抽菸對身體有什麼傷害
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吸菸可誘發多種癌症、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。
一、吸菸對身體的危害如下:
1、煙霧中含有很多的致癌性的物質,這些物質主要是通過的地方都容易導致癌症的發生,比如通過咽喉部的時候,也容易導致咽喉炎的發生或者咽喉癌的發生。通過呼吸道的時候,很容易引發肺癌的.情況。
2、表現在呼吸系統,刺激呼吸道引起局部的水腫,呼吸道黏膜的充血會導致刺激性的咳嗽。消化系統,吸菸對消化系統也是有影響的,能夠影響消化功能。
3、煙霧對身體刺激可以造成過敏,有時煙霧所造成的過敏可以引起過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘或者咽炎等,影響呼吸道的健康。
4、對心臟的影響,菸草裏所含的有害物質對心臟是有毒性的,長期的吸菸可以造成心臟損害,所以吸菸對身體的危害是很大的。
5、大人吸菸對孩子也是有傷害的,無論是二手菸和三手煙,對孩子呼吸道都會造成一定的傷害。
二、如何戒菸?
1、應該系統的進行戒菸,比如按照目前吸菸的量及吸菸的頻率設定一個目標,比如每兩個星期將自己吸菸的量和頻率降到一半左右,這樣才能夠有效戒菸,同時不會出現明顯的焦慮、煩躁、抑鬱等負面情緒的問題。
2、應該使用替代的方法,比如當自己想要戒菸或者已經戒菸以後特別煩躁,這時可以嚼一嚼口香糖等等。
3、也應該做好監督工作,可以分爲自我監督和他人監督。自我監督一定要做好提高認識的準備,一定要深刻的認識到吸菸有害健康,自己主動要求戒菸,配合戒菸。他人監督可以尋求家人的幫助。
1、危害心血管健康。長期抽菸是高血壓、冠心病的重要誘因,75%的冠心病和高血壓患者有長期抽菸史。香菸中的尼古丁和一氧化碳都是毒性很強的物質,會嚴重損傷血管內皮細胞,導致膽固醇水平上升,從而造成血管收縮,引發心肌缺血。長期抽菸的人不僅容易患上心血管疾病,還容易發生猝死。
2、危害呼吸道健康。抽菸主要影響人體的呼吸道,引發喉頭炎、氣管炎等疾病。長期抽菸的人容易患上慢性支氣管炎、慢性氣道阻塞等疾病,平時經常會咳嗽,活動之後容易出現呼吸困難的問題。年輕抽菸人羣即使沒有任何症狀,也會有肺功能減退的問題,需要到醫院定期檢測肺功能。
3、危害骨骼健康。長期抽菸會導致體內缺氧,骨骼血供不足就容易出現骨質疏鬆、骨骼炎症等疾病。經常抽菸的女性很容易患上骨質疏鬆,平時容易發生骨折。
4、導致不孕不育。抽菸會導致身體的血流量減少,生殖系統受累就容易發生性功能障礙。女性在懷孕期間抽菸容易流產,甚至導致胎兒發育畸形。
吸菸的危害性很大,除了上文介紹的這幾種,還有很多。長期抽菸不僅影響自身的健康,也會影響旁人的健康。在公衆場所抽菸,會使身邊的人吸入二手菸,而二手菸的危害更大。吸菸的年齡越低,肺癌的發生率也越高。長期抽菸的人最好定期前往醫院檢查肺功能,一旦出現肺功能減退的問題,最好及時戒菸。
有人做過統計,菸草有毒、有害的物質上千種,長期吸菸造成有毒物質隨着肺部進入血液,所以危害基本是全身的,最重要的可能是對血管的危害以及對肺部的危害,還有心臟的`。
對於腫瘤來說,經過統計發現吸菸者腫瘤發病率要遠遠高於非吸菸者,雖然不一定每個吸菸者都會得腫瘤或者肺癌,但是發病率整體上是增高的,屬於概率問題。
如果吸菸者心存僥倖,覺得自己基因好可能不會出現腫瘤,但有普遍存在的問題就是慢性支氣管炎,吸菸的年數乘以平均每天的支數,如果吸菸指數>400基本上就是有慢性支氣管炎。
如果再進展,就會出現慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、肺心病等等一系列疾病。腫瘤也不是集中於肺癌,胃癌的發病率也是增高的。
有一些心臟事件,心梗的發病率也是高的,所以勸戒菸最好的科室不是呼吸科,而是心內科,好多心梗的患者第二天就戒菸了,效果非常好。
1、引起腦部血管痙攣
香菸之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞,同時也會減少血液循環和腦部的供氧能力,當大腦出現供血不足的症狀時也會出現頭暈頭痛的症狀。與此同時吸菸會刺激腦神經產生緊張感,長此以往容易引起腦部血管痙攣,從而造成血液的凝固和堵塞,經常抽菸的人羣很容易因此患上腦血管問題,出現中風和腦梗等一系列高發疾病。
2、影響生育功能
根據臨牀調查發現吸菸會降低精子的質量和活力,甚至長期吸菸也會殺死精子,讓男性出現弱精和不孕不育的特徵狀態,經常吸菸會影響到受孕的機率。與此同時女性經常吸菸也會導致生育功能受到影響,特別是孕婦,長期吸菸會出現流產和胎兒畸形的問題。
想要避免吸菸問題影響到生育的功能,應當在備孕之前便開始戒菸,並且積極的補充葉酸,雙方檢查身體無異常之後再有計劃性的進行孕育,才能夠在一定層面上避免目前胎兒畸形的問題。
3、容易產生心梗
長期吸菸會導致血管破裂引起堵塞,同時也會增加血管壁的壓力,讓血管更加薄弱,另外,長期吸菸的患者容易出現動脈粥樣硬化和血管破裂的問題。因此長期吸菸的患者則可能會出現心梗的問題,當血管破裂或者血管堵塞則會出現心臟驟停的現象,極容易引起猝死和心梗等一系列突發疾病。
4、引起呼吸系統癌症
呼吸系統作爲與香菸之間接觸的人體器官,每天受到香菸之中有毒有害物質的侵蝕,僵硬的呼吸道器官也極容易由此產生病變而出現癌症。就此而言長期吸菸的患者會出現肺癌等一系列的症狀,因爲由於肺部鱗片上皮細胞每天接觸各種有毒有害物質,長此以往則會出現變異的問題,讓身體患癌的機率顯著增加。
總而言之吸菸會極大程度上引起身體健康的風險,甚至會使人體面臨着生命安全的危險,另外,長期吸菸也會導致自身機體功能的減退,出現一系列嚴重且無法逆轉的疾病時,想要再戒菸確實後悔莫及,因此儘早戒菸健康生活更爲重要。
同樣吸菸對人體的.傷害不容忽視,甚至會影響到周圍家人和親友的健康,長期吸二手菸也會導致肺部的病變,讓家人也共同承擔患上肺癌等疾病的風險,就自身而言或許在現如今還未出現明顯的症狀,
但是長期吸菸必然會給自己和周圍的家人朋友帶來不可逆轉的傷害,因此儘早戒菸尤爲關鍵,也只有儘早戒菸,才能夠爲自己和家人的健康保駕護航。
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