牙齒變白最有效的方法
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牙齒變白最有效的方法,很多人都想要擁有一口潔白的牙齒,但是事與願違,好的牙齒是需要好好護理的,特別是很多抽菸的人,牙齒基本上都是黃的,下面是牙齒變白最有效的方法,一起來看看吧。
牙齒變白最有效的方法1
NO.1:橘皮粉刷牙
將橘子皮曬乾磨粉,和牙膏混合在一起刷牙,牙齒很快就可以變的很白。
NO.2:蘇打鹽水刷牙
用蘇打加鹽和水調勻,用牙刷沾取少量,輕輕刷牙3-5分鐘。
NO.3:含檸檬汁
把檸檬汁含在嘴裏3-5分鐘,能夠使牙齒表面的牙垢和色斑有效分解,具有很好的牙齒美白效果。
NO.4:草莓酵母刷牙
將草莓碾成糊,與酵母充分混合,用牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面刷牙,3-5分鐘後刷掉漱口。
NO.5:花生摩擦
把花生嚼碎後含在嘴裏3分鐘,花生中的微量元素,在一定程度上有利於牙齒變白。
NO.6:含白醋
把白醋含在嘴裏1-3分鐘,吐掉後再刷牙。這個方法短期效果很好,但牙齒會覺得酸、麻,不適宜長期使用。
NO.7:吃青蘋果
把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,青蘋果中的纖維素和果酸能夠有效去除牙齒污垢,讓牙齒變得白淨。
NO.8:超音洗牙
超音洗牙主要是清除牙石,也具有很好的美白效果。
牙齒變白最有效的方法2
牙齒美白小竅門一:食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的'損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
注意,這裏的橘子皮可以用新鮮的曬乾了就可以的,但是直接用新鮮的效果不是很好,現在的天氣曬上一天就可以的,然後直接壓成粉就可以了,很方便的哦,但是要堅持下去才行的哦。
牙齒美白小竅門三:牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四:無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。
唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱爲長生果,現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六:烏賊骨磨粉刷牙
使用方法:把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七:飯後吃芝士
使用方法:每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
牙齒變白最有效的方法3
1、用橘子皮刷牙
橘子是大家生活中常吃的水果,殊不知橘子皮有非常多的功效。每次吃橘子的時候不要將皮丟掉了,可以曬乾備用。
在用的時候,先將橘皮研磨成粉,早晚刷牙時將粉末與牙膏混合在一起刷牙。當用到一週的時間,或會發現牙齒慢慢變白,繼續堅持用下去,效果更明顯。
這是因爲橘皮裏含有的酸性物質能軟化牙齒表面物質,在牙刷的摩擦下,牙齒表面的污漬能輕鬆去除,恢復潔白質感。
2、香蕉皮美白牙齒
睡覺前和起牀後刷牙時,將香蕉皮的裏層用來摩擦牙齒表面,會感到牙齒黏黏澀澀,這是很正常的現象。
全部擦完後不要張口,等10分鐘後,用牙刷清理牙齒,並擠上牙膏再次刷牙,最後清水沖洗乾淨。做完這些,不要馬上吃深色的食物,如咖啡、奶茶等。這種方式一天用一次,10天就見到牙齒變白了。
3、用檸檬汁刷牙
檸檬是生活中常見的水果,非常酸,但氣味芳香。它的美白效果很好,在牙刷上蘸適量檸檬汁早晚刷牙,將汁均勻塗抹到牙齒表面,保持2分鐘,最後用清水洗淨,再擠牙膏刷牙。只需使用一週,牙齒就有變白的跡象。
檸檬能美白牙齒主要原因是它含有煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸等成分,牙釉質在酸性物質的作用下,會脫礦、發白。
因此檸檬汁有很好的清潔作用,不僅能潔白牙齒,還能讓口氣清新。但這種方式不能經常使用,否則長期使用過酸物質會對牙齒健康造成損傷。
4、用醋去除牙垢
最難除的牙垢莫過於長期吸菸留下的污漬,吸菸產生的牙垢呈現黑黃色,這種污漬非常頑固,普通的牙膏刷牙很難去除。
可以用家用的食醋來輔助刷牙,先喝一口醋,在嘴裏沖刷幾分鐘,然後吐出,再用牙膏全面刷牙,最後用清水衝乾淨,只要反覆用幾次就有效果。
這個方法雖好,但對牙齒刺激較大,建議半個月用一次。
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