貧血最明顯的5個徵兆女性
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貧血最明顯的5個徵兆女性,對於貧血,相信很多人都不陌生,想必大家都是有所瞭解的,但往往是很多人自身得了貧血還不知道。要注意身體的每一個變化,以下貧血最明顯的5個徵兆女性。
貧血最明顯的5個徵兆女性1
並沒有明確的科學依據表明女性貧血有明顯的5個徵兆,女性貧血的確診多依靠臨牀症狀及實驗室檢查判斷。貧血的症狀主要表現在呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統、內分泌系統等方面。
1、呼吸系統:
主要表現爲呼吸困難、氣急、氣喘等徵兆,由於貧血導致紅細胞攜帶氧氣不足,供給組織的氧氣缺乏;
2、循環系統:
主要表現爲心悸,貧血導致血液運輸氧氣的能量下降,爲滿足機體需要而造成心臟泵血的代償性加快,如果不及時進行補血治療,可導致心臟擴大,甚至出現心力衰竭的危險;
3、消化系統:
由於貧血導致消化系統血流量減少、不能充分供應細胞能量,出現噁心、嘔吐、腹瀉、消化不良、食慾下降等徵兆;
4、神經系統:
主要表現爲頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、嗜睡等,由於腦組織供血、供氧不足導致;
5、內分泌系統:
主要表現爲女性月經量較少、顏色較淺、月經週期不調等,主要由於供血不足造成;
6、其他:
還有營養不良、易疲勞、皮膚彈性差、指甲質脆有橫紋、皮膚黏膜蒼白,嚴重貧血時,也會出現尿濃縮功能降低的症狀。
貧血最明顯的5個徵兆女性2
當一個人貧血時,身體是會出現一些不適症狀的,因此針對貧血的一些症狀,大家要注意瞭解,尤其是對於女性來說,更易出現貧血現象,應及時調治。那麼女性貧血的表現有哪些呢?當出現五大症狀時,需警惕貧血。
1、容易疲倦,有貧血和沒貧血的女性精神狀態是不一樣的,貧血會讓女性顯得沒神采,工作中很易感到疲勞,常會出現有氣無力感,這主要是由於貧血會導致身體各種肌肉缺氧,一旦機體缺氧的話,就會引起身體疲乏困倦,這是貧血最初期的症狀,很多人都不能及時察覺。
2、皮膚狀態不好,貧血的女性皮膚會受到很大的影響,可導致面部皮膚蒼白無血色,因此當女性面部蒼白氣色差時要警惕貧血的可能。
3、中樞神經系統表現,如果貧血時間長,貧血較嚴重的話,會出現一些中樞神經系統方面的症狀,如可出現頭暈耳鳴現象,同時還會伴隨注意力不集中或者嗜睡的表現。
4、呼吸系統表現,貧血的發生會導致人體各部位供血量不足,所以女性貧血時會影響呼吸系統,因呼吸主要是氣體的交換和運輸,如果供血不足的話,可出現呼吸困難的症狀。
5、其它症狀,女性貧血時還會出現其它一些症狀,如可導致出現心血管疾病,或是導致一些消化系統、生殖系統方面的症狀,從而可給女性健康帶來很大的影響。
女性貧血的症狀表現有哪些?上面就是關於女性貧血有可能出現的五個症狀,當女性發現自己有上面的這些貧血症狀時,就應提高警惕,及時去檢查一下,看看是否存在貧血現象,以便能及時調治。
貧血最明顯的5個徵兆女性3
嚴重貧血症狀有哪些?
1、神經系統:頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、失憶、注意力不集中等等都是由貧血引起的常見症狀。嬰兒貧血時,哭鬧不安甚至影響智力發育。
2、皮膚粘膜:導致皮膚、粘膜的顏色變淡。皮膚粗糙、缺乏光澤甚至形成潰瘍。影響皮膚毛細血管的分佈。
3、呼吸和循環系統:當發生貧血,減少血紅蛋白對氧的親和力。喘息或呼吸困難主要是由呼吸中樞缺氧或高碳酸血癥引起的。原因是輕度貧血無明顯表現,導致活動後呼吸加快、心悸、呼吸短促。長期貧血,嚴重會導致心臟病的發生,此時不僅有心率變化,還會有心律失常和心功能不全。
4、消化系統:噁心、便祕、消化功能下降,消化不良,腹脹,食慾減退等常見症狀。缺鐵性貧血可能伴有吞嚥異物感或斜視。惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛舌、晶面等。
5、生殖系統:女性患者中,月經異常,如閉經或月經過多,是由女性激素分泌引起的。性慾減退在兩性中更爲常見。
孕婦貧血怎麼辦呢?
在日常生活中,具有補血功效的6大食物,貧血的孕媽媽們可以多吃。
1、含鐵類食物
貧血其實就是缺鐵,所以預防孕婦缺鐵性貧血 ,也應注意從飲食中補充鐵。 黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳清楚、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質 ,孕婦常食用 ,不僅起到防治缺鐵性貧血 ,還有滋補強力的.功效。
2、含維生素C食物
含維生素的食物雖然不能補鐵,但是可以促進鐵的吸收,所以要多吃含維生素C豐富的果蔬。雖然瓜果本身含鐵量不高,但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。
蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合,影響吸收,如菠菜、油菜等雖富含鐵,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜適宜先焯水,再進行烹調,把草酸破壞掉。
3、動物血液
除了以上的那些補鐵食物,其實動物的血液也能夠補血。動物血液中含有豐富的血紅素鐵 ,易被人體消化吸收 ,動物血和內脂豆腐做湯 ,經常食用 ,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
4、含維生素A食物
除了維生素C有促進鐵的吸收的功效外,維生素A也有。經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃,這些食物可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。沒時間做飯的職業女性,可帶些自己喜歡的牛肉乾、滷雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等上班。三餐間補充些零食,也不失爲糾正貧血的好方法。
職業女性週末一定要給自己煲點排骨湯、雞湯等,平時家中冰箱裏放些罐裝八寶粥、黃瓜、番茄、雞蛋、火腿腸等,做早餐食用。
5、高蛋白食物
高蛋白的食物對孕婦貧血也有比較好的功效,所以要多吃高蛋白食物。妊娠中後期胎兒發育增快,只要每週體重不超過1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。
6、動物內臟
含鐵量較高的食物,除了動物血液,還有動物的內臟。動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉 ,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等 ,不僅含鐵量高 ,而且維生素的含量也很豐富。
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