氨基酸的功效與作用禁忌
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
氨基酸的功效與作用禁忌,氨基酸大家都很熟悉,很多化妝品裏面就有這個成分,但是氨基酸其實只是一個統稱,它分爲了很多種的元素,下面和大家分享氨基酸的功效與作用禁忌。
氨基酸的功效與作用禁忌1
亮氨酸:這種氨基酸的功效與作用主要體現在它促進睡眠,舒緩情緒等方面,並且能夠預防中毒的功能。
賴氨酸:能夠使注意力高度集中,對兒童生長、發育等有效、還能增加體重和身高均有明顯作用。患有皰疹、多動症或者體重不增以及身高增長緩慢者,可以多吃富含賴氨酸的食物,有助於預防和治療作用。
苯丙氨酸:苯丙氨酸的功效與作用主要是爲了能夠提高身體的靈活度。
異亮氨酸:該氨基酸的功效與作用主要體現在對血紅蛋白形成方面。它能幫助修復肌肉組織,促進傷口的癒合能力。
纈氨酸:纈氨酸可以加快傷口的癒合,治癒肝功能衰竭,提高血糖水平,增加生長素。
蘇氨酸:可協助其他蛋白質被人體吸收或者利用,還能增強機體免疫系統功能,預防感冒。患有脂肪肝、免疫力低下、易患感冒的人、對多種蛋白質吸收不良者,可多吃富含蘇氨酸的食物。
蛋氨酸:有很強的抗氧化作用,患有脂肪肝、動脈硬化、冠心病、腎炎、風溼病、妊娠尿毒症者可多吃蛋氨酸。
色氨酸:可促進睡眠,緩解緊張和焦慮情緒。神經衰弱、失眠症、女性偏頭痛、情緒欠佳、心情抑鬱及考試前緊張者等,可多吃富含色氨酸的食物。
氨基酸三大禁忌症
副作用1:氨基酸適用於蛋白質缺乏或者衰弱的病人,肝和腎功能衰竭,或者肌肉無力的'人,如果是正常人且營養已經十分充裕,體內蛋白質或氨基酸剩餘過多,就會引起肥胖。
副作用2:對於消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用,食用後難免出現各種各樣的不舒服。
副作用3:高蛋白飲食會使糖尿病腎病的發生率增高。而氨基酸屬於高蛋白飲食,過量食用會導致糖尿病。
禁忌人羣
氨基酸飲料不是保健品,適用於所有人羣,特別是適合於生長、高壓力生活、吸收功能減低等等代謝增強、吸收下降的人羣。
氨基酸的功效與作用禁忌2
氨基酸的副作用:
氨基酸用於調節血糖,用於糖尿病的食療,防治急性肝炎引起的肝功能異常,用於補充病後體質虛弱及各種疾病所致的蛋白質流失。可是仍然又很多人擔心氨基酸有副作用,下面詳細介紹氨基酸的副作用。
氨基酸的副作用一:引起肥胖,氨基酸適用於蛋白質缺乏和衰弱的病人,肝和腎功能衰竭,肌肉無力者,如果是正常人且營養已經十分充裕,體內蛋白質或氨基酸剩餘過多,就會引起肥胖。
氨基酸的副作用二:造成身體的不適與,對於消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用,是藥三分毒,食用後難免出現各種各樣的不舒服。
氨基酸的副作用三:高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。氨基酸屬於高蛋白飲食,過量食用會導致糖尿病。多種氨基酸藥理學作用:
氨基酸在嬰幼兒與成人體內有不同的代謝作用。使用普通的氨基酸輸液,嬰幼兒體內苯丙氨酸羥化酶的活性低,易產生高苯丙氨酸血癥。又使酪氨酸不足;
因爲胱硫醚酶的活性低,易產生高甲硫氨酸血癥;
組氨酸合成速度慢,易產生低組氨酸血癥;
甘氨酸含量高,會出現血氨過高。
因此,嬰幼兒使用氨基酸輸液應降低苯丙氨酸、甲硫氨酸、甘氨酸的用量,增加半胱氨酸、酪氨酸、組氨酸用量,這樣才能使血漿氨基酸譜保持正常。本品適應嬰幼兒代謝的特點,降低了苯丙氨酸、甲硫氨酸、甘氨酸的用量,增加半胱氨酸、酪氨酸、組氨酸用量,滿足了小兒營養需要。
氨基酸的功效與作用禁忌3
1、甲硫氨酸
甲硫氨酸油稱爲蛋氨酸,它主要參與組成血紅蛋白,組織與血清,促進脾臟、胰臟及淋巴的功能;當人體缺乏蛋氨酸是會有食慾減退,生長減緩或不增加體重,腎臟腫大和肝臟鐵堆積等現象,最後導致肝壞死或纖維化。
2、纈氨酸
纈氨酸主要作用與黃體,乳腺及卵巢,當纈氨酸不足時,神經系統易發生混亂,晚期肝硬化病人肝功能損害,易造成高胰島素血癥,故常用纈氨酸等支鏈氨基酸注射治療肝功能衰竭等疾病,此外,纈氨酸也可作爲加快傷口癒合的治療劑。
3、賴氨酸
賴氨酸作爲人體必需氨基酸之一,其保健和臨牀營養意義特別大,特別是在兒童成長髮育時期,患病後恢復時期以及妊娠哺乳期,對賴氨酸的營養要求極高,常把賴氨酸視爲食物營養價值的重要指標之一,缺乏賴氨酸會引起發育不良,食慾不振,貧血,牙齒髮育不良等生理機能障礙,賴氨酸主要作爲兒童營養恢復期增進食慾的營養劑。
4、異亮氨酸
異亮氨酸是維持成年人,兒童,嬰兒生長必不可少的,缺乏異亮氨酸會引起骨骼肌障礙,但是在補充氨基酸時,異亮氨酸應與其他氨基酸保持適當比例,若異亮氨酸用量過大,會產生營養對抗作用,引起其他氨基酸消耗負擔平衡。
5、苯丙氨酸
苯丙氨酸經食物攝取後,部分用與合成蛋白質,部分經肝臟苯丙氨酸羥化酶的作用轉變爲酪氨酸,進而轉化成其他生理活性物質,參與消除腎及膀胱功能的損耗。
6、亮氨酸
亮氨酸是維持人體平衡必需的八種氨基酸之一,幼兒體內缺乏亮氨酸會引起特發性高血糖症,補充亮氨酸可是血糖迅速下降,亮氨酸適用於糖代謝失調伴有膽汁分泌減少的肝病,貧血,中毒等症,所以亮氨酸可以作爲注射液和多種滋補劑的成分。
7、色氨酸
色氨酸能促進胃液和胰液的產生,色氨酸可轉化成年人體大腦中的重要神經傳遞物質——5-羥色胺,並可改善睡眠時間當色氨酸缺乏時,會出現神經錯亂的幻覺以及失眠等症,5-羥色胺具有血管收縮作用,受傷後機體會釋放5-羥色胺來止血,醫藥常把色氨酸作爲抗悶劑,抗痙攣劑,胃分泌調節劑等。
8、蘇氨酸
蘇氨酸在人體內能促進磷脂質合成和脂肪酸氧化,具有抗脂肪肝的作用,蘇氨酸和鐵的螯合物具有良好的抗貧血作用,穀類蛋白質中含量少,人體對食物蛋白中蘇氨酸的利用率極低,故蘇氨酸與賴氨酸一樣是重要的營養劑,缺乏蘇氨酸會引起食慾不振,脂肪肝,睾丸萎縮等症,補充蘇氨酸症狀即可恢復正常。
9、組氨酸
組氨酸是生長髮育的嬰幼兒的必需氨基酸,但是對於成年人來說是非必需氨基酸,成年人可以自身合成組氨酸,10歲以下的兒童不能合成,只能通過食物蛋白供給,組氨酸主要作用與代謝的調節,能降低胃液酸度,防止貧血,減輕妊娠期嘔吐及胃部灼熱感。
10、氨基酸的作用
1、可以將人體內有毒物質排出體外,有效的減輕輻射、污染對人體所造成的傷害。排除機體在劇烈的運動以後體內的代謝產物,加快精神以及肉體的恢復。
2、氨基酸分解代謝所產生的的a-酮酸,會隨着不同特性的循糖或者脂的代謝途徑進行代謝,再合成新的氨基酸,轉變爲糖和脂肪,爲機體釋放能量。
3、氨基酸構成蛋白質,賦予了蛋白質特定的分子結構形態,促進機體的正常代謝,不同的氨基酸針對的功效不同,人體缺一不可。
木瓜的功效與作用禁忌
金絲皇菊的功效與作用功效禁忌
白芍的功效與作用:炒白芍的功效作用與禁忌
丹蔘的功效與作用禁忌用量
綠茶的功效與作用禁忌
莧菜的功效與作用禁忌
青果的功效與作用禁忌
蘆薈功效的功效與作用及禁忌
藥用木瓜的功效與作用禁忌
茯苓的功效與作用及食用方法與禁忌
油桃的功效與作用禁忌
六味地黃丸的功效與作用與禁忌
氨基酸洗面奶是酸性還是鹼性 氨基酸洗面奶有什麼功效
艾葉的作用與功效與禁忌
黃芪功效與作用及禁忌的功效與作用
枳殼的功效與作用及禁忌的功效與作用
茯苓的功效與作用及禁忌症的功效與作用
白芍的功效與作用禁忌用量
獼猴桃的作用與功效與禁忌
茯苓的功效與作用及禁忌副作用食用方法
氨基酸的功效與作用 氨基酸有什麼功效與作用
海蔘的功效與作用 富含氨基酸還能健腦益智養血
桂枝的功效與作用及禁忌的功效與作用
氨基酸奶粉的功效與作用 氨基酸奶粉的營養價值
紅參的功效與作用及禁忌副作用食用方法
菊花茶的作用與功效與禁忌
陳皮的功效與作用禁忌用量
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
丹蔘的功效與作用禁忌與副作用有哪些
芒果的功效作用與禁忌
杏的功效與作用禁忌
蜜濃minon氨基酸滋潤保溼精華液好用嗎 minon氨基酸精華功效是什麼
木瓜的功效與作用與禁忌