哪些食物可以幫助患者降血脂 多食含鈣食物
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
血脂高吃什麼好
1、可多吃魚類。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果等。
3、哪些食物可以幫助患者降血脂?多吃大蒜、洋蔥。
4、每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧,以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
5、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用,促進鈉的排出,可以降壓。含鉀的食物有:豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜,水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、哪些食物可以幫助患者降血脂?宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
7、哪些食物可以幫助患者降血脂?多食含鈣食物。美國醫學專家認爲,高血壓患者每天堅持食人高鈣食物,能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有:奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
通過以上介紹,想必大家都瞭解了老人血脂高吃什麼好。建立良好的生活習慣,戒菸,戒酒,加強體育鍛煉,選擇適合於本人的輕中度體育活動,勞逸結合,解除各種思想顧慮,心情舒暢,以靜養生。
血脂高吃什麼藥好
不管是什麼疾病,合理有效的治療是很必要的,更別說是高血脂這種頑固的疾病,更加需要堅持長期而綜合的治療,但是一定要以控制飲食及體育鍛煉爲主,當然還可以採用藥物進行治療,那麼血脂高吃什麼藥好呢?
一:他汀類
他汀類藥物是一種治療心血管疾病的常用藥物,因有降膽固醇的功效而被許多人廣泛使用。英國曾有研究警告說那些心臟病患病風險不高的人應謹慎服用他汀類藥物,因爲它可能有一些副作用,他汀類藥物可能損傷肝臟和腎臟,並造成肌肉疼痛等副作用。
常規的他丁類降脂藥物有:
洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀,氟伐他汀、阿託伐他汀、西立伐他汀、羅伐他汀等。
二:貝特類:
貝特類藥物是目前應用較廣的一類調脂藥,它降甘油三酯作用強而明顯,常規劑量下可使甘油三酯下降20-60%,對高甘油三酯血癥及以甘油三酯增高爲主的混合性高脂血症非常有效。
本類藥物短期服用副作用輕微,主要爲噁心、燒心、嘔吐、食慾不振、腹脹和腹瀉等胃腸道症狀,偶見頭痛、乏力、皮疹、脫髮、肌肉疼痛、視力模糊及輕度貧血等。但長期服用有一過性轉氨酶升高的病例,且可使膽結石的發生率增高。有肝臟、膽囊或嚴重腎臟疾病的患者不宜使用本類藥物。
常見的貝特類藥物有:氯貝特、利貝特、苯扎貝特、非諾貝特、吉非貝齊等。
三、煙酸類調脂藥:
煙酸類藥物具有廣譜的調脂作用,可作爲單一或輔助治療用藥,用於高甘油三酯血癥和混合性高脂血症患者,在HDL-C降低或合併甘油三酯增高時尤爲適用。
使用煙酸最大劑量不應超過3~9克,否則會加重不良反應(肝中毒、高血糖、消化性潰瘍及痛風)的發生率。最常見的不良反應爲暫時皮膚潮紅、瘙癢、皮疹。爲減少或避免不良反應發生,可以開始用較小劑量,或加用阿司匹林,或飯後服用本藥。
同時該類藥物有擴張小血管的作用,因此,病人容易出現顏面潮紅、皮膚瘙癢等症狀,部分病人還可出現胃炎、胃潰瘍及房性心律失常、血尿酸水平增高等不良反應。所以,原有潰瘍病、痛風、肝功能不全者及孕婦禁用。
四、膽汁酸螯合劑:
膽酸螯合劑藥物通過阻滯膽酸或膽固醇從腸道吸收,使其隨糞便排出,使肝細胞內遊離膽固醇含量減少。通過肝細胞自身調節機制加速血中低密度脂蛋白分解代謝,降低膽固醇和低密度脂蛋白。僅適用於單純高膽固醇血癥。
因此類藥物價格昂貴、用量大,並有異物和胃腸道反應,容易引起便祕,長期應用可妨礙脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收,故不易被患者所接受,所以在國內已很少應用。
五、膽固醇吸收抑制劑
膽固醇代謝的穩態平衡,人體內膽固醇代謝(合成、吸收和清除)的穩態平衡可影響到人血中膽固醇的水平。人體血循環中膽固醇主要來自於兩種途徑,即體內(肝臟與外周組織)生物合成和腸道吸收。他汀類藥物是通過抑制作用減少內源性膽固醇合成,而膽固醇吸收抑制劑則主要是減少腸內膽固醇的吸收發揮作用。
降血糖的主食有哪些 八種食物降血糖主食
可以幫助身體排毒的食物
減肥可以多吃哪些食物
可以幫助男性補腎的食物
降血壓的食物有哪些
肥胖者吃哪些食物可以控制食慾
什麼食物幫助補氣血
多吃哪些食物可以美白
女性哪些食物可以補氣血
降低血脂多吃什麼食物好
哪些食物可以幫助燃脂 多吃這些食物讓你越吃越瘦
哪些食物幫助對抗焦慮
孩子含鈣高的食物有哪些
哪些食物對減肥有幫助
哪些食物對睡眠有幫助
降血脂最有效5種食物
哪些食物脂肪含量高 脂肪含量高的食物排行
幫助減肥的食物有哪些
減肥吃哪些食物可以幫你快速燃脂
含脂肪高的食物有哪些
孕婦可以多吃哪些食物
常見的脂肪食物,含脂肪的食物吃進去就會變成脂肪嗎?
清熱降火的食物有哪些 哪些食物可以快速有效降火
哪些食物可以溶解血栓
哪種食物可幫助牙齒美白
吃什麼食物可以幫助排毒
貧血患者適合吃的食物有哪些
減脂食物有哪些食物
降血糖要吃哪些食物?降血糖吃什麼食物好?
降血糖有效5種食物:可以穩定血糖的食物建議多吃
能降血脂的食物大全
吃哪些食物幫助防蛀牙
降血脂的食物 食物有哪些