呵護卵巢永葆青春從改變生活方式開始
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【導讀】:卵巢對於女人來說是重點呵護對象,它主宰着女人的壽命也掌控着女人的容顏。一旦卵巢開始衰老,這也意味着女人不再年輕。婦產科專家稱,與人體的其他器官不同,卵巢的生命極其有限,因而女性在青春期到49歲左右,...
(1)精神壓力過大。
長期精神壓力過大,會影響人體內分泌調節,可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵,長久導致卵巢功能過早衰退。
(2)長期熬夜。
女性長期熬夜會導致內分泌紊亂,發生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現,許多卵巢早衰者長期睡眠不足,因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒,不知不覺中透支了自己的健康。
(3)過度的減肥。
快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低,當脂肪比率過低時就會導致雌激素成不足,雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經,接着會抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。
(4)頻繁做人流手術。
一些女性錯誤地認爲,“人流”是小事情。實際上,肉體的創傷很快能修復,但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反覆多次人流,經常擾亂內分泌,會造成體內看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能。
(5)放療和化療。
近年來腫瘤發病有年輕化的趨勢,爲了治病,許多患者需要接受化療或放療,當她們的頭髮開始一根接一根地脫落,她們卵巢裏的卵泡也在大批地凋亡和閉鎖,卵巢也會逐漸萎縮。
(6)不恰當的X線照射。
放射性照射、化療藥物、輻射線等也會影響卵巢功能,導致女士卵巢早衰,所以在婦科檢查時,儘量選擇B超、MR等無輻射的檢查項目。
(7)化工原料。
有不少首飾廠車間、傢俱廠、裝修工地、化工廠等單位都習慣使用大量含有甲醛等VOC的化工原料,在此工作的女性如果沒有實施很好的防護,必然會使自己的卵巢受損。
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