瀑降運動安全嗎
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瀑降運動安全嗎,熱身的時候我們還有一些需要注意的事情,這項運動還是比較高強度的,堅持運動還有可能長高,這項運動對身體素質的要求是比較高的,現在一起來看看瀑降運動安全嗎?
瀑降運動安全嗎1
瀑降一般指溪降。
溪降是指從懸崖沿瀑布下降的運動。1996年6月,他被法國探險家克尼格引入中國,由於長時間被瀑布沖刷的岩石很滑且長滿了苔蘚,溪流對後代的影響會影響判斷,因此峽谷的變化比普通的巖壁下降更具挑戰性,參加過攀巖運動的運動員說:只要您健康並且有足夠的信心,攀巖實際上就感覺很美妙,就像在瀑布中跳舞和跳舞一樣!
瀑降運動安全嗎?
是一項溯溪的戶外探險活動的分支。瀑降落下時,會從瀑布頂部扔出足夠長的垂降繩,團隊成員穿上防寒的衣服,像蜻蜓一樣從瀑布的頂部順着瀑布降下,同時,他們必須抵抗大電流的衝擊並協調身體,在懸崖上尋找立足點。 近年來,這項運動已逐漸成爲“驢友”的新寵。
瀑降對參與者有很高的心理和技術要求,並且極具挑戰性,由於懸崖被水沖洗了很長時間,所以石頭很滑,有些地方還長滿了青苔。另外,水對後代的影響會影響判斷,並且風險要比其他活動高,有經驗的人應該指導他們,切勿獨自進入山谷尋求瀑降。
頭:安全帽,價格從幾百元到幾千元不等。
手:登山繩,100米的價格在2000元以上,需要兩條50米的保護繩,總價在4000元以上。
腰:“八字環”,快速掛鉤,安全帶等。
身:安全褲,部分穿“防寒服”。 安全褲的價格在300-400元之間,冬裝的價格從1000元以上到幾千元不等。
瀑降運動安全嗎2
有一種運動,叫瀑降,它不像蹦極那麼“動人心魄”也不像登山那麼“孤單寂寞”,你可以體驗從百米高的瀑布上飛流直下的快感,也能感受清冽山泉水與肌膚的親密碰撞。你可以選擇當瀟灑的飛人,也可以穩健的步步爲營。你的瀑降,你做主。
有一種激情,叫青春它無關年齡,只要你有一顆自由飛翔的心!
瀑降裝備
瀑降潛在一定的危險性,須配備一些專業的裝備和保護用品,儘量減少意外的傷害。原則上其裝備是登山裝備加上攀巖器材和水上設備,再予以防水處理
瀑降鞋:爲溯行者必要的裝備,要使用軟膠底潛水布質料防滑設計的瀑降鞋,既有阻滑效果又可保暖。另外防滑底運動涼鞋也是一個不錯的選擇,但要以防被岩石擦傷腳趾。無論瀑布下降、跳水、還是滑降,都必須穿鞋,最好是登山鞋。下降、橫移或攀登時比較方便。
安全頭盔:可用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔,國內的工程頭盔也可替代(必須有安全認證標誌)。頭盔能保護頭部免於溪攀滑墜及落石襲擊傷害。
排汗內衣及快乾衣物:溯溪的衣物講求快乾保溫,選擇快乾的衣物及排汗內衣是很必要的,它可以讓你保持體溫,同時排除汗液,避免着涼感冒。切忌穿牛仔褲,一旦被打溼很難乾透。
手套和護腿:爲潛水布質料,除可防寒外,又可免於雜木石頭碰傷、割傷之慮,護腿分長統和短統兩種,長統除護小腿外並可護膝。護具主要分爲護膝、護肘、護掌,以保證活動者在和巖壁的碰撞過程中所受到的傷害最小。
坐式安全帶:是登山和攀巖活動中不可缺少的裝備之一。主要保證繩索和運動者之間的連接。它分爲胸式、坐式等。可根據不同的運動特點選用更爲適合的安全帶。
鐵鎖:它是由合金製成,質量約100克,可承量2噸。它是連接巖壁和繩索、繩索和安全帶的主要設備。
專業溪降靜力繩:瀑布溪降應選擇50米~150米直徑9~12mm以內的溪降專業繩,
上升器:在攀登過程中,用於向上攀登時使用,也起保護作用。
下降器:在攀登過程中,用於從上方下降到下方的專用器械。
扁帶:用於做固定點及保護點用。
胸帶:配合安全帶使用。用於瀑降及救援。12.防水鏡:可保護攀登者眼睛。
安全檢查
開始下降操作之前,首先要執行安全自檢,可依照以下流程進行。
1、觸摸頭部,檢查頭盔,女隊員同時檢查頭髮是否收束
2、 目視+觸摸下降器與主鎖,檢查其是否正常
3、 目視+觸摸安全帶腰帶,檢查是否反扣,不能確認則請他人協助檢查
4、 目視安全帶腿帶,檢查是否反扣
5 、通查周身,檢查是否有整理不當的地方,如存在外置累贅物、揹包攜帶不當等等
下降技術
1、下降動作的正確與否,首先取決於心理因素。要理智地克服恐懼感,建立對繩索、安全帶等器材的.信任,放心地讓器材承受你的全部體重。肌肉過於緊張和身體本能性的蜷縮會帶來一系列問題。
2、最標準的下降姿勢大致呈坐姿,上身應自然直立或稍後傾以使臉部遠離下降器。如果你的右手是主要手就用右手環握繩子控制下降速度,右手的高度直接關係到摩擦力,可從背在腰後一直到上舉至過肩的高度,下降器的摩擦力會隨之由大到小改變。左手不要緊張的死死握着上端繩子。溪降時巖壁經常很滑,雙腳很難蹬穩,應對的方法是擡高雙腿,以全腳底垂直地接觸巖壁——也就是說,如果你的腳跟總能接觸到巖壁你就做對了。最滑的時候甚至可以雙腿擡高保持不動,就讓腳底帖着巖壁向下滑。
3、下降時要靈巧地靠雙腿的騰挪來保持平衡,避免左右擺盪或向前磕碰巖壁,但是要儘量避免跳躍下降,確需跳躍的個別時候也要儘量柔和,並靈活及時地送繩,以減輕對繩索的衝擊。
4、下降動作中,制動手的作用是最爲關鍵且唯一的,一旦放開手你會立即下墜,不要指望能重新抓住制動端繩子,它會劇烈飛舞擺動。抓握上方的繩子是人的本能,要通過訓練培養抓握下方繩子的本能,這樣無論多麼恐慌都不會鬆開制動手。制動手通常是右手,但是富有經驗的下降者可以隨時把握繩的任務交給左手,騰出右手來幹別的(清理浮石、扶正頭盔等),只要足夠熟練就不會出差錯。
5、下降器下降---下降者在腰部繫好安全帶,掛好鐵鎖,再將下降器和鐵鎖連接,左手握下降器,右手在胯後緊握從下降器穿繞出來的主繩。面向巖壁,兩腿分開約成60°~80°角,登住崖壁,身體後傾,便可開始下降。如果是懸空狀態,腳自然分開、懸垂,身體靠向繩子。
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