白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁
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白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁,白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有增強食慾、促進消化、防止便祕、加快胃腸蠕動的作用,再加上蜂蜜調味,解毒美容養顏。以下分享白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁?
白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁1
可以和蘋果一起榨,叫白蘿蔔蘋果汁。
原料有:
白蘿蔔葉250克 蘋果200克 白蘿蔔300克 檸檬半個 冰塊2~3塊鹽2克
製作方法:
1、將蘿蔔、蘋果洗淨,切成黃豆大小的塊。再將蘿蔔葉洗淨,用開水焯一下,剁碎。檸檬連皮切成3片。
2、在玻璃杯內放入冰塊。
3、分別將連皮的檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入放有冰塊的杯中。或使用家用組織搗碎機,將檸檬、蘿蔔、蘿蔔葉、蘋果放入組織搗碎機內,搗碎出汁。用紗布過濾,將淨汁注入盛有冰塊的玻璃杯內。
4、調味以加鹽較爲合適。
白蘿蔔蘋果汁對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。
白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁2
白蘿蔔汁的功效與作用
1、有增強食慾的功效
白蘿蔔中含有大量的芥子油和澱粉酶,雖然經過機器攪拌打碎,但是,這些成分並不會就此消失,將白蘿蔔榨成白蘿蔔汁之後,白蘿蔔汁中含有的芥子油和澱粉酶可以促進腸胃的消化功能,振奮食慾。食慾不好的人,適當喝點白蘿蔔汁就可以改善食慾。
2、有防癌的功效
白蘿蔔汁中含有大量的木質素,而這些木質素可以讓人體細胞的吞噬能力增強。當人體有癌細胞生成的時候,人體細胞的高吞噬能力可以將癌細胞吞噬消滅,達到預防癌症的作用。同時,白蘿蔔汁中含有的酶可以婦女節亞硝酸氨,據調查研究表明,亞硝酸氨是致癌的成分,而多喝白蘿蔔汁可以幫助消除體內的亞硝酸銨。
3、有抗衰老的功效
白蘿蔔只中含有很多的維生素,這些維生素可以預防人體肌膚衰老,消除皮膚上的色斑,讓肌膚看起來更加白嫩。因而經常用白蘿蔔榨汁喝,可以讓我們更加年輕,追求美的女性朋友可以多喝。
4、有治療咳嗽的功效
白蘿蔔味辛性涼,對肺部和胃腸道有滋潤保健的作用。用白蘿蔔加生薑和梨榨汁後當茶喝,可以祛痰止咳。用白蘿蔔汁加甘蔗汁加糖一起飲下,可以治療聲音嘶啞、扁桃體炎等症狀。
白蘿蔔汁生喝還是熟喝
白蘿蔔汁很多人不愛喝,因爲味道是比較生澀的,可是效果就是很好的,幫助身體進行排毒,也是很不錯的。不過生喝蘿蔔汁還是最有效的.,白蘿蔔生吃可以促進消化,其成分還可以促進胃液分泌,調整胃腸功能。白蘿蔔汁稍微加熱後服用,每次一茶碗,10分鐘一次連喝3次,可以緩解酒後頭痛。
生的蘿蔔汁能很好的幫助身體進行消化,很多人會有吃飽了消化不好的問題,其實蘿蔔在冬季直接吃會感覺胃不舒服,選擇白水燉煮也是不錯的方法。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素鋅,可以幫助增強人體機能的免疫功能,提高抗病的能力。
同時白蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉、脂肪,幫助人體對營養物質的吸收,蘿蔔中的芥子油可以促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。
生白蘿蔔怎麼榨汁呢
準備材料:白蘿蔔100g,生薑5g,冰糖30g,涼白開100ml。
做法:
1、先將白蘿蔔洗乾淨後用到切成小丁。
3、生薑切成小顆粒,這樣方便榨汁。
4、將白蘿蔔、生薑、冰糖放入榨汁機桶裏,加入100毫升涼白開水。
5、插上插頭,按下按鈕,就可以用榨汁機打成白蘿蔔汁了。
6、最後將榨汁機桶中的蘿蔔汁倒出來,撇去表面的泡沫,攪拌均勻,就可以直接飲用了。
白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁3
白蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜,性涼,味甘、辛,適當食用具有一定清熱、健胃消食、理氣化痰的功效。不宜與白蘿蔔一起吃的食物常見的有以下7種,以免對身體造成不良反應。
1、人蔘:白蘿蔔屬於一種中藥材,具有破氣、行氣的功效,人蔘、西洋參等參類具有補氣的效果,兩者一起吃容易使兩者的藥效抵消;
2、何首烏:何首烏具有補肝腎、烏髮、強筋骨等功效,白蘿蔔不宜與何首烏一起吃,有可能會降低其作用效果,引起腹痛、腹瀉等不適症狀;
3、胡蘿蔔:白蘿蔔中含有維生素C,胡蘿蔔中含有抗壞血酸的解酵素,白蘿蔔與胡蘿蔔一起吃可能會對其維生素C成分造成影響,影響營養物質吸收;
4、木耳:白蘿蔔具有下氣、促消化、加快腸胃蠕動的效果,木耳也可促進腸胃蠕動,有利於排便的效果,白蘿蔔與木耳一起吃可能會誘發皮炎,出現皮膚紅腫、瘙癢等不適,甚至誘發過敏反應;
5、桃子:白蘿蔔中含有維生素C,桃子中有一定量的維生素C分解酶,白蘿蔔與桃子一起吃可能會對其維生素C成分造成影響,影響營養物質吸收;
6、橘子:橘子中含有一定量的類黃酮物質,在腸道內轉化爲酸性物質,與白蘿蔔一起吃可能會產生硫氰酸,可能會抑制甲狀腺作用,增加甲狀】腺腫大的機率;
7、柿子:食用白蘿蔔可在體內生成硫氰酸鹽,柿子含有大量植物色素食用後會在腸道內生成酸性物質,與硫氰酸鹽結合可能誘發甲狀腺腫等不適。
此外,枇杷、黃瓜等食物含有一定量的維生素C分解酶,與白蘿蔔一起吃可能會破壞食物中的維生素C成分,不利於營養吸收;豬腰等食物與白蘿蔔一起吃不易消化;雪梨、蘋果等食物也含有豐富的植物色素,不宜與白蘿蔔一起吃。
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