過年油膩喝什麼茶 什麼茶去火效果最好
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【導讀】:在過年的時候,吃的食物就是很雜的,那麼最好的就是選擇喝一點下火的茶,也是比較養生的,味道也是很不錯的,一起來看看吧!
綠茶
綠茶就是很常見的茶,也是很多人愛喝的,對於大部分的人來說,可以很好的去除油膩,也是可以預防很多的疾病。是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。
烏龍茶
烏龍茶的飲料很多人愛喝,其實自家在過年期間也是可以備一些烏龍茶的,味道也是很不錯的,由於烏龍茶屬於半發酵茶,茶性比較溫和,也比較適合春節期間飲用。比如鐵觀音,是我國特有的名茶,歷史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香氣馥郁持久,常飲能夠解毒消食去油膩。
大麥茶
大麥茶就是很多人愛喝的,主要的原因就是對溼胖體質的人來說,能很好的幫助身體排出多餘的廢物,也是會很好的去除油膩。是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料,把大麥炒製成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,有一股濃濃麥香。
金銀花茶
說到過年期間的飲食,最常見的就是會有上火的問題,那麼最重要的就是選擇喝一點下火的茶葉,金銀花茶就是首選,味道也是很好的。
操作:適當金銀花用開水泡飲
適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑
三花茶
說到去火的茶葉,少不了的就是金銀花,菊花茶,簡單的將幾種茶混合在一起就是很好的,去火的效果就是很明顯的,只需要在飯後飲用。
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛
菊花茶
菊花茶就是去火氣的首選,飲用的方式也是很簡單的,選擇一點菊花茶葉,可以加一點別的養生的食材,味道也是很不錯的。
操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞
適用:因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
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