喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事
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喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事?優酸乳在各大商店都有出售,很多人都喜歡喝優酸乳,酸甜可口,但是我們發現有的人喝了優酸乳後不舒服,出現肚子疼拉肚子等症狀。下面就帶你看看喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事。
喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事1
喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事
優酸乳是好喝有營養的奶製品,但是如果出現喝優酸乳肚子疼拉肚子的情況,考慮喝酸奶後都會造成腸蠕動的加快,主要是酸奶裏的益生菌原因,如果有這種情況發生,最好不要在喝優酸乳了,建您規律飲食,不要暴飲暴食,注意休息不要過度的勞累,少吃酸性食物,平時還要注意增加營養,這樣纔能有更健康的好身體,能更快樂的生活。
喝優酸乳都有什麼好處
經常喝優酸乳,會促進人體對各種營養物質的吸收,因爲通過發酵可以使奶中的一些蛋白質或者糖等分解成更小的因子,同時通過發酵還可以有效的幫助鈣在我們人體體內的利用率,讓我們更好的吸收。
優酸乳中富含大量的微量元素,經常喝優酸乳,可以增強自身的體質,進而提高自身的免疫力,以抵抗日常生活中所帶來的各種疾病。
胃不好的人不要喝優酸乳,不然會有拉肚子的情況發生,在購買的時候要也要注意,要選擇新日期的去購買,可以給孩子們適合的喝優酸乳,對於可以更好的.幫助消化,可以增加孩子們的食慾,讓孩子們都能愛吃飯。
喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事2
爲什麼喝優酸乳會拉肚子
胃腸道功能紊亂,不排除結腸炎的。不建議空腹喝,如果腸胃不好最好是不要喝。
怎麼避免拉肚子
水衛生。飲用水煮沸後用,可殺滅致病微生物。
講究食品衛生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透爲準。儘量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。
注意手的衛生。飯前、便後手要洗淨。
清潔環境,做好滅蠅、滅蟑的工作。
儘量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
拉肚子如果和吃的東西沒有關係,那就是脾胃不好引起的拉肚子,出現這種情況要多喝溫水,如果還不能改膳就要讓醫生給配點藥物來輔助治療,一般不嚴重的話都是可以自愈的,所以不用太擔心,如果還沒有治好就要住院治療。
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