南洋紅香蕉的功效與作用有哪些
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香蕉大家肯定都吃過,在生活中特別常見,但是紅色的香蕉很多人不太瞭解,紅香蕉是廣西地區從馬來西來引入的一種獨特香蕉品種,香蕉營養豐富,保健功效出色,想具體瞭解可隨我一起去看看
香蕉簡介1
南洋紅香蕉能補充營養
南洋紅香蕉是一種營養價值很高的水果,它含有糖份,氨基酸和多種維生素與一些礦物質,這些物質是人們代謝時必須的營養,因此平時食用南洋紅香蕉可以促進身體正常代謝,提高身體健康水平。
南洋紅香蕉能防癌抗癌
南洋紅香蕉還是一種可以抗癌防癌的特色水果,這種水果中有一些天然的果膠和膳食纖維,還有一些碳水化合物,這些物質進入人體以後可以清除人體內的多種毒素,能減少病毒對人體組織細胞的傷害,避免癌細胞生成,從而也就起了良好的防癌抗癌作用。
南洋紅香蕉能治療腸炎
南洋紅香蕉對人類的腸炎也有很好的治療功效,這種水果中的含有一些果肉甲醇,這種物質是天然的消炎成分,能消除人體腸道內的多種病菌,可以讓人們的腸炎症狀很快好轉。
以上就是關於香蕉的功效的一些介紹,希望可以幫助到你。
香蕉簡介2
是人們喜愛的水果之一,因爲它是熱帶水果中的“平民”,價格便宜又香甜可口。歐洲人因吃香蕉能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”。香蕉又被稱爲“智慧之果”,傳說是因爲佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。
香蕉營養豐富
鮮果肉質軟滑、香甜可口,且含有稱爲“智慧之鹽”的'磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。
香蕉果實除作水果外,非洲、亞洲、美洲熱帶地區也作爲糧食食用。香蕉果實除鮮食外,還可以製成各種加工製品和提取香精原料。香蕉植株具有很高的藥用價值:果實性寒,能滑大腸、通便,潤肺;莖、葉可利尿,能治水腫、腳氣;根搗碎後可治瘡毒、結熱和痢疾;花和花苞可治吐血和便血。李時珍在《本草綱目》中說:生食可以止渴潤肺,通血脈,填骨髓,合金瘡,解酒毒;根主治癰腫結熱,搗爛敷腫;搗汁服,治產後血脹悶、風蟲牙痛、天行狂熱;葉主治腫毒初發。
另外,新鮮的香蕉幹莖、吸芽和雄芽也含豐富的營養物質,粉碎後可作豬飼料。假莖的纖維可制繩索、麻袋和造紙。
產地
香蕉原產於亞洲東南部,目前在世界上的主要生產基地有中美洲和西印度羣島的哥斯達黎加、洪都拉斯、瓜地馬拉、墨西哥、巴拿馬、多明尼加共和國、瓜德羅普(Guadeloupe)、牙買加和馬提尼克(Martinique),南美的巴西、哥倫比亞和厄瓜多爾,非洲的加那利羣島、衣索比亞、喀麥隆、幾內亞和奈及利亞和亞洲的臺灣地區。
我國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南,貴州、四川、重慶也有少量栽培。廣東以湛江、茂名、中山、東莞、廣州、潮州爲主產區,廣西以靈山、浦北、玉林、南寧、欽州爲主產區,福建主要集中在漳浦、平和、南靖、長泰、詔安、華安、雲霄、龍海、廈門、南安、莆田和仙遊等縣(市、區),臺灣的香蕉以高雄、屏東爲主栽區,其次是臺中和臺東等地。
生長環境
香蕉喜歡高溫多溼的生長環境,生長溫度爲20~35℃,最適宜爲24~32℃,不宜低於℃。最適年降雨量1800~2500mm且雨量分佈均勻。對土壤要求較嚴,以粘粒含量<40%、地下水位在1m以下的砂壤土,尤以沖積土壤或腐殖質壤土爲適宜。
品種
我國栽培的有甘蕉、粉蕉兩個品種。甘蕉果形短而稍圓,粉蕉果形小而微彎。其果肉香甜,除供生食外,還可製作多種加工品。
養生功效
1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充飢、補充營養及能量。在運動場上,特別是一些“耗時”的體育競賽,如網球賽等,選手常在小憩時吃香蕉補充能量。
2.香蕉屬於高鉀食品,而鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%的血壓。
3.香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。另外,香蕉還能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。
4.香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因爲香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。
貯存方法
香蕉在冰箱中存放容易變黑,應該把香蕉放進塑料袋裏,再放一個蘋果,然後儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方,這樣香蕉至少可以保存一個星期左右
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