普洱生茶有什麼功效與作用

普洱生茶有什麼功效與作用，普洱生茶是指用雲南大葉種曬青毛茶爲原料，是不經過任何的加工所呈現出來的茶葉，而且還具有清理腸道、調節血脂、輔助減肥的功效，一起來看看普洱生茶有什麼功效與作用。

普洱生茶有什麼功效與作用1

生普洱茶具有清熱消暑、減肥瘦身、降血脂降血壓的作用。

1.清熱消暑。生普洱茶的茶性較烈，味澀，性涼，具有清熱消暑的功效，夏季暑熱旺盛時飲用能夠起到消暑去燥、清熱止渴的作用。

2.減肥瘦身。生普洱茶是指新鮮的茶葉採摘後，以自然的方式陳放，未經過渥堆發酵處理。其中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排出，從而起到一定的.減肥作用。

3.降血脂、降血壓。生普洱茶對減少膽固醇含量有一定效果，其含有的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，茶多酚、維生素C等物質能夠促進膽固醇排出，對脂肪有一定的分解作用，從而起到降血脂的作用。還可改善毛細血管功能，抑制血管緊張素轉化酶活性降低血壓。

普洱茶的主要功效具有清熱、解毒、除溼、利尿、通便，祛痰、祛風的功效。早在明代的本草綱目中對普洱茶的功效具有記載，普洱茶認爲具有清熱解毒，祛溼、消食、利水、通便、祛痰、祛風、止咳、強身健體、益壽延年的功效，普洱茶經歷了這個由生茶到熟茶的這個轉變。

生茶有這個祛風、通絡、清頭目的這個功能，而熟茶具有降氣、利水，潤腸通便的功效。因此普洱被認爲是以一種治療中風的良藥。喝普洱茶需要注意的是不應當空腹喝，應當選擇一個恰當的時機來飲用。常言說空腹茶心慌，晚茶難入睡。那空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，妨礙消化。其次普洱茶應當是隨泡隨飲，千萬不要喝隔夜的普洱茶。

普洱生茶有什麼功效與作用2

喝普洱生茶的功效與作用

1、延年益壽，普洱生茶又被稱之爲益壽茶，因爲普洱生茶中含有大量的維生素C和茶多酚，這些物質都是可以有效抗氧化的，能夠還原被氧化的自由基，可以有效減緩身體器官和身體皮膚的衰老。長期喝普洱生茶不僅可以保持苗條的身材，還可以延年益壽。

2、殺菌消炎，普洱生茶中的生理活性成分非常多，有極強的殺菌消炎的作用。經常喝普洱生茶，可以保持口腔衛生，殺死口腔中殘留的細菌，讓口氣更加清新，能夠保護牙齒的健康。同時，普洱生茶還能夠促進睡眠，因爲它有安神的功效，睡眠不好的人，可以適當飲一點普洱生茶。

生普洱茶功效主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人羣,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

喝普洱生茶注意事項

1、經期少喝茶，女性朋友在經期不宜喝太多茶，因爲很多茶還是偏涼的，且其中的茶多酚、咖啡鹼等有一定的刺激性，容易加重經期的緊張情緒。

2、孕期不宜喝濃茶，一般來說，正常沖泡的茶，如5g，120ml水，100℃，1分鐘，這樣基本上是正常濃度。濃茶中含咖啡鹼濃度高達10%，會加劇孕婦的.排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負擔，不利於母體和胎兒健康。因此，建議孕期的女性還是不喝茶的好。

3、更年期不宜過量喝茶，由於女性約於四十五歲開始進入更年期，在步入更年期時，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速，易感情衝動，還會出現睡眠不足，月經功能紊亂等症狀，如過量飲茶會加重這些症狀，不利於舒暢度過更年期。

雖說藥食同源，但是生普新茶性屬寒涼。剛做好的毛茶對體質偏涼、尤其是胃寒的人羣不太適合，但對體熱上火，胃火偏重的人羣卻是良藥。因此，生活中喝普洱生茶要根據自己的身體情況正確飲用。

普洱生茶有什麼功效與作用3

那種人不宜和生普洱茶

1、低血壓、低血壓的人

因爲普洱生茶屬於是寒性茶葉，所以對於低血壓、低血糖的人來說，是不適合飲用普洱生茶的。

2、胃不好的人

如果你的胃不是那麼的好，或是有胃寒現象的話，那麼最好是不要喝普洱生茶，因爲生茶烈性強，容易對胃產生刺激；而普洱熟茶性溫，胃不好的人可以選擇適當喝些熟茶。

3、容易失眠的.人

如果生活中你經常失眠，或是對喝茶後容易引起失眠的話，也建議不要喝普洱生茶，尤其是晚上睡覺前不要選擇喝，否則的話，很容易導致出現失眠的現象。

4、腎臟不好的人

腎臟不好的人，儘量少喝茶，尤其是不要喝濃茶、隔夜茶，否則的話，對加重腎臟的負擔，從而影響腎臟的正常運作。

5、正在服用的人

對於症狀服用藥物，無論是中藥還是西藥的人來說，往往也是不可以喝茶的，因爲茶中的鞣酸、茶多酚、咖啡鹼等，會把藥效成分給破壞，從而降低了藥效，所以吃藥的時候不宜喝茶。

6、其他人羣

除了上述這幾類人羣不適合飲用普洱生產以外，還有動脈硬化患者、高血壓病症、胃潰瘍患者、發熱病人、懷孕期間、月經期間，都是不適合喝茶的，請大家一定要謹慎。

通過喝茶來養生，對身體進行一場調節，是非常不錯的選擇。但大家在飲用之前，一定要根據自己身體情況去選擇，合理的選擇，對症“下茶”，這樣纔可以起到最終想要的養生目的。