開背精油有哪些
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開背精油有哪些,精油開背有哪些禁忌,相信這個問題很多人都想知道,特別是想去做開背精油的,精油開背是時下都市人非常喜歡的保健養生方式,下面跟着小編一起來看看開背精油有哪些,希望對你有用!
開背精油有哪些1
開背精油有哪些
薰衣草精油:有緩解肌膚過敏、癒合疤痕、淡化痘印、改善皮膚曬傷等問題,使人心情放鬆,給人寧靜感。
玫瑰精油:適合乾性皮膚,有保溼滋潤皮膚作用。也能鎮靜、舒緩神經,有花植精油之後之稱。
薄荷精油:給肌膚清涼之感、提神醒腦,也能改善頭皮屑、出油等狀況,適合油性肌膚,夏季用的很多,敏感肌膚慎用。
茶樹精油∶具有收斂、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力,適用於油性肌膚
甘菊∶主要是修護作用,對安定肌膚也有很大的功效,能帶來平靜、放鬆的感覺,適用於中乾性肌膚。
精油開背有哪些禁忌
1、開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了,這個時候身體正在往外排毒解壓,喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內,很容易引起感冒。
2、孕婦和女士經期不能按,開背最大的功效就是活血,孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒,對身體是有很多好處,可以多做,但被動只能做調理和輔助,真正的健康好體質還需要主動運動,從內加強再從外部輔助雙管齊下身體纔會更好。
精油開背的方法
精油開背的正確方法就是先洗澡,需要用溫水洗澡一次,把表面的污垢油漬以及汗臭味洗乾淨,然後躺在牀上由美容師來完成,準備一盆溫熱的水以及幾條毛巾,水溫不要超過50度,最好是在35度到45度之間,然後把其中一條毛巾浸溼,搭在背部,而另外一條幹燥的毛巾搭在腰部以下,避免做精油開背的時候而弄溼下面的衣服,把精油倒在手心準備工作做好以後,就可以把手心的精油揉搓一下,從肩膀開始一直到腰部揉搓,從上往下從中間向兩邊輕輕的揉搓,一直感覺到後背有發熱情況爲止。
做精油開背的時候手法一定要專業,一定不要有疼痛的感覺出現,動作也一定要連貫,不能夠沒有章法,在精油開背結束以後還應該做好善後工作,首先就是把背部清洗乾淨,準備一盆熱水來擦拭背部,然後再清理一下頸椎腰部,把潮溼的毛巾清理後再用乾毛巾再擦拭一遍就可以了。精油開背一個禮拜做一次就可以了,頻率一定不能太高,當然也不能隔很長時間才做一次,這樣的效果就不會那麼明顯,如果壓力也非常大,有失眠問題,那麼就可以在前期增加精油開背的次數,但是一個禮拜仍然不能超過兩次。
精油開背有什麼好處
精油開背的好處還是非常多的,可以達到護理皮膚作用,能夠讓皮膚裏面的污垢被有效的清除,還可以讓臉上的血液循環速度提高,讓皮膚恢復到光滑細膩的狀態,精油的分子比較小,所以容易滲透到皮膚表層,讓皮膚更好的吸收,可以幫助調節皮膚,達到一個最佳的狀態。精油開背還可以達到抵抗衰老作用,精油裏面所含有的玫瑰,乳香,香橙,肉桂等成分能夠起到補水保溼工作,讓皮膚細胞的再生能力變得更強,能夠補充皮膚所需要的營養作用,使用精油開背還可以讓皮膚的細紋淡化,讓皮膚彈性變得更好,這樣抵抗衰老的作用就能夠很好的體現出來。用精油開背還可以起到收縮毛孔作用,精油的種類有很多,像蘆葦草精油,玫瑰精油,天竺葵精油,絲柏精油,佛手柑精油等等,能夠把多餘的油脂給清除,讓皮膚分泌皮脂分泌得到調節,讓毛孔裏面的污垢被有效的清除,所以用精油開背能夠讓毛孔收縮變得更好,讓皮膚變得更加細膩。
1、精油開背由美容師配合精油在背部進行按摩推拿,緩解疲勞、放鬆身心。特別適合那些上班族和神經緊張的人羣,可以快速有效的使人放鬆下來心情愉悅。開背做完整個人都感覺輕鬆了幾十斤,格外清爽。
2、疏通背部經絡、推散堵塞氣血,有減肥化脂的作用,多做幾次背部也會變薄,想要瘦身纖體的女性可以試試。
3、美容養顏,解決皮膚暗沉、長痘等肌膚問題,幫助女性祛黃,改善氣色。
4、安神補氣,提高睡眠質量,特別是失眠多夢、頭痛頭暈患者要多做。頸椎直通大腦,氣血輸送不到腦部大腦就會出現缺氧、失眠等問題,背部的氣結疏通後身體循環功能才能更好地運作。
5、排毒清熱、殺菌消炎,幫助背部散熱祛痘。夏天到了,很多女性因爲背部長痘都不敢穿露背裝,可趁現在去做幾次精油開背。不僅能消除以前的痘痘還能幫助身體把剩下的毒素有效排出,好的也快。
開背精油有哪些2
開完背後多久可以洗澡
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡,6小時內儘量不要洗澡,12小時之後洗澡是最好的。精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間,這個時候洗澡着涼、寒氣入侵的'機率都會小得多。如果在進行完精油開背後立馬洗澡,很容易導致寒氣入體,容易着涼。
精油開背之後宜洗熱水澡
精油開背之後如果間隔時間夠了,需要洗澡的話,也應該使用熱水,一般溫度可以控制在45攝氏度左右,且是燒開的水自然放涼的。一是燒開後的水中雜質等不利物質很少,二是能夠避免洗澡的時候寒氣入體,使人受涼。
精油開背的好處
一、恢復肌膚彈性
精油開背能夠幫助老化的肌膚恢復彈性。精油開背的過程中背部局部肌膚血液循環得到改善,細胞再生能力增強,皮膚油脂分泌得到平衡,能有效維持肌膚彈性,避免肌膚老化。
二、增強免疫力
精油開背使用中醫傳統推拿手法療法,來加強體內毒素排除並使養分正常輸送,使人體的病理變化恢復正常,而直接加強五臟六腑的背部、腰臀部反射點,並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症,同時也加強了自身的免疫力。
三、舒緩壓力
精油開背能夠幫助舒緩壓力。按摩不僅能夠最大度放鬆肌肉,精油特有的香味也能夠進入腦葉系統,在大腦中產生愉悅的感覺,舒緩緊張、抑鬱的情緒。
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