夏季婦科病頻發 告別女性難言之隱就醬做
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【導讀】:炎炎夏日,各種婦科疾病開始活躍起來。婦科炎症其實在一年四季都隨時可以發生,但是在夏季,夏季婦科炎症的發病率要高30%。要想擺脫婦科斌的騷擾,現在開始就按照以下的辦法去做吧!
1、外出不要隨便亂坐
夏天的時候,女性一般穿着比較少,身體暴露在外面,會讓私密部分直接接觸細菌,感染機率很高。注意不要隨地坐在臺階或者是花園的邊界上,這樣會導致細菌進入身體,從而產生婦科炎症。
2、不要過度清洗
女性在清洗身體的時候,最好建議採用噴淋式,不要採用坐臥式的洗浴方式。尤其是特殊部位,直接用清水沖洗就好,各種各樣的洗液成分,往往會破壞了局部的酸鹼平衡,無法實現自我保護從而感染炎症。
3、特別時期特殊護理
女性在經期時抵抗力會有所下降, 生理情況比較特殊,容易導致各種婦科疾病。要注意忌吃生冷食物,不要游泳和洗冷水澡。一定要使用有質量保證的衛生巾,避免一些婦科病的發生。
4、勤換內衣,徹底洗曬
女性在夏季除了要保證內衣一天一換之外,換下來的內衣內褲,當天就得洗出來,以免滋生更多細菌。洗好的內衣褲,最好可以在太陽底下暴曬,把細菌和病毒在太陽的直射下徹底清除乾淨。
5、注意飲食,保持好心情
夏天的時候,女性不要無節制的吃冷飲和辛辣刺激性食物,特別是來例假最好放棄冷飲,否則容易導致內分泌失調,帶來各種炎症及月經不調等問題。另外,充足的睡眠和好心情也是抵抗婦科困擾的良藥。
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