發燒的家庭降溫技巧
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發燒
◆一般護理
小兒發燒時新陳代謝增快、消耗多、進食少、身體虛弱,應臥牀休息;保持室內安靜,避免各種刺激;衣被要適當減少;室內溫度要以20℃左右爲宜,室溫過高不利人體散熱,會增加患兒煩躁,過低則易使小兒受寒;防止空氣對流直吹患兒。
高熱時,唾液分泌減少,使口腔黏膜乾燥,口腔自我清除能力減退,易使食物殘渣滯留,引起細菌繁殖而導致口腔炎、齒齦炎等,所以對發熱小兒還應做好口腔護理,可用消毒棉蘸3%硼酸水輕輕擦洗口腔或用淡鹽水含漱,早晚各一次。
在發熱時人體營養和體液消耗較大,必須注意適當補充。要注意多喝水,飲食給流質或半流質食物,如麪湯、粥、蛋羹,以清淡爲宜。要適當吃些新鮮水果及果汁,水果中以梨、西瓜、荸薺等爲好。避免吃油膩、辛辣及生冷食物。如病兒食慾減退,不能保證營養和液體入量,必要時要及時到醫院進行輸液。
◆降溫措施
小兒發燒有一定積極意義,表明機體與致病因子鬥爭,降溫主要在於防止高熱引起抽搐或驚厥,所以,在體溫超過39℃時,則採取相應的降溫措施。家庭可以採用以下物理降溫方式進行降溫:溫水浴或溫水擦澡,主要在頸、胸、背及四肢等處多擦洗;酒精擦浴,用35%左右的酒精(或二鍋頭加1倍水),用紗布或小毛巾蘸溼酒精擦浴,力量要均勻,擦四肢及背部各3~5分鐘,全部擦浴時間要在20分鐘左右。擦至腋窩、胳窩、腹股溝等血管豐富處,停留時間要稍長。禁擦前胸、後頸、腹部,這些部位對冷刺激敏感,如發生寒戰、神色、呼吸、脈搏異常症狀時應立即停止擦浴。
家長在採取以上辦法後,應及時將發熱病兒抱送醫院,由醫生檢查診斷,以利於進一步治療。
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