手指甲豎紋是什麼情況
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手指甲豎紋是什麼情況
手指甲豎紋是什麼情況,看一看手指甲,數一數上面的月牙,大致就能知道身體哪裏出了問題,一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,那麼,以下分享手指甲豎紋是什麼情況
手指甲豎紋是什麼情況 1
指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。
有豎紋可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。還有專家認爲,指甲上有棱可能是缺鈣的表現。
肝腎機能衰弱,表現爲黑色豎紋。身體缺氧表現爲藍色豎紋,可能是肺炎等肺臟感染跡象。
如果豎紋較小關係不大,只需注意飲食養生,均衡營養,做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治,隨着病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
當人體缺乏蛋白質、鈣質、硫元素等情況下,指甲會出現凹痕現象。此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養素。
2、指甲變脆、有裂痕
身體缺乏鈣質、硫元素、鋅質,或維生素A、B、C等;手指甲長時間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處於應激狀態或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑,指甲被打磨。這五種情況都容易導致指甲變脆、有裂痕出現。
3、指甲有橫紋
指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨着指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示着離發病時間越來越近了。
4、指甲有斑點
指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多,可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
5、指甲甲牀發紅
如果指甲甲牀發紅,要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話,則說明血液中紅細胞偏少,很可能是因貧血導致的。
6、指甲顏色偏白
指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症,或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一樣,則是肝硬化的特徵。
7、指甲顏色變灰
指甲呈灰色,多是由於缺氧造成,一般抽菸者中比較常見;而對於不吸菸的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,初期指甲邊緣會發癢,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲等。
8、指甲顏色變黃
指甲變黃,在中醫上認爲多由溼熱燻蒸所致,常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等;西醫上則認爲指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受治療了,因爲那是全身衰弱的象徵。
專家表示,上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一,病情的最終確診,還需要經過更詳細的檢查和診治。
護甲的小訣竅
1、橄欖油潤甲
對於擁有脆弱、過薄的指甲的人,可以在第一個月先將手指甲浸泡在橄欖油中10至15分鐘,之後每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護甲術能強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。
2、做家務時戴上手套
當你洗碗、做衛生時,記得戴上手套。清潔劑和洗滌精或傷害你的指甲,導致乾燥、斷裂和剝落。
3、多吃富含維生素H的食物
在你的飲食中,記得加入富含維生素H的食物,比方說肝臟類、煮雞蛋、穀物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強健你的指甲,使指甲更厚。
4、按摩甲面
經常按摩指甲能促進指甲周圍的血液流動,這樣能夠有助指甲的生長。按摩時,手部使用護手霜,指甲使用護甲霜或指緣油。當然了,一定要養成吸收後立刻擦護手霜的習慣,指甲也要擦到。
5、飲大量水
我們都知道水是生命之源,對於你的指甲來說也是一樣。喝水能爲乾燥、受損的指甲補充水分,就和喝水對皮膚和頭髮好是一個道理。
手指甲豎紋是什麼情況 2
指甲豎紋的原因
1、如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息。
2、如果豎紋顯黑色,道醫上認爲指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養,肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來,所以通常認爲如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱,毒素寄存體內的徵兆。可以多吃補肝食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。
3、如果豎紋顯藍色,則說明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。可以食用養肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
4、維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。多吃一些含維生素A多的食物,比如:梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜;馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜;綠豆、大米、胡桃仁。
5、嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有坑能導致兒童手指甲有豎紋出現。
指甲上有豎紋該如何調理?
1、注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
4、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
指甲的護理
1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開始修剪,留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去,不要從中間開始一下子剪整個指甲,這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。
2、用砂條開始修型了
3、 修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑,就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、 死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右,這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、 有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前,要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑,停留一分鐘,等待角質軟化,去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮,會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣,然後用死皮剪沿甲緣修剪,最後用死皮叉修整到完美的外形
注意:用指皮推輕輕的將死皮推起,這裏要特別注意了,死皮不可以推的很用力,將不整齊指皮推成整齊的圓形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM記住,指皮要和指甲貼合是最好的,千萬不要爲了甲牀長而將死皮拼命往裏面推,這樣只會讓指甲受傷,容易感染細菌。
6、 塗營養油了,給指皮營養下的了,只要在指皮這裏點一點就夠拉,不需要很多的。 然後按摩,用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上,以畫圈圈的方式!!
7、拋光條(拋光塊)上場了,在指甲表面來回磨下,把指甲表面磨光滑點,這樣塗甲油也好看,不會有一條條的感覺了哈!!這個拋光最多一個星期做一次,不能多,因爲指甲會越來越薄的哦!
8、很多用途的棉籤出場了,噴上消毒水或者是洗甲水,將指甲裏面清潔乾淨!要輕哦,不要把甲牀給弄傷了!!
9、指芯是很容易堆積髒東西的,用指甲摳的話會使甲牀越來越短的,而且也不衛生,所以用棉籤的棉花加酒精是最衛生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不乾淨可以多做幾次,棉籤要經常換的哦!!
10、去除指甲表面浮油,用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面,將剛剛的營養油給去除乾淨,這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
手指甲豎紋是什麼情況 3
手指甲上有白點是怎麼回事
一、手指甲有白點或是腎虛
觀察手部能知曉健康,健康的身體,手部伸出來會顯得非常紅潤,那是一種氣血飽滿的.狀態,能夠代表腎氣充足。
要是手部表現出來的顏色是蒼白色,往往是氣血流動不暢,腎氣運行不暢導致的。
以手指甲來說,這樣的情況更是需要人們多加註意,相對來說,人們對於手指甲的顏色會忽視,其實不然,在生活中,應該重視手指甲的顏色,透過手指甲的顏色能夠知道身體是否健康,能夠知道是否患有腎虛的症狀。
手指甲是身體的末端,指甲面光滑、有潤澤,同時有一些紅潤,這樣的指甲代表着身體健康。
但是,當發現指甲的半月痕、半月痕以上的部位出現白色,並且整個指甲都被指甲包裹着,那往往是一種氣血不足的表現,往往是身體氣血不能正常的維持末梢的微循環,這樣會使得身體內臟微循環缺少氣血的流動,這往往就會被人們當作是腎虛的表現。
身體的器官其實相互聯繫的,手指同樣如此,在生活中,小手指對應着腎臟,小手指的顏色如果發生改變,也就是從先前的蒼白色,出現了白斑,甚至手指指甲會出現脫落、乾枯,這往往就是腎虛的表現。
二、腎虛的其它表現
就身體來說,腎虛的表現有很多,除了手指甲出現白色,還有很多器官能夠表現出腎虛。
1、感覺到四肢寒冷
在生活中,有些人會感覺到四肢莫名的寒冷,一年四季手腳都處於冰冷的狀態,這樣的畏寒狀態,往往還會伴隨着腰膝痠痛,精神不振、少氣懶言等,往往也是腎虛的表現。
2、腰痛
在生活中,腰部的疼痛,往往也是腎虛的表現,很多時候,腰痛可以分爲內傷、勞損等兩方面。
內傷腎虛往往是指先天不足,久病體虛,或者是疲勞過度導致的。也有一些人因爲長時間的保持某一個姿勢會影響到身體腎氣的運行,造成腎氣受到損傷,導致腎精不足。
3、頭暈眼花
在生活中經常出現頭暈眼花的情況,往往也是腎虛的表現,在中醫看來,腎藏精生髓,腎氣會儲存在骨髓中,而大腦的運行是離不開骨髓的輸送。長時間處於腎虛的狀態下,會造成髓海不足,腦部的營養缺失會造成頭暈、耳鳴情況的出現。
出現了這個症狀,應該及時的進行補益腎氣,對於緩解頭暈耳鳴不適之感有較好的作用。
三、如何預防腎虛
上面介紹了手指甲變白或是腎虛的表現,以及身體的其它病症或是腎虛的表現描述,相信大家對於腎虛有了更多的瞭解,在生活中,察覺到腎虛,如何預防這個時候顯得非常重要。
1、按摩腰部
在平時,按摩腰部對於補腎有一定的作用,在我們的腰部有一個穴位與腎臟有非常緊密的聯繫,這個穴位叫做腰眼穴,按摩腰眼穴能夠很好的保健腰部。
特別是不少上班族因爲長時間的坐着,會造成腰部常常有痠痛的情況,工作一段時間,站起身來,雙手握拳進行按摩腰部,對於腰部氣血流動有非常好的幫助。
2、按摩三陰交穴
在生活中,按摩三陰交穴對於補腎也有非常好的幫助,三陰交穴是身體的重要穴位,屬於足太陰的俞穴,是肝臟、脾臟、腎臟經過的地方,這個地方對於儲存精氣、精血有非常好的幫助。在平時適當的按摩這個穴位能夠起到補腎的作用。
3、泡腳
在晚上睡覺前,進行泡腳,對於補腎也有非常好的幫助,泡腳可不僅僅是冬天才應該做的事情,在其它季節也是應該進行泡腳的,在泡腳的時候,能夠幫助身體進行很好的調節,對於身體的代謝有一定的作用。
在泡腳的時候,按摩足底的涌泉穴對於腎臟有很好的保護作用,希望大家要多加重視。
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