女人常吃它40歲都沒皺紋
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
女人常吃它40歲都沒皺紋,我們都知道每個人都希望自己永葆年輕,不會衰老,也不希望臉上出現皺紋,但其實可以通過食療的方法來達到這一目的,下面就一起來看女人常吃它40歲都沒皺紋,希望對大家有幫助。
女人常吃它40歲都沒皺紋1
一、靈芝鵪鶉蛋湯
材料:
鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法:
1、將靈芝洗淨,切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
功效:
具有補血益精、悅色減皺功效。
二、杏仁牛奶芝麻糊
材料:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。
做法:
先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
吃法:
冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
三、容顏不老方
材料:
生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。
做法:
上述物共搗爲末,和勻備用。
吃法:
每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
四、美膚祛皺飲
材料:
芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法:
1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。
2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法:
每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。
不同部位的去皺方法詳解
1、眼下皺紋:多吃鹼性食物
皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌,眼睛下面出現半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的'徵兆。
應對方法:多吃鹼性食物,多飲水,爲使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛,應及早使用合適的眼霜。
2、眉間皺紋:每天十粒甜杏仁
皺紋的暗示:兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注地沉思或生氣時,兩眉之間就會出現惱怒紋,此外,如果處於緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。另外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
應對方法:每天吃5—10粒甜杏仁,這種食物被譽爲最佳的神經食糧。
3、額頭皺紋:雙手勤按摩
皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌,如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,容易患抑鬱症。
應對方法:做做開心的事,爲自己緩解壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
女人常吃它40歲都沒皺紋2
常飲酸牛奶:
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽爲粘膜組織的“清洗劑”,它有助於軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於防止皮膚角化和乾燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。
多吃核酸食物:
核酸,是一種生命信息物質,有人稱它爲“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗,女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周後臉面皺紋會大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細嫩,老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以,經常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。隨着人的年齡增長,人體合成核酸的能力會逐漸降低,所以人體只能依靠從食物中攝取核酸,以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達到強身健體,駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物:
軟骨素硫酸物質,主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨,實是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質,人的飲食中如果缺乏軟骨素物質,皮膚就會失去彈性,出現皺紋。另外,多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,並延緩皮膚的衰老。
40歲張娜拉恨結婚 自嘲皺紋多了老了
48歲王祖賢曬素顏照 皮膚白皙仍不見皺紋
神奇洗臉法 讓你60歲也不長皺紋
皺紋暗示疾病 男人小心3種皺紋
女人去皺紋吃什麼
40歲女人吃什麼食物抗衰老?女人40歲抗衰老吃什麼好?
40歲女人保養:如何預防皮膚鬆弛+幹紋?
40歲的男人都喜歡怎樣的女人
脖子長“皺紋” 讓你變老10歲
預防皺紋從20歲開始做起
42歲鄭秀文不生娃 減肥過度滿臉皺紋+黑斑
45歲鍾麗緹老態畢現 身材發福滿臉皺紋
如何預防皺紋:女性應常吃15種養顏食物
30歲大關 肌膚皺紋反擊戰
49歲劉嘉玲素顏坐公交車 眼角皺紋明顯
WHY?臉上沒皺紋卻比有皺紋的女人還顯老10歲……
5招洗臉美容術 讓你60歲不見皺紋
聰明女人不會老 5招洗臉沒皺紋
愛吃這東西的女人50歲沒皺紋(圖)
25歲女人長皺紋的6大原因
2030歲女人保養 常吃6種美白抗老化
怎樣淡化眼部皺紋?有了它40變18!
30歲大關 肌膚無皺紋保養法