菊花茶喝多了會怎樣

菊花茶喝多了會怎樣？我們平時總喜歡用菊花來泡茶，特別是夏天的時候，一杯菊花茶清涼解暑，很多人都喜歡喝。不過如果菊花茶喝多了會怎麼樣呢？跟着小編一起來了解一下菊花茶喝多了會怎樣吧。

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菊花茶喝多了會怎樣

1、腹痛腹瀉

菊花茶具有促進消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現反效果，會導致腸胃出現寒涼之氣，出現腹痛腹瀉的現象。

2、上火

菊花性微寒，陰虛火熱體質的人喝多了菊花茶會引起上火的現象。陰虛火熱的症狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭髮、皮膚乾枯，舌乾紅，耐冬不耐夏等。

3、脾胃受損

菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現副作用，容易引起胃部不適，導致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。

4、食慾減退

喝多了菊花茶可能會導致胃部不適，出現反酸的現象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食慾減退的情況。

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菊花茶多久喝一次好

一般一週3—5次。 菊花茶不宜長期連續飲用，也不易大量飲用，一般一週3到5天即可。一般來說，菊花茶更多適用於肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病症的時候飲用最佳，同時還是最好的`清肝明目的好幫手。

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喝菊花茶的注意事項

1、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。

2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

3、菊花茶應隨泡隨飲，並且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會降低。