香蕉不能跟什麼一起吃
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香蕉不能跟什麼一起吃,香蕉是我們日常生活中很常見的一種水果,便祕的人可以可以促進腸胃的蠕動,從而解決掉煩惱,但吃香蕉還是有點講究的,現在跟大家分享一下香蕉不能跟什麼一起吃。
香蕉不能跟什麼一起吃1
一、西瓜
從中醫營養角度,水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常,一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便祕,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。西瓜和香蕉都屬於寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,會引起腹瀉。
二、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應,引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裏,產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
三、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裏很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。
四、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因爲哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283-472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
五、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
六、阿司匹林
阿司匹林與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合體,從而減少初期藥物的吸收速率。
七、牛肉
都說秋季要進補,要知道牛肉不僅味道鮮美,更富含大量營養,實爲秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉,會胃絞痛。
八、土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。
香蕉不能跟什麼一起吃2
一、香蕉不能跟什麼一起吃
1、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有豐富的鉀離子,如果二者同時食用會造成血液中鉀離子含量過高,可能會使得心臟過度舒張,造成心跳速率過緩,還有可能會加快腎衰和一部分關節類疾病,對人體危害很大,嚴重的時候甚至有可能危及到生命。
2、酸牛奶
酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促進腸胃蠕動的作用,這原本是件好事,但是如果脾胃虛寒者將二者混合食用,有可能導致腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。
3、紅薯
紅薯中含有很多對人體有益的物質成分,但是由於其纖維含量較高,本身就比較難以消化,香蕉中同樣含有數量不菲的膳食纖維,二者一起食用有可能出現脹氣,影響食物的消化和吸收,使得食物長時間停留在胃腸道中,進而出現胃反酸等不適症狀,嚴重的時候甚至有可能會引起慢性中毒。
二、吃香蕉的禁忌
1、忌吃未熟透的'香蕉
大家都知道,沒有熟透的香蕉會有一種澀味,這種澀味的來源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉,而鞣酸具有非常強大的收斂作用,很容易導致便祕,大家一定不要吃沒有熟透的香蕉。
2、忌空腹食用香蕉
香蕉會加快腸胃蠕動速率,而在胃裏面沒有其他食物的情況下吃香蕉,相當於胃部在做空運轉,這樣一來就會使得胃壁摩擦增加,進而導致胃粘膜受損。並且香蕉中含有大量的鎂元素,空腹狀態下吃香蕉會造成短時間內鎂元素含量大幅度增加,造成體內無機鹽比例失衡,對身體造成一些損傷。
3、香蕉忌冷藏
香蕉放置在冰箱總很容易被凍壞,質地變得軟爛,甚至會出現一些斑塊或者腐爛,在口感變差的同時還會引起營養價值降低,香蕉忌冷藏。
香蕉營養豐富,香糯可口,是一種營養、美味而又健康的食物,適當吃一些對身體有很多好處。不過,大家在吃香蕉的時候也要注意一些禁忌事項,某些食物和香蕉同食可能會引起一些不良反應,不要忽視。
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