哪些人不適宜練氣功
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哪些人不適宜練氣功,我們在合適的時候運動更有利於促進血液循環,運動還能幫我們甩掉贅肉,飽滿的狀態更利於我們去積極迎接生活,這項運動對我們的體態是有很大的改善作用的,明白哪些人不適宜練氣功,就快快動起來吧!
哪些人不適宜練氣功1
1、癔病性精神運動發作型患者。
表現以“轉換型癔病發作”爲主。如仙鶴樣手足舞動不止,或倒地打滾如禽獸樣跳躍,或伴有哭笑異常,僵仆昏睡,不語不動等狀態。其情緒多不穩定,愛幻想,好表現戲劇性或癔病性人格特徵等。
2、解體性神經症型患者。
其特點是以軀體感知障礙爲主。自感“有氣周行全身”、“亂竄肢體內臟等處”,或者“氣運不調,到處要破身而出”,而感恐懼緊張,或者“即將消滅”、“化爲氣體不再存在了”,因而有“活不成”或瀕死樣的驚恐表現。
3、分裂樣的精神病態患者。
這是最嚴重的一種“氣功性精神病”。可出現豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想,以及各種思維、行爲障礙等。這類患者具有個性內傾、孤僻、神經質、厭煩與人交往、對人冷漠不近人情、明顯脫離現實等分裂樣人格特徵,有精神病家族史等。
對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者,均應列爲禁忌。
4、有嚴重的頭部症狀者。
頭痛如裹如箍、如壓重物,或頭部某一部位麻木難忍。感覺有一股莫名的熱上下竄擾,日夜不休,或滯留於頭頂、眼窩、鼻樑、眉心、胸腹部、腰背部等,或流竄到某些穴位,如風池、百會等。
舌燥,口渴不欲飲,牙齦發癢,喉部有氣衝感及吊緊感,眼脹,流淚,咽喉腫。高血壓危象病人,頭暈、頭昏、頭脹,似乎兩足踏在海綿墊上,頭重腳輕,步履不穩,軀幹搖晃,搖搖欲倒。終日裏昏昏沉沉,精神恍惚。
5、七情內傷所致的氣逆上衝,或寒氣乘虛上逆,以及受驚的病人,氣機凝滯而紊亂,經絡受阻,氣血不和,各臟腑功能失調,易致練功發生偏差者,故而皆屬不適宜練氣功之列。
哪些人不適宜練氣功2
1、個性素質有缺陷者:過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者,平時性格內向、做事小心謹慎者,或固守己見、愛鑽牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,這類人練功易出現偏差。
2、對練功朝三暮四者:練功前一定要仔細對照,選擇合適自己的功法。一旦確定,就要潛心練習,不可同時練幾種功法,也不可今天練一種,明天練一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定。不但會影響練功效果,還容易造成氣亂,出現偏差。
3、有精神障礙傾向者:比如曾有過或現仍不時出現意識障礙、憂鬱狀態或癡呆症狀的老人,這類人不應該練氣功。因爲練功入靜之後,體內精神障礙因素容易被激發,在大腦皮層中形成一個興奮竈,會使練功者出現精神異常,並且不能自主恢復到練功前的相對正常狀態。
4、有潛在精神病發病因素者:在直系親屬中有患過精神病的人,或練功者本人曾患過諸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑鬱症者,或在個性特徵上具有“暗示性”高者,一般均不宜練氣功。這類精神素質的.人練功時最易誘發精神障礙。即使患病已經康復,練功也易再次發生偏差。
5、長期心理過於壓抑者:在練功時的入靜狀態下,因解除了內心抑制,易出現情緒激動,個別病人還容易出現認知、情感、意志行爲失調,導致精神障礙。
6、平時過於迷信或受邪教影響太深:這種人容易把氣功神祕化,易於接受言語、行爲的暗示,還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明,當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發精神障礙,出現偏差,而且對產生的不良後果往往執迷不悟,糾正偏差比較困難。
7、對氣功過於“癡迷”者:由於不是自然追求健康放鬆,而過分追求“氣感”和“幻境”效果,強調誘發特殊功能或達到“自動發功”。這種“氣功態”的意念過於強化,超過一定限度,會造成大腦皮層廣泛性的區域抑制,而局部出現強烈的惰性興奮竈,最終導致大腦皮層功能紊亂,發生精神障礙。
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