人蔘什麼時間吃效果最好
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人蔘什麼時間吃效果最好,生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解,不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣,吃法也是多種多樣的,小編和大家一起來看看人蔘什麼時間吃效果最好。
人蔘什麼時間吃效果最好1
建議早晨空肚的情況下吃人蔘。 中醫學覺得,服食山參最好是在早上漱口清潔以後,空腹吃山參,活動後再進早飯,既可消化吸收,又不滯氣。 留意:夜間不適合服食山參。山參能推動身體的基礎代謝,可延緩衰老,山參辛甙對身體有防寒保暖功效,能夠補體。但山參對大腦皮質有激動功效,夜裏服食山參易造成 失眠和飽悶。
山參的服食方式
1、燉服。將山參切割成2cm片狀,放進茶碗內,滿油水,密封碗扣,置放於鍋內蒸燉4~5鐘頭就可以服食。
2、嚼食。以2~3片山參含於嘴中細嚼,生津止渴醒神,性平爽口,是非常簡單服食方式。
3、研磨成粉。將山參磨成細粉,每日吞食,使用量視本人身體素質而定,一般每一次1~1.5克。
4、泡茶。將山參切割成片狀,放到碗內或杯裏,用沸水衝調,悶蓋5以後就可以服食。
5、泡藥酒。將整支山參可切割成片狀裝進瓶裏用50~60度的純糧酒侵泡,每天斟情服食。
6、燒煮食品。山參在服用時經常伴隨一定的苦澀味,假如將山參和豬瘦肉、雛雞、魚等一起烹燉,可清除苦澀味,滋補養生強身健體。
人蔘什麼時間吃效果最好2
人蔘通常於早晨或晚上睡前1小時服用效果最佳,此時服用可使人蔘被機體更好的消化吸收。
人蔘性味甘、微苦、微溫,可入脾、肺、心經。常用於補氣補血,故對於大失血、大汗、大吐、大瀉等危重證候,可用人蔘煎服。此外,人蔘還具有補脾益肺、緩解疲勞感、提高記憶力、增加心肌收縮力等功效。但患者不宜早上空腹食用,應在飯後半個小時後少量使用,並且最好在醫生的指導下進行應用。人蔘通常和雞肉一起熬湯食用,可在湯裏添加紅棗、枸杞等食材,起到美容、抗衰老、抗癌、益智安神、延壽等顯著功效。
但食用人蔘時還需注意,由於飲食中白蘿蔔及蘿蔔籽會破氣,降低人蔘的補氣療效,因此食用人蔘時需禁食蘿蔔。
人蔘什麼時間吃效果最好3
什麼時候吃都可以的。
國食用人蔘的歷史悠久,對它的神奇功效也是推崇倍至,據史書記載:人蔘對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。人蔘是補藥,且以補氣爲主。青年人吃人蔘精力更旺盛,體力更充沛,更有活力;老年人吃人蔘主要是治病爲重,滋補爲輔。
人蔘的適用人羣主要是有氣虛症狀者,例如面色蒼白,體虛無力,動不動就氣喘吁吁等。又如,貧血症患者,往往兼有氣虛證,所以這類病人也可以吃人蔘。如果是沒有疾病的正常人,爲了補養身體,預防疾病,也可以吃一些人蔘,但不可過量,而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人蔘。
1、一般而言,年老體弱而且身體虛寒的人,可以適當吃一些紅參或野山參,如果經濟條件不允許吃野山參,也可以吃一些生曬參。
2、夏天進補,可以選用西洋參。
3、婦女產後體虛者,可以吃一些紅參。
4、一般人進補,可以吃一些生曬參,但不要吃太多。
5、體質較熱的人,如果要吃人蔘,最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人,最好吃野山參,其次是吃紅參,再次是生曬參。
擴展資料:
不適合吃人蔘的人羣:
1、有強烈過敏體質的.人。若服參後出現皮疹,則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽上亢者,服後易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人蔘,不過用量宜少,當收縮壓大於180mmHg時,無論哪一類型病者均不宜服用人蔘。
3、正在喝茶、吃蘿蔔的人不宜服用人蔘。因爲這兩種食物都有行氣的作用,而人蔘大補元氣,進補後又把它的作用排除,等於白吃。
4、感冒發熱時,一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈,服用人蔘會提高血循環,使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得喘證,或因燥熱引起咽喉乾燥,一時衝動引發吐血、鼻衄等病的人都忌用人蔘。
6、溼熱壅滯導致的浮腫,服參後浮腫更甚。這是因爲人蔘有抗利尿作用。另外,腎功能不全伴尿少者亦慎用。
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