經期抑鬱怎麼辦?多喝玫瑰花茶
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【導讀】:有的女人有經期抑鬱的毛病,但是每到來月經的時期,就不知道該怎麼辦。現在小編教你一個絕招,來月經的時候多喝些玫瑰花茶,可以有效緩解經期抑鬱。
中醫認爲,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然,在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。綠茶和玫瑰花能一起泡嗎 綠茶和玫瑰泡茶有什麼好處
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