哪些水果是黑色的
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平時我們除了吃飯,吃的最多的也就是水果了,現在市場很多水果是紅色和黃色,黑色比較少見,但是並不是說沒有。相比其他顏色水果,黑色水果雖然不是很好看,但是營養價值並不比它們差。今天就給大家接受哪些水果是黑色的
哪些水果是黑色的1
1、烏梅
烏梅含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認爲,“血液鹼性者長壽”,烏梅是鹼性食品,因爲它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此,烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。此外,烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。
2、黑葡萄
葡萄本身就是一種營養豐富的水果。黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會更高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
3、桑葚
桑葚營養成分十分豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多,主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性來例假時要少吃,以防寒氣過大,肚子疼痛。
哪些水果是黑色的2
1、黑葡萄
葡萄是人們常吃的.一類水果,相比普通顏色的葡萄來說,黑色的葡萄味道不但更甜,水分更多,而且它裏面所含有的維生素成分更多,可以有效的增加人的抵抗力,每日攝入一定量的黑葡萄,不但可以促進消化系統的正常運行,還能降低人體內的膽固醇含量。
2、黑番茄
作爲異軍突起的一款水果,是一道相當營養又美味的食物,體內所含有的維生素可以說是相當的多了,不但如此,黑番茄中所獨有的花青素更能夠很有效的抵抗癌症,是現在很多人都喜歡的一種水果。
3、黑蘋果
見過青蘋果,見過紅蘋果,可是你見過黑色的蘋果嗎?黑色的蘋果產自西藏,只有西藏那獨特的自然環境,才能夠結出如此特殊顏色的蘋果,黑蘋果看起來就相當的昂貴!黑蘋果的蘋果樹結果期相當長,當你種下蘋果樹之後至少需要八年的時間纔可以大量的結果,所以造成了市面上供不應求的現象。
4、黑加侖
黑茶藨子(學名:Ribes nigrum L.),別稱:黑加侖、茶藨子等。落葉直立灌木,高1-2米;小枝暗灰色或灰褐色,幼枝褐色或棕褐色,具疏密不等的短柔毛;芽長卵圓形或橢圓形,具數枚黃褐色或棕色鱗片。
5、桑葚
桑葚近來一段時間受到了大家的青睞,最常見的吃法就是鮮食,泡酒和混喝牛奶一起吃,果實緊蹙的抱在一起,味道甜中帶着酸,入口即化,相當的好吃。
6、烏梅
烏梅,中藥名。爲薔薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)ce.的乾燥近成熟果實。我國各地均有栽培,以長江流域以南各省最多。具有斂肺,澀腸,生津,安蛔之功效。常用於肺虛久咳,久瀉久痢,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛。
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