經常喝碧螺春的幾大好處
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經常喝碧螺春的幾大好處,你知道嗎?碧螺春是中國的名茶之一,營養價值極高,不僅可以提神益思,還能夠抗菌抗癌,對維持我們的身體健康大有用處,快來get經常喝碧螺春的五大好處吧。
經常喝碧螺春的幾大好處1
1、提神益思
在日常生活中我們都會聽到這句話,就是睡前不宜飲茶,如果飲茶的話就會讓人睡不着覺,換言之,之所以這樣是由於茶葉中含有的咖啡鹼能夠刺激人體的神經中樞,讓人精神振奮,達到提神益思的效果。
2、減壓降脂
現在隨着越來越多的科學研究表明,茶葉中含有的成分能夠調節人體中脂肪的代謝情況,加快脂肪膽固醇的'分解,降低人體對其的吸收情況,達到降脂減肥功效。同時茶葉中的茶多酚和維生素成分,能夠幫助調節人體的心腦血管平衡,擴張血管,防止動脈硬化,預防高血壓等疾病。
3、抗菌抗癌
我們知道細菌的主要成分是蛋白質,研究發現茶葉中的某些成分能夠將蛋白質凝固,這樣就使細菌死亡達到殺菌效果;同時研究還發現,日常有飲茶習慣的人,患癌症的概率會比較的低。
4、利尿作用
茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤,利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
5、防齲齒的功效
茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
經常喝碧螺春的幾大好處2
碧螺春是中國名茶,是綠茶家族的重要成員,而且它是一種口感鮮嫩,滋味甘醇的養生茶,平時人們沖泡飲用碧螺春,不但能吸收豐富的營養,而且能起到明顯保健作用,它對維持人體健康有很大好處,經常沖泡飲用,可以延年益壽,也能預防疾病。
1、預防動脈硬化
平時人們沖泡飲用碧螺春,可以吸收豐富的茶多酚和維生素c這兩種物質都是天然抗氧化成分,而且具有活血化瘀的重要功效。它們被人體吸收以後,能軟化血管,增加血管彈性,而且能預防血脂血壓升高,它對中老年高的動脈硬化也有良好預防作用。
2、消炎殺菌
碧螺春中含有豐富的茶多酚和大量的天然鞣酸,這兩種物質都是天然抗菌消炎成分,它們進入人體以後,能把人體內的多種致病菌消滅,而且能抑制人體內細菌繁殖,可以防止它們對人體產生不良影響,平時經常沖泡飲用碧螺春,可以預防腸道疾病,也能減少流感,皮膚生瘡以及口腔炎症等多種疾病發生。
3、預防肥胖
平時人們多喝一些碧螺春,能預防身體肥胖,可以讓人們保持苗條的身材。因爲碧螺春中含有的葉酸,咖啡鹼,以及泛酸和芳香類物質都能加派人體內脂肪的分解與代謝,能讓它們轉化成水,隨大小便排出體外。另外,碧螺春還能清腸排毒,防止垃圾在人體內淤積,它還能抑制人體對膽固醇的吸收,可以防止血脂升高,這些都是它能預防肥胖的重要因素。
4、保護牙齒清新口氣
平時多喝一些碧螺春,還能保護牙齒,它能讓人體吸收豐富的氟離子,也能吸收一些微量元素鈣,這兩種物質會在人類牙齒表面形成保護層,可以減少刺激性物質對牙齒的腐蝕和傷害。碧螺春中含有的芳香類物質和天然消炎殺菌成分,在進入口腔以後,能消滅口腔中的細菌,去除口腔異味,能在預防口腔炎症的同時起到清新口氣去除口臭的重要作用。
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