爲什麼老年人不能經常喝啤酒
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爲什麼老年人不能經常喝啤酒,啤酒是很多人喜愛的一種酒類飲品,啤酒的有效成份是酒精,當進入人體後,可能產生多方面的破壞作用,以下來了解爲什麼老年人不能經常喝啤酒。
啤酒是很多人喜愛的一種酒類飲品,它具有獨特的苦味和香味,營養成分豐富,含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素,如B族維生素、葉酸、泛酸以及礦物質等。適量喝一些啤酒,對增進食慾、促進消化和消除疲勞有一定的作用。但老年人如果長期、過量飲用,則會對身體產生傷害。
啤酒中含酒精雖少,但如此無節制地濫飲,積累的酒精和過量的液體使血液循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室擴大,酒精使心肌收縮力減弱,醫學上稱爲“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂,全身供應不足,呼吸困難和下肢水腫等。
啤酒含有很高的能量,而且在喝啤酒時常常會吃一些高脂肪的食物,久而久之可使體內脂肪堆積,大腹便便,稱爲“啤酒肚”、“將軍肚”。肥胖的危害衆人皆知,尤其是對於老年人來說,可導致血脂升高,血壓升高,甚至動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病和高血壓病等。
啤酒會促進結石形成。因爲啤酒原料大麥汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸,使尿液中的尿酸量大大增加,不但促進膽、腎結石的形成,而且誘發痛風症。
啤酒能量極高,長期喝啤酒能使人增加食慾,加上吃很多魚肉類食物,會導致能量過剩,體內脂肪堆積,特別是中老年人,更易造成肥胖症、脂肪肝、肝硬化等,甚至轉變成肝癌。
啤酒含酒精量雖不高(4%~10%),但老年人的酒精代謝能力差,加上長期、大量飲用,也可造成慢性酒精中毒,進而誘發股骨頭壞死、腦神經變性,這也是老年癡呆症的一個誘因。
因爲啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用啤酒後,血液中鉛的含量升高,鉛會損害大腦神經系統,使人智力下降,反應遲鈍,易致老年人患上老年性癡呆症,還會導致貧血、多發性神經炎和腹絞痛等,嚴重者損害生殖系統,致性功能減退、陽痿等。
概括而言,老年人應少喝啤酒,不喝冰鎮啤酒,喝啤酒時少吃高脂肪菜餚,而多吃一些含有維生素C多的新鮮蔬菜水果。
孕婦可以喝啤酒嗎
一般來說,孕婦是不可以喝啤酒的。因爲啤酒中含有一定的酒精,可阻礙葉酸、維生素B的吸收,從而引發貧血、頭暈、頭疼、嘔吐、意識模糊等症狀出現。同時,因啤酒的有效成份是乙醇,當乙醇通過母體浸入胎兒體內,可使胎兒發生急性或慢性中毒,影響胎兒的正常發育,甚至會導致使胎兒畸形。此外,還可侵襲胎兒尚無防禦功能的腦部,造成腦細胞損害,從而引發各種神經症候。因此,建議孕婦最好不要喝啤酒。
啤酒的功效與作用
1、提神醒腦
因爲啤酒可以刺激中樞神經,使人體感到舒服。並且啤酒中含有的碳水化合物,易被人體吸收,會放出熱量,從而使疲勞感消失。因此,啤酒可起到很好的提神醒腦的功效。此外,因爲啤酒中含有的一些營養成分可促進頭髮生長,使頭髮變得滋潤有光澤。同時,也可減少脫髮的情況。
2、促進消化
啤酒有促進消化的作用。因爲啤酒可以促進唾液和胃液分泌,起到生津止渴、增加食慾的功效。且對於胃腸功能具有良好的調節作用。並且還能緩解便祕的症狀,能顯著縮短排便時間。因此,啤酒可起到很好的促進消化的作用。
3、消炎殺菌
因爲啤酒中含有一定的維生素c,可起到軟化血管的作用。同時,啤酒中的α樹脂和β樹脂,有很強的防腐殺菌作用,可殺滅葡萄球菌、結核桿菌等。因此,啤酒可起到很好的消炎殺菌的作用。平時用啤酒來洗頭可起到殺菌、去屑、止癢、促進血液循環的效果。同時,也可很好的控制油脂的出現。
喝啤酒會胖嗎?許多的人喜歡喝啤酒,尤其是男人,但是啤酒不但會長啤酒肚子還會對身體有所傷害。那麼喝啤酒會胖嗎?啤酒長胖之後如何減肥?下面隨小編一起看看吧!
1、喝啤酒會胖嗎
喝啤酒是會胖嗎
一方面啤酒中酒精的`熱量較高而且,酒精經過身體代謝後最後都會變成二氧化碳和水,但是這個過程中會產生較多的熱量,身體的新陳代謝活動會優先使用這一部分熱量,而本身從食物中攝入的熱量就會過剩而轉化成脂肪儲存;另外一方面,酒精代謝後會產生一種叫乙酸的物質,也能夠加速身體合成脂肪,使人變胖。
2、怎麼喝啤酒會加速長胖
喝啤酒的時候不健康的習慣會加速身體變胖。一是喝啤酒時配合進食油膩、油炸小吃。這一類食物中熱量極高,能夠使體內熱量大大富餘變成脂肪堆積。 二是喝啤酒多選擇晚上。特別是晚上喜歡吃燒烤的人,不僅攝入了大量高熱量食物,再加上晚上身體消耗降低而使更多的脂肪堆積。 三是醉酒,大量的喝酒會使大量的酒精進入體內,這讓更多的熱量轉換成脂肪,另外宿醉之後選擇的不健康早餐可能會進一步加速變胖。
3、啤酒長胖之後如何減肥
普通散步法
用慢速和中速行走,每次30——60分鐘,每日2——3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。
快速步行法
每小時步行5——7公里,每次鍛鍊30——60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下,這樣可振奮精神。
定量步行法
包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米,漸漸增至在5度斜坡上行走15分鐘,再在平地上行走15分鐘。
喝啤酒有哪些壞處
1、肝硬化:啤酒營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,形成脂肪肝。同時,80%的酒精通過肝臟代謝,長期受酒精浸泡,會導致酒精肝,繼而轉爲肝硬化和肝癌,大大縮短壽命。
2、啤酒心:啤酒累積的酒精在損壞肝功能的同時,還會使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大、心臟增大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
3、酒精性腦病:後期酒精成癮者將患上酒精性腦病,小腦失去平衡作用,使人出現走路不穩、幻聽幻視等症狀。此時,病人的生命已很危險,肝臟失去解毒功能,100%肝硬化。
4、啤酒過敏:一些人飲啤酒後發生喉頭水腫、喘鳴以及口脣麻木、刺痛等症狀,這是一種由於啤酒引起的過敏反應,近些年來出現了發病率增高的趨勢。
喝啤酒有哪些好處
1、維護心臟健康
大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患心臟病的危險,心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中,貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現,在生活方式中健康的男性中,適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險,降低了40%—60%。
2、可以保護血管
高血壓影響約65萬美國人。但2007年,美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現,適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成,預防缺血性腦中風。
3、降低糖尿病風險
研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明,輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因爲,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
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