中醫減肥偏方一週瘦20斤
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中醫減肥偏方一週瘦20斤, 生活中好多人會選擇中醫減肥,因爲中醫偏方相對於一些減肥藥來說更安全,效果更好一些。中醫減肥主要是裏面含有一些可以減肥的中藥材,下面是中醫減肥偏方一週瘦20斤。
中醫減肥偏方一週瘦20斤1
偏方好享瘦之中藥配方一
1、桑葉10克
2、百合10克
3、桑葚10克
4、天冬10克
5、決明子10克
6、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當 茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑, 以一個星期爲一個療程。
原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一 段時間之後就會感覺胃口會縮小。
提醒:服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食 物。停服之後也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者 工作繁忙最好不要服用,因爲會增加上廁所的次數。女性經期期間 可以在原來基礎上加10克紅棗。
偏方好享瘦之中藥配方二
1、姜皮2克
2、陳皮3克
3、桑白皮3克
4、茯苓4克
提醒:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連 續服用五天,大概就可以瘦下9斤。
偏方好享瘦之中藥配方三
1、決明子1兩
2、山楂2錢
3、車前子3錢
4、陳皮2錢
5、何首烏1錢半
6、甘草1錢
7、枳殼1錢
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消 化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸 道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳,清 熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用於胸脅脹痛、 消化不良的人食用。
偏方好享瘦之中藥配方四
1、二醜25克
2、炒草決明、澤瀉、白朮各10克
3、山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾爲細末,煉蜜爲丸,如梧桐子大,早晚各吞服20 ~30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
原理:方中二醜“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛 腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消 食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,並有降低血清。
偏方好享瘦之中藥配方五
1、海藻、夏枯草、米仁各30克
2、白芥子10克
3、山楂15克
4、澤瀉、茵陳、柴胡各10克
5、甘草6克。
吃法:用水煎服,每日1劑。
原理:本方化痰消脂,健脾利溼,調理氣機,適用於女性肥胖症的治療。
偏方好享瘦之中藥配方六
1、首烏、澤瀉各20克
2、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克
3、白朮、防已各15克。
吃法:用水煎服,日一劑,於飯前先喝碗藥湯,然後再吃飯。可減少飯量,連用2個月以上。
原理:本方溫陽化脂,健脾益氣、利水減肥,適用於各類型的肥胖症。
中醫減肥偏方一週瘦20斤2
幾種中藥是天然減肥藥
荷葉
性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月後,體重降低,並有顯着的降血脂作用。
茶葉
是世界三大飲料之一,有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現代研究證明,茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,能防治高血脂症。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用,使睡眠減少消耗增加。
另外,茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見,其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此,正常情況下,多飲茶有益健康。
山楂
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
海藻
性味苦鹹寒,入肝、胃、腎經,尤善消痰軟堅、利水,並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯、丙胺製成的合劑是一種食慾抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠,因此被認爲是一種較爲理想的開發產品。
赤小豆
性味甘酸平,入脾、心、小腸經,具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲:“久食瘦人”。應用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
決明子
有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎,明目,利水通便。用決明子沖茶飲,有促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓的效果。
昆布
性味鹹寒,入肝、胃、腎經,有軟堅散結、消痰利尿作用,也能使人消瘦。現代研究證明,昆布含昆布素,爲多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素相似,有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等,能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨牀證實,肥胖者每月吃公斤昆布(或海帶)能達到理想的'減肥效果。而且,如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足,使身體的基礎代謝率降低,嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
婦女中藥減肥祕方偏方脾虛淡溼(虛胖)型方
原料:佩蘭20克,白芷、蒼朮各15克,獨活、廣木香各10克,花椒、艾葉各5克,桂枝15克。
製法:將上藥共煎煮,提取物烘乾研成極細粉,裝入薄布內,製成8×8釐米的藥蕊,外用彩色綢緞製成肚兜,緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊,使用3—6個藥蕊爲1療程,一般l一3個療程可使體重恢復正常。
作用:消脹祛濁,助陽通經。有利於減肥。
氣滯血瘀型方
原料:當歸30克,川芎15克,細辛、三棱、莪術各10克,乳香、沒藥、丁香各5克,冰片3克(後入)
製法: 除冰片外,先將上藥共煎煮,提取物烘乾研成細粉,再入冰片研極細粉,裝入薄布內,製成8×8釐米的藥蕊,外套彩色綢緞製成的肚兜,緊貼於肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊,3—6個藥蕊爲1個療程,一般2—3個療程可使體重正常。
作用:散結祛溼;健脾理氣。對減肥有積極作用。
脾胃實熱型方
原料:番瀉葉、元明粉各30克,香椽、山楂、厚朴各15克,黃連大黃各10克。
製法:以上諸藥共煎煮,提取物烘乾研爲極細粉,加入適當滲透劑,製成8×8釐米大的藥蕊,裝入彩色綢緞製成的肚兜內,緊貼於肚臍處。每15—20日更換藥蕊,每3—5個藥蕊爲1個療程,一般2—3個療程,可使體重減爲正常。
作用:清熱瀉下,逐瘀通經,鬱脹得解則肥胖自消。
其他中藥減肥祕方偏方
1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降千克。
2、飯前半小時服用大黃、片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母 100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天爲1療程。
中醫減肥偏方一週瘦20斤3
1、準備好陳皮、當歸、川芎、半夏、香附、茯苓、白朮、甘草、蒼朮以及木香等等中藥,用水煎服,每天服用一次,裏面的成分有不錯的活血、補血和疏肝理氣效果,在健脾和活氣血方面效果也比較明顯,女士減肥也可以選擇這個偏方。
2、準備好海藻、甘草、夏枯草、澤瀉、米仁、柴胡、白芥子和茵陳等等材料,將其全部放置在一起煎水服用,每天服用一次即可,它的功效在於能夠化痰消脂,在幫助健脾利溼和調理氣機方面效果很理想,比較適合被肥胖困擾的女性朋友服用。
3、準備好首烏、澤瀉、花生殼、白朮、淫羊藿、防己、黃芪、萊菔子以及生山楂等等成分,將其煎水服用,每天服用一劑,飯前服用一碗以後再吃飯,這樣可以達到減少飯量效果,當然,藥方本身有不錯的化脂、減肥和利水效果,還有健脾和益氣效果,所以,各種肥胖問題困擾的人羣都可以選擇服用它來幫助改善問題。
中醫減肥偏方注意事項
1、此偏方建議在飯後1小時來喝,因爲飯後服用減肥效果更好一些,因爲中藥材可以腸道內將食物當中的一些油脂成分吸收分解,並且可以幫助排出體外。
2、如胃不好的人飲用要注意了,不要喝濃茶,每次可以沖泡的淡一些,一週的服用用量也減少,可以三天後按照正常量兩次飲用。
3、服用這款減肥湯期間一定要注意飲食,不要大吃大喝,尤其是不要吃一些油膩的食物,中老年人飲用建議1-2包就可以了。
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