小腿變粗的原因有哪些
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小腿變粗的原因有哪些,很多女性都比較注重身材,但是缺乏對身材的管理,身材比例也是很重要的,並不是所有地方瘦就是好看的,特別是小腿,一定要勻稱纔好看,有的女生小腿就粗粗的,下面小編告訴大家小腿變粗的原因有哪些。
小腿變粗的原因有哪些1
1、穿不合適的鞋子和高跟鞋
一些女生,穿比正常尺碼要小的鞋子,而這樣就會導致壓抑腳步神經及腿部的血液循環。而還有一種情況就是喜歡穿高跟鞋來拉長小腿,而小腿承受了過重的重量,腿部受力開始外移,造成小腿肌肉越來越外翻。造成小腿粗的現象。
2、蹺二郎腿
很多的人都喜歡蹺二郎腿的習慣。而這一個不起眼的習慣會導致小腿粗,整天都是保持蹺二郎腿的動作,就會導致腿部的血液和淋巴循環就會收到阻礙,進而導致下半身浮腫。情況嚴重的患者還會導致下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連小腿肌肉都會僵硬。
3、久坐
上班族一整天在椅子上久坐已經是一件正常的事,但是長期的.久坐會導致雙腳的起點受到壓迫,血流、淋巴循環因此滯留。而血流以及淋巴循環惡化不光容易水腫,還會導致一些物質無法分解,就會導致脂肪、水分堆積形成橘皮組織。所以上班族要長期的走動,才能刺激血液和淋巴循環。
4、腳步受涼
天氣冷的時候或者天氣炎熱,冷氣都會聚集在腳步,雙腳冰冷就會導致下半身的血液循環越來越差。
小腿變粗的原因有哪些2
腿粗原因之一:愛吃高鹽分食物,或突然飲大量開水
如果你愛吃鹽分較重食物,又或突然飲大量開水,肌肉又長時間無法伸展,水分未能排出體外,腿部容易因壓力而腫脹起來,很容易令過多的水分、多餘的毒素積於下身,令腿部變粗、形成腿部水腫。
腿粗原因之二:長時間站立
有些人因爲工作關係必須長時間站立,久而久之就會將脂肪積聚於下身,讓小腿肌肉變得非常結實,造成蘿蔔腿或小腿浮腫,甚至影響美觀。
腿粗原因之三:長時間穿高跟鞋
高跟鞋會令腿部靜脈出現淤血,長期穿高跟鞋也會加大腿部肌肉外翻的可能性,久而久之就導致腿部粗壯。而每天做一點肌肉按摩,可以緩解靜脈的淤血現象,然而大部分人回家之後都沒有放鬆腿部肌肉的意識,從而小腿就越來越粗。
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