人體免疫功能,對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
2、紅棗茶還具有消食健胃、補肝益腎,清熱安神、益氣、養血、養容等多種功效,並能保持毛細血管暢通,防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。
紅棗泡水喝有什麼副作用
老中醫告訴我們,紅棗雖好,服用之後具有調經補血等的功效,但是如果沒有節制過量的服用,那麼就很容易出現脹氣的情況。
具體的服用紅棗的注意事項如下:
1、不宜過量服用
如果過量的服用了紅棗,那麼身體就容易出現脹氣的情況。這主要就是由於紅棗中特別是棗皮中的纖維含量非常高,進入身體之後並不容易被身體所消化吸收,所以容易出現脹氣的情況。
所以說,特別是胃腸道不好的患者最好不要過量服用,一定要有節制。
2、容易蛀牙
紅棗中含有豐富的糖分,所以如果在吃紅棗之後沒有及時的喝水或者是漱口,容易出現蛀牙的情況。所以,小朋友在吃紅棗的時候家長一定要做好事後刷牙的工作,這樣才能夠保障孩子的牙齒健康。
3、不適合糖尿病患者服用
上文說了,紅棗中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之後容易導致身體的血糖含量增高,嚴重威脅了身體健康以及生命安全。
4、溼熱重還有舌苔黃的人羣不適合服用
很多女性在月經期間容易出現眼睛腫脹還有小腿腫脹的情況,這就說明身體中的溼氣比較重。
老中醫告訴我們,這類型的人羣就不適合服用紅棗。這主要是由於紅棗味甜,服用之後在身體容易出現生痰生溼的情況,這樣水溼之氣就會鬱結在身體之中,不僅不能夠治療水腫的情況,反而會令身體的狀況越來越糟糕。
5、腹脹患者不適合服用紅棗或者是紅棗茶
因爲如果腹脹的患者服用紅棗之後會導致體內的生溼淤積在身體中,這樣越吃身體的脹風情況就會越嚴重。
6、燥熱患者月經期間不適合服用紅棗
如果你的身體是屬於燥熱體質,那麼在月經期間千萬不要吃紅棗或者是服用紅棗茶,因爲這不僅沒有調經止痛的作用,反而有可能導致身體月經量增加的情況。
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