吃橘子牙齒酸怎麼辦
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吃橘子牙齒酸怎麼辦,橘子是我們平時很常見的一種水果,味道酸甜可口,果味濃郁,富含維生素c和膳食纖維。很多人把橘子榨汁也是非常美味的,但是,吃橘子牙齒酸怎麼辦
吃橘子牙齒酸怎麼辦1
鹽水漱口
用淡鹽水漱口可以有效的減少口腔內的酸性物質,所以吃了橘子後感覺牙齒很酸時,應該儘快先用淡鹽水漱漱口。
多喝水
喝水不僅可以爲人體補充水分,而且對橘子中的酸性物質有一定的稀釋作用,一定程度上緩解牙齒的酸澀感。
喝蘇打水
蘇打水呈弱鹼性,可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質,所以吃橘子牙酸時,可以適當的喝點蘇打水,從而改善牙酸的症狀。
吃核桃仁
核桃仁中含有豐富的油脂,油脂可以滲透到牙本質小管內,起到隔離作用,並且蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化起到輔助治療的作用,所以吃了橘子後,可以適當的吃2-3個核桃。
吃橘子牙齒酸是怎麼回事
1、這個情況是正常的,主要是由於桔子酸造成的,吃了比較多的酸性食物後,可以造成倒牙的情況出現的。這個情況下一般是不需要進行治療的,大概一天左右就可以恢復的,不需要過於擔心的。
2、可能是牙齒比較敏感的原因。這和牙神經有關。首先在飲食中要注意少吃辛辣刺激食物,少吃容易過敏的食物,適當多吃一些含VC高的食物,適當喝些檸檬水,有利於改善牙齒敏感度。
同時要注意牙齒清潔衛生,減少細菌對牙齒的刺激損傷,少吃過冷過熱的食物,減少對牙齒的刺激。適當補充含鈣高的食物,特別是多喝奶和豆製品,對緩解症狀有好處。
吃橘子有什麼好處
1、吃橘子可美容養顏橘子富含維生素C及檸檬酸,維生素C能促進膠原蛋白的正常合成,膠原蛋白分子中富含大量氨基酸和親水基,對皮膚有相當好的保溼作用,此外還能阻止皮膚中的酪氨酸轉化爲黑色素,從而起到美白作用
檸檬酸能加快角質更新,角質的`更新有助於皮膚的中黑色素的剝落,毛孔的收細,黑頭的溶解等。
2、吃橘子可潤腸通便橘子含有膳食纖維,膳食纖維有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素,且膳食纖維進食後可刺激胃腸道,使消化液分泌增多和胃腸道蠕動增強,利於糞便排出,從而起到潤腸通便的作用。
3、吃橘子可降血壓血脂橘子含橘皮苷,橘皮苷可降低毛細血管的脆性,保護毛細血管,防止微血管破裂出血;橘皮苷能抑制與膽固醇合成有關的酶的活性,從而能起到降血脂的作用。
吃橘子的禁忌
陰虛體質者要少吃橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
一次不宜吃太多橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。另外,過量地吃橘子對口腔和牙齒的健康也有一定影響。
飯前或空腹不宜吃橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
吃橘子牙齒酸怎麼辦2
橘子富含維生素c與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用,還可以促進通便,進而減肥,並且可以降低膽固醇,預防動脈硬化。經常食用除對健康有益外,還能瘦身!
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇; 橘子主要減肥部分在橘子瓣外的絲洛,他的減肥效 果非常顯著。與梨相比,橘子的蛋白質是梨的9倍,鈣的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍
維生素B1的含量是梨的8倍,維生素B2的含量是梨的3倍,煙酸的含量是梨的1.5倍,維生素C的含量是梨的10倍,可謂營養豐富。酸甜可口,營養豐富,有生津止咳、和胃利尿、潤肺化痰的功效。
另外,吃橘子還可抑制葡萄球菌。中醫認爲,橘子肉、皮、絡、核、葉,可謂都是中藥。 烤橘子減肥法最近纔在日本發燒,由於日本東北的天氣非常寒冷,再加上當地盛產橘子,所以衍生出烤橘子的吃法
一方面禦寒、一方面也有預防感冒的功效。只是日子一久,竟然意外發現烤橘子的另一作用:減肥。爲了探究原因,日本學者對2羣體脂肪過高的小白鼠進行研究,他們給這些小白鼠許多高脂肪食物
不過其中1羣小白鼠增加12%烤橘子的飲食。1個月後,發現食用烤橘子的小白鼠體內的體脂肪竟然降低了。原來,橘子內含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞,再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產生飽足感,所以便有減肥功效。
所謂吃橘子易上火,主要是因爲橘子吃起來很方便,沒事坐在那裏幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外,尤其是吃起來很甜的橘子,含糖量一般較高,再加上有些人對糖的吸收功能較差
一旦吃多後,高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出,從而引起喉嚨不適。而且,口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖,再加上吃完橘子後不漱口,這樣就很容易出現牙齦發炎的情況,讓人感覺上火了。
中國農業科學院柑橘研究所副研究員江東也介紹,橘子中含有不少檸檬酸等果酸,這些酸會刺激口腔和胃黏膜,尤其是在空腹的時候,更易出現胃部不適。有人說吃綠皮的橘子不容易上火,江東副研究員指出並沒有相關研究證明這樣的結論。
而且,綠皮橘子大多數時候也並不像商家說的是新品種,而只是因爲不同產區的橘子的採收期不同,像雲南華寧的溫州柑在果皮還是綠色時,爲便於運輸以及儲存,就提前採摘了,這種橘子在適宜的環境下放一段時間也會變黃。
綠色的橘子大多口感偏酸,成熟後甜度就會增加,也就沒那麼酸了。至於不少人倡導橘子烤着吃不容易上火,江東也表示
雖然吃烤橘子對緩解咳嗽和發燒有一定作用,但是否吃了不易上火,也並沒有證明,最好的辦法還是適量控制,一天吃1~2個。王玉梅主任也提醒,對於本身屬於熱性體質和體質虛的人,更要少吃或不吃橘子。
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