毛孔粗大吃什麼食物
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毛孔粗大吃什麼食物?美容是我們孜孜不倦討論的話題。每個美眉都想要擁有完美容貌。可毛孔粗大卻讓很多妹子深受其苦。那麼要如何改善毛孔粗大?與其選擇打針開刀,不如選擇舒舒服服的食療改善,不用吃藥不用打針,簡簡單單解決毛孔粗大問題。下面給大家分享毛孔粗大吃什麼食物。
毛孔粗大吃什麼食物1
1、毛孔粗大的飲食
“你可以再靠近一點、再靠近一點!”許多女性都希望擁有乾淨無暇的完美肌膚,但偏偏老是受到毛孔粗大的困擾。醫師表示,造成毛孔粗大的原因有很多,若皮脂腺分泌旺盛,過多的皮脂堆積在肌膚毛囊裡,長期下來,毛孔就會變得越來越粗大,建議民眾除了做好臉部清潔工作外,還可以攝取富含維他命C的水果,改善惱人的毛孔問題。
番茄含有豐富的維他命C,可以幫助縮小毛孔
皮膚科醫師趙昭明指出,毛孔粗大的肌膚通常為油性膚質,由於過多油脂及污垢堆積在毛孔內,進行形成粉刺阻塞毛孔,於是毛孔越撐越大,若不當擠壓,更會導致毛細孔受傷和皮膚髮炎。而如果臉部沒有經常清潔與去角質,角質阻塞毛孔,也會造成毛孔粗大。
而隨著年齡的增長,肌膚開始出現鬆弛現象,血液循環會逐漸減慢、新陳代謝速度也會變慢,膠原蛋白嚴重流失,導致肌膚看起來乾澀,毛孔也會呈現粗大的狀態。
定期去角質減少油脂分泌
趙昭明醫師表示,老舊角質容易阻塞毛細孔,而定期適度去角質能使皮膚油脂分泌減少,有助於因角質增生和堆積所引起的毛孔粗大問題,一般來說,通常會建議每隔28天可以進行一次大去角質,至於小去角質則可1至2周進行一次,去角質次數千萬不能過於頻繁,以免造成肌膚受損。
維他命C水果縮小毛孔
趙昭明醫師進一步補充,除了做好臉部清潔工作外,也可以透過飲食的方式改善毛孔粗大問題,像是可以多攝取番茄、芭樂、奇異果等含有豐富維他命C的水果,維他命C具有抗氧化的作用,不僅可以防衰老,還能保護皮肌膚、縮小毛孔,促使肌膚彈性緊繃。
【醫師小叮嚀】:
清潔為改善毛孔粗大問題首要之工作,建議民眾可以每天用洗面乳清潔1至2次,再加上定期去角質,此外,除了攝取富含維他命C的水果外,飲食務必要清淡,少吃油炸、甜食,避免菸酒等刺激物,唯有養成良好的飲食及生活習慣,搭配肌膚的清潔與保養,才能改善毛孔粗大問題。
2、水果護膚品推薦
1、【紅石榴】超強抗氧化
入選理由:含石榴多酚和花青素兩大卓效抗氧化明星成分,清除污染產生的自由基,使肌膚免受外界刺激的傷害。全新升級配方,添加更多天然礦物質及抗氧化營養成分,鮮潤幼滑的質地,日間持續爲肌膚注入水分與光彩,遠離濁質與黯沉煩惱。質地水潤不油膩,吸收後上妝也很服帖。
2、【山竹】卓越抗老
入選理由:含有山竹抗老凝萃(倒捻子樹皮提取物),作用於肌膚內部,改善皺紋和鬆弛,使肌膚變得豐盈有彈性。用起來很滋潤,質感也很溫和,特別適合乾性皮膚在秋冬季節使用。
3、【葡萄】淨膚抗氧化
入選理由:葡萄籽淨膚控油麪膜是油性、混合性及有油脂粒問題肌膚的理想淨化護理產品。配方完美結合了吸油及控油的活性成分,有效潔淨及平衡肌膚中水和油分的比例,同時深層,同時深層淨化。其94%天然強效配方令肌膚潔淨柔軟,油光不再。
4、【蜜柑】美白縮毛孔
入選理由:蜜柑的果皮比其果實具有更多的維生素C和類黃酮成分,可以令肌膚更加嫩白、透明。不油膩,有股柑橘的香味,因爲有薄荷成分,所以控油不錯。適合毛孔粗大、容易出油的女性使用。
5、【芒果】保溼潤膚
入選理由:富含100%純天然芒果籽黃金植脂成分3500mg、100%純天然新鮮萃取的芒果籽濃縮精華成分50mg,瞬時即可令肌膚的.觸感和觀感都顯現爲絲滑柔嫩、明亮光采狀態。質感舒適不油膩,保持肌膚全天滋潤。
毛孔粗大吃什麼食物2
如何改善毛孔粗大
1、冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾溼,敷在毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裏,清潔臉後,把冰毛巾輕敷在腿上幾秒鐘。
3、用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、檸檬汁清洗——油性肌膚的人可以在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少皰疹的產生。(但注意濃度不可太濃)
5、化妝棉+化妝水——事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉,一小時後,以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚——將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄欖油加入雞蛋汁裏,使二者混合均勻。平日可將此膜儲存在冰箱裏,一週塗1~2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,促進皮膚的光滑細緻。
7、慄皮緊膚——取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,塗於腿部,能使皮膚光潔、富有彈性。
8、珍珠粉收細毛孔面膜——準備適量優質珍珠粉,化妝水、面膜貼。先用珍珠粉混合洗面奶深層清潔肌膚,然後將珍珠粉(1g左右)混合化妝水調和成糊狀,均勻的敷在毛孔粗大部位;再敷上面膜貼,大約15-20分鐘取下洗淨即可。一週適宜做2-3次。該方法能收細毛孔,還原肌膚緊實細緻。
擴展閱讀:皮膚老化引起的毛孔粗大
肌膚老化,沒有足夠的膠原蛋白,皮膚鬆弛,失去張力,自然毛孔難以收縮,呈水滴狀粗大。
如果想要保持毛孔乾淨,在對抗肌膚歲月問題就要依賴於維生素A,這樣不僅要多吃維生素A類食物,還需要使用維生素A類的護膚產品。
長期防曬也是收縮毛孔一個很重要的環節,隨着時間的累積,紫外線會讓皮膚層變薄,破壞其膠原蛋白,導致毛孔粗大,因此每天養成塗抹防曬和隔離產品對付毛孔粗大是非常重要的。
除卻上面介紹的四種毛孔粗大的成因外,個人的身體激素分泌、壓力過大、生活環境、清潔工作未做好都會引起毛孔粗大。然而無需懼怕毛孔粗大,只要分辨清楚你的毛孔粗大成因,具體情況具體對待,毛孔粗大易可有效改善!
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