6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦

6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦，經常減肥的朋友，應該知道醋減肥是非常有效的，平時生活中，醋能做成很多配方幫助我們減肥，那麼，哪些減肥配方比較好，我們一起去看看吧！6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦。

6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦1

1、花生仁醋方

原材料：花生仁300克，米醋500克。

作法：將花生仁清洗，晾曬，放進瓶裏，倒進米醋密封性，侵泡8-10天，就可以服用。

食法：每天一次，每一次早飯空肚食花生仁10-15粒，週期3月。

作用：清血糖、祛人體脂肪，減休重。

可用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

2、大豆醋方

原材料：大豆250克，米醋500克。

作法：將大豆清洗後，放進鍋內用慢火炒至熟香，待制冷後放進瓶裏，倒進米醋侵泡10天，就可以服食。

食法：每天2次，每日隨量服用。週期3月。並相互配合節食減肥，有優良的瘦身效果。

作用：減肥降血脂、化滯降血壓。

3、老冰糖醋方

可用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

原材料：老冰糖150克，香糖250克。

作法：將老冰糖搗爛，放進瓶裏，倒進米醋侵泡至融化，就可以服食。

食法：每天三次，每一次(餐後)服10ml。

作用：瘦身減肥，助消化降血壓。

可用：肥胖症、高脂血症、高血壓。

4、蛋醋減肥瘦身方

原材料：生雞蛋1個，米醋浸雞蛋液500克。

作法：將生雞蛋清洗，全部放進小口瓶中，倒進米醋浸雞蛋液密封性，侵泡30-35日，待雞蛋殼徹底消退，只留一張薄皮時，用乾淨木筷戳破，翻拌混和，就可以服用。

食法：每天一次，每一次一盅醋蛋歸元液與一杯涼白開水混和後服食。

作用：瘦身減肥，祛去斑護膚。

可用：肥胖症、臉部黑色斑。

5、地瓜醋方

原材料：地瓜500克，米醋80克。

作法：將地瓜清洗，切割成滾刀塊，放進鍋中，添加適量冷水煮至八成熟時，在倒進米醋一直煮至熟軟，就可以服用。

食法：每日1劑，分2-3次服用。

作用：減肥潤腸，有利排尿消腫。能維持身體血管的延展性，避免心腦血管病人體脂肪堆積及主動脈粥樣硬化的產生，降低人體脂肪，對身體有優良的`健體功效。

可用：肥胖病症，急慢性腎炎所造成的水腫。

6、圓蔥醋方

原材料：圓蔥200克，米醋80克。

作法：將圓蔥與醋一起拌和來吃。

食法：早中晚各吃一次，每一次大概吃60克，假如感覺過多，可改成一天吃一次，但奏效的時間會相對性長，另外保持營養搭配的飲食搭配。

作用：提升皮膚延展性，有利排尿身體排毒，做到減肥的實際效果。

6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦2

花生醋方

花生大家都吃過，是五穀中的一種，減肥可以試試花生和醋的神奇搭配。花生米300克，香醋500克。將花生米洗淨，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。功效：清血脂、祛脂肪，減體重。適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等

冰糖醋方

食醋大家都知道，是生活中的必備品，而且還有減肥的功效。適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。冰糖150克，香糖250克。將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。功效：減肥瘦身，消食降壓。

紅薯醋方

紅薯的纖維素比較多，想減肥的妹子們試試紅薯和醋的神奇搭配效果很不錯。紅薯500克，香醋80克。將紅薯洗淨，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。服法：每天1劑，分2-3次食用。功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。適用：單純性肥胖症，急慢性腎炎所引起的水腫。