白細胞低吃什麼水果好
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白細胞低吃什麼水果好,白細胞是人體不可缺少的免疫細胞,可以直接消滅外界入侵的病原菌,病菌入侵時白細胞會升高,機體會調動免疫系統防禦病菌的侵害,以下了解白細胞低吃什麼水果好。
白細胞低吃什麼水果好1
白細胞低可以吃一些富含維生素C的水果,比如獼猴桃、柑橘,橙子、蘋果、西紅柿等,但是僅僅通過水果是完全不夠的,還應該多食富含優質蛋白質和新鮮的蔬菜。比如竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、大蒜、海帶、紫菜、海魚、動物肝、腎。再加一些一些中藥補品,比如人蔘、枸杞子、靈芝、冬蟲夏、草芪等等。
白細胞減少症的患者吃什麼水果比較好呢?
白細胞減小症的患者會出現免疫力下降的狀況,所以在平時生活當中應該多吃一些含有維生素c的食物來增強自己的免疫能力和抗病能力,患者可以適當的吃一些橘子、柚子、橙子、芒果、草莓、檸檬、獼猴桃等等。
這些水果對白細胞減少症的患者是非常有利的,但是任何的食物都不可以一次性攝入太多,不然可能會對身體健康造成一定的影響。所以在吃這些水果的時候一定要結合個人的身體狀況來決定攝入量。
白細胞減少症患者除了適當的攝入水果之外,在平時生活當中還要儘量以清淡飲食爲主,多吃一些容易消化的和富有優質蛋白質的食物,比如說瘦肉、雞蛋、魚類和蝦類。另外可以多吃一些大棗、黨蔘、黃芪、牛髓等食物,這些食物都有很好的補氣養血的效果,並且還可以健脾胃增強免疫能力,能夠有效的滋養患者的身體,對於白細胞減少症的患者來說效果是非常不錯的。
白細胞減少症可以吃的水果已經介紹完了,白細胞減少症出現之後飲食調理是非常關鍵的,不過單純依靠飲食來治癒疾病是不可能的,所以在患病之後建議患者積極的去醫院進行檢查,可以根據醫生的指導來用藥治療,也可以使用一些中醫的方法改善病症,此外患者還應該適當的進行體育鍛煉,讓身體更加強健。
白細胞低吃什麼水果好2
升白細胞最快食物排行水果
1、 獼猴桃:獼猴桃是一種營養價值極高的水果,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素;
2、 橙子:橙子被稱爲“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、B-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質;
3、 香蕉:香蕉又稱甘蕉,營養非常豐富,糖分、蛋白質含量均高,維生素、礦物質也很豐富,熱量也在水果中居高,且富含鉀;
4、 蘋果:蘋果素來享有“水果之王”的`美譽,它的營養價值和醫療價值都很高,富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質,並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分;
5、 櫻桃:櫻桃是所有水果中補血效果最好的一種水果,營養特別豐富,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
6、 草莓:草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。
7、 藍莓:藍莓是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一,除了含有糖、酸和維生素C外,還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷等特殊成分。
8、 火龍果:火龍果營養豐富,富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各種酶,其果核更是含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質。
吃這些食物可以提升白細胞
除了水果,在日常飲食上,還可以選擇瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等高蛋白食物,也是有助於提升白細胞的,在主食上,可以多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等營養價值高的食物,下面是比較推薦的升白細胞一日食譜,可以參考一下。
早餐:紅棗花生薏米粥;
早加餐:水果20g和酸奶150ml;
午餐:清燉蓮藕排骨,蒜蓉西蘭花,糙米飯;
下午茶:應季水果250g;
晚餐:兩面發糕,西湖牛肉羹,清炒蘆筍百合;
宵夜:牛奶250ml。
另外,還推薦食用藥膳五紅湯,五紅湯有補氣養血的作用,做法也比較簡單,將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適量的水後加蓋,然後把陶罐放到有水的鍋裏蒸煮即可。
白細胞低吃什麼水果好3
升白細胞最快食物排行
白細胞是人體的免疫細胞、低了就會引起免疫力下降、乏力。這是就要想辦法升高白細胞。升高白細胞的食物有:豬蹄、大棗、豬肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿、牛肉、香菇等、有一種藥物叫氨肽素片、有升白細胞作用、就是從豬蹄中提取的有效成份做成的。
人蔘、黃芪、西洋參、黨蔘、枸杞子、也有升高白細胞作用、這些可以稱爲中藥、也可以叫做食物、中醫藥大多是藥食同源的。其中最快的是豬蹄。
一、日常食物多吃牛肉、黃鱔、河蟹以及山楂、胡蘿蔔等食物可以增加白細胞、增強免疫能力。
二、應多食高蛋白、主要是提高機體、抗能力爲白細胞恢復至正常提供物質基礎。
三、高維生素飲食、維生素可以促進細胞的生長髮育、有助於白細胞的分化和增殖、促使恢復正常。
四、嚴格消毒、此時病人易併發感染、故在製作食物時應嚴格消毒、決不吃生冷或不潔的食物。
高蛋白食物要選擇禽蛋類、瘦肉類、動物肝、乳、豆類以及製品爲宜、高維生素食物應選擇酵母發麪食物、穀類、花生、綠色新鮮蔬菜、水果、果汁等以補充維生素c、b族和葉酸等。
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