人爲什麼會變老
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人爲什麼會變老,我們人都是會變老的,很多人妄想自己可以長生不老,這是不科學的。我們都希望自己能夠青春永駐,所以常常使用一些保健品,護膚品來抗衰老。下面來了解一下人爲什麼會變老。
人爲什麼會變老1
“人衰老目前有兩種假說,具體如下:
第一、自由基致衰老,該假說認爲體內過度的產生自由基引起蛋白、核酸和脂類的損傷,而這些損傷的氧化產物不斷積累導致衰老表型的出現,後來該假說補充自由基的來源是由線粒體代謝產生,該假說受到質疑是因爲自由基本身是生理性分子,在特定的生理條件下是必需的,而給予專業的抗氧化劑並不能預防疾病,甚至有可能促進腫瘤的發生,因此簡單的認爲自由基引起衰老顯然是不正確的,但是過量自由基引起衰老的結論也並沒有被推翻,人體衰老過程中產生許多不可降解的被損傷的大分子或細胞結構,如晚期糖基化終末產物導致過量自由基產生,損傷的線粒體不能被自噬機制清除,在細胞中積累導致自由基增高。
第二、端粒縮短致衰老的.假說,該假說認爲衰老是由於端粒的不斷縮短引起來的,最直接的證據是人胚肺成纖維細胞連續培養50代後不再分裂,出現複製性衰老,檢測不同代數的細胞可以觀察到端粒是明顯縮短的,但端粒長度的變化還受到營養攝入、社會經濟地位、心理壓力等因素的影響,很顯然端粒縮短或磨損也不是引起衰老的唯一因素。因此這兩種假說仍存在矛盾之處,很難形成統一的衰老理論,說明仍存在未知的機制有待探索。”
人爲什麼會變老2
人變老的跡象
眼角出現第一條魚尾紋
人到了二十五歲以後,膠原蛋白就會流失,對於營養的吸收能力也會變差,臉上長皺紋就是膠原蛋白流失最直接的反映,法令紋,木偶紋,魚尾紋都是。當眼角出現了第一道魚尾紋時候,就一定要引起重視了,因爲每一條魚尾紋都是不可逆轉的,最多能逆轉一下,或者說淡化一下。所以大家一定不能挑食,多補充營養,比如吃一些豬蹄,魚膠等食品。
記憶力下降
很多人都會有這種感覺,明明剛剛準備要做件事,轉頭就忘了要幹什麼,或者說明明知道有什麼事在腦子邊上,但就是想不起來是什麼。人的記憶力下降,也是衰老的一種表現。很多人隨着年齡的增長,經常抱怨記性越來越差,話在嘴邊卻想不起來。其實,這很可能是大腦衰老的信號。酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣,都會加速大腦衰老。
脫髮
掉頭髮,是正常生理現象。但是,如果掉髮嚴重,每天超過100根,並且持續掉髮,甚至有脫髮的情況,就需要注意了。當人體進入衰老時,身體對營養的吸收能力會下降,供給不到頭髮上,頭髮缺少營養,就會出現嚴重的脫髮。
身材走樣
身材走樣、發福是許多中年人的標誌。體重增加,肚子慢慢的開始“顯懷”,挺着個大肚腩,身材嚴重走樣,這是很多中年人的標誌,也是衰老的特徵之一。所以一定要注意身材管理,控制飲食。
睡眠質量變差
隨着年齡增長,皮質醇含量上升不可避免,但老得快的人,皮質醇含量上升速度過快,這通常是壓力大造成的。這種激素還會造成體重增加,免疫系統功能下降,誘發許多慢性疾病。
這些都是生理上的改變,心理上的改變可能是變得思維僵化,不好學或者“看破紅塵”等等。無論如何呢,我們都要保持一顆年輕的心,樂觀向上,保持對世界的好奇心和學習的心態。
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