寶寶積食口臭吃什麼食物好
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喝山楂麥芽湯:
山楂麥芽水是消積食的的好食譜。把乾的山楂和麥芽一起煮水給孩子飲用,有健脾胃、消積食、促進消化的作用。
喝健脾消食的湯:
孩子積食的時候可以試試用健脾胃的食材和中藥材調理,土茯苓、白朮、太子參、茨實、山藥、五指毛桃都有健脾胃的作用,用這些藥材搭配一些食材如魚、雞、豬骨、瘦肉煮湯或粥食用。不要給孩子吃太多肉。
常用山藥和蓮子煮粥:
家長可以經常用山藥和蓮子煮粥給孩子食用,它們都是能健脾胃的食材,把山藥、蓮子、粳米慢火熬粥給孩子食用,可以消積食。
經常食用陳皮:
陳皮有健脾理氣、消積食的作用,對積滯、消化不良、腹脹有很好的緩解效果。陳皮可以用於烹飪各種食物,燉鴨、蒸魚、煮雞湯、煮粥都可以。
白蘿蔔粥:
蘿蔔清熱行氣,有很好的健脾養胃、消積食的作用,家長可以用白蘿蔔煮粥給孩子食用,也可以直接煮湯飲用,不但可也消積食,也可以清腸除口臭。
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