黑李子有什麼功效
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黑李子有什麼功效?黑李子也就是黑布林,地域不一樣稱呼會不一樣,都歸屬於李子果的一個種類,黑李子吃起來香甜可口,下面小編爲大家分享黑李子有什麼功效,一起來了解一下吧。
黑李子有什麼功效1
黑李子的功效與作用
1、黑布林可促消化
黑布林能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝,有提升腸胃蠕動的功效,因此食李能促消化,提升胃口,爲胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法上品。
2、黑布林可清肝火利溼
新鮮黑布林肉中帶有多種多樣碳水化合物,如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生吃之針對醫治肝硬化腹水等有很大的幫助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好養生保健食品。
3、黑布林可降血壓導瀉鎮咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油,藥理學確認,它有明顯的利溼降血壓功效,並可加速腸道蠕動,推動乾躁的排便排出來,另外也具備止咳祛痰的功效。
4、黑布林可養顏美容
黑布林內帶有的原花青素是一種強大的抗氧劑,能推動身體生產膠原蛋白質,而膠原蛋白質能協助維持皮膚的延展性。《本草綱目》也是有記述,布林花和於面脂中,有非常好的美容護膚功效,能夠 “去粉滓黑黯”,“讓人面澤’,對汗斑、臉生黑色斑等有良效。
5、黑布林能冶療秀髮問題
醫療界覺得,黑李子具備去開鬱毒,活血化瘀生津止渴、解渴引飲,化痰有利排尿、潤腸通便等功效,能冶療好點病症。常常在餐後小量地吃一些黑李子,能夠 痊癒頭皮發癢、脫髮、多屑等問題。
6、黑布林可促營養搭配
黑布林中帶有很多的營養元素,常常適度吃黑布林能夠 協助營養元素的平衡、全方位補充。黑布林中帶有很多碳水化合物、蛋白和甲基纖維素,常吃黑布林能夠 使各種各樣營養元素都獲得補充,推動營養搭配。
黑李子有什麼功效2
黑李子的營養價值
1、促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品;
2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益;
3、降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的`脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
4、美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。黑李子的功效和作用
中醫認爲,李子味甘酸、性涼,具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用,適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀
李子對肝病有較好的保養作用,每天食用3個李子,對慢性肝炎有很好的療效,唐代名醫孫思邈評價李子時曾說:“肝病宜食之”。
李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用,適度食用對於貧血者大有益處。
李子的悅面養容之功十分奇特,經常食用鮮李子,能使顏面光潔如玉,用李樹花擦面,可以祛除面部的粉刺,李子酒就有“駐色酒”之稱,實爲現代美容養顏不可多得的天然精華。
每100克李子的可食部分中,含有能量117、2~221、9千焦,糖8、8克,蛋白質0、7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克,煙酸0、3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫克,鐵0、3毫克,鉀130毫克,維生素c 2~7毫克,另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
黑李子適合人羣
李子一般人都能使用,尤其適宜肝病患者、發熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
黑李子食療作用
李子性平、味甘、酸;入肝、腎經。
具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;
主治陰虛內熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽溼熱,腹水,小便不利等病症。
黑李子食物相剋
李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋鹿肉食。
黑李子食療價值
薔薇科喬木植物李的成熟果實。又稱李實、嘉慶子。我國大部分地區均有栽培,夏季採收,洗淨,去核鮮用,或曬乾用。
[性能]味甘、酸,性涼。能清肝熱,生津液。
[參考]李子的營養略低於桃子,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分[用途]用於肝虛有熱,虛勞骨蒸;胃陰不足,口中乾渴。
[用法]生食,絞汁,或以幹品煎湯服。
[附方]
1、鮮李汁:李子100~120g,去核搗碎,絞取汁液,加蜂蜜少許服。
源於《隨息居飲食譜》。本品既能清肝經虛熱,又能養胃陰、生津液。用於胃陰不足。此外,也可用於氣陰不足人對夏令炎熱不適應。
2、駐色酒:鮮李子250g,絞取汁液,和米酒250ml兌勻,夏初服用,每次1小杯。
3、源於《說林》。古人認爲,夏日(立夏)飲李汁酒,可使婦女容顏美麗,故稱駐色酒。可供參考使用。
食療舉例:鮮李子2-3枚,醋浸後水煎,每次飲湯20~50毫升,一日3-4次,可作慢性子宮出血、月經過多的輔助治療。
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