臉色是面健康鏡 從不同臉色看你的疾病徵兆
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【導讀】:都說一個人的氣色能突顯ta的健康狀態,像臉色紅潤的人氣色好表示續頁循環功能好,而臉色蒼白的人一般身體素質較差,且有貧血的問題。對照看看你的臉色,就能知道你的健康狀態了!
從不同臉色看你的疾病徵兆
1.臉色蒼白
通常情況下是因爲臉部的毛細血管充贏不足而導致的,大多數的是由於虛寒症或失血而導致的。也有哮喘病而引起的呼吸系統狀況不好而導致的臉色蒼白。此外,經常呆在室內不出去曬太陽的人也會有免入白紙的感覺。
2.臉色潮紅
臉色潮紅有哪些病因?中醫認爲,紅色多爲熱症。血得熱則行,脈絡充盈,血流加速則皮膚呈現紅色。如果滿面通紅,多是實熱;而兩顴緋紅,可能是陰虛火旺的虛熱。有些女性毛細血管擴張性能差,臉上還會出現紅血絲,一絲絲縱橫交錯,如蜘蛛網般,嚴重者會連成片狀,變成紅臉,這種皮膚薄而敏感,情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。
3.臉色青紫
關於面色青紫的病因,中醫認爲多爲寒症、痛症和肝病。爲氣血不通、脈絡阻滯所致。簡單地說,如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會呈青紫色,醫學上稱爲發紺發紺:指血液中脫氧血紅蛋白增多,致皮膚和黏膜出現瀰漫性紫色。
臉色出現了異常應該怎麼辦?
臉色發白
如果發現自己臉色發白,不妨多吃像黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息,不宜過於勞累。如果體內有寒氣,可以用適量的花椒煮成水後泡腳,對於溫散寒邪,具有很好的作用。
臉色發黃
如果發現自己臉色發黃,則可以多吃一些具有健脾胃功能的食物,比如薏米、百合、山藥、黃魚、小米、人蔘等。祛溼的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。此外,爲了保護脾胃,在生病時要要少吃牛黃解毒片、牛黃上清丸等苦寒類藥物。
臉色發紅
如果發現自己臉色發紅,則具有清涼作用的瓜果是首選,比如山竹、柚子、檸檬、梨、綠豆、西瓜、黃瓜等。此外,一些滋陰的食物也不能錯過,比如芝麻、銀耳、糯米、海蔘、海蜇、牛奶、豬皮等,可以緩和情緒,改善面色。
想要好臉色應該從五臟開始
補心:讓面色紅潤
心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最爲豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
潤肺:幫助肌膚保溼
肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降,使氣血津液得以佈散全身。若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。肺虛的人,皮膚乾燥而沒有光澤、面容憔悴。
補肝:潤膚去斑
肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現爲面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液淤滯於面部則面色青。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,黯淡無光,兩目乾澀,視物不清。
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