孕婦感冒怎麼辦 這樣吃治療風熱感冒
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1、腐竹粥
孕婦感冒後,食慾會變差,應該吃些清淡的粥,補充營養,不要吃過硬的食物,以免影響消化。而腐竹粥易消化,還有助於抗病毒,製作方法簡單。製作時,準備大米和腐竹,用水清洗乾淨,再將它們一起放入鍋中,先用大火煮沸,再用慢火熬煮,熟後加少許鹽即能食用。
2、冬瓜薏米粥
冬瓜薏米粥適合風熱感冒的孕婦吃,因爲它具有清熱利水的功效,能緩解孕婦風熱之症,還能改善體熱。孕婦可以叫家人煮給自己吃,製作方法簡單。製作時,將冬瓜購買回來,削皮切塊,與薏米一起混合在一起,熬煮成粥。熟後,再粥中加少許鹽即可。
3、胡蘿蔔馬蹄粥
在感冒期間,孕婦由於上火咽喉疼痛難以吞嚥硬物,吃具有降火功效的胡蘿蔔馬蹄粥對身體有好處。製作時,先準備胡蘿蔔、馬蹄和小米,將胡蘿蔔削皮切塊,馬蹄也一起削皮,與粳米一起加水倒入鍋中開火熬煮,熟後即可食用。
4、蔥薑湯
蔥和姜都具有殺菌的作用,孕婦也能吃,用於治療風熱感冒有較好的療效。孕婦可以煮蔥薑湯喝,方法簡單,材料包括生薑和生蔥各適量。先將生薑清洗乾淨,削皮切片,生蔥切碎,一起放入鍋中加水熬煮,熟後在加紅糖,攪拌均勻,加熱幾分鐘即能食用。
5、薑絲蘿蔔湯
薑絲蘿蔔湯具有祛除風熱的功效,對治療風熱感冒有好處。治療時,先準備生薑,削皮切絲,然後蘿蔔洗乾淨,削皮切片,再一起放入鍋中加水熬煮,煮成湯後即可飲用。
6、豆豉豆腐湯
豆豉豆腐湯具有緩解風熱感冒的功效,適合孕婦喝,不會帶來不良影響。它的製作方法簡單,做前先準備豆腐、蔥白和豆豉,然後將豆腐切塊,蔥白切段,放入鍋中加水熬煮,煮好後即可食用。
7、白菜蔥根湯
白菜蔥根湯具有清熱的功效,能幫助緩解風熱感冒出現的各種不適。喝完後,孕婦感冒身體舒適,不過要持續喝一段時間。它用大白菜和大蔥根一起做,放入鍋中一起煮,趁熱服下即可。
8、橘皮水
橘皮水對治療風熱感冒也有幫助,製作方法簡單,孕婦也能喝。做前需要準備鮮橘皮、白糖,然後一起放入鍋中加水煮,趁熱飲用。
食療不僅能幫助孕婦緩解風熱感冒症狀,還有助於補充身體營養。孕婦在感冒期間,最好通過食療治療,少吃藥,以免藥物副作用影響到胎兒。另外,孕婦最好少吃辛辣刺激性食物或者上火食物,避免病情加重。
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