初學頭部按摩手法圖片
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初學頭部按摩手法圖片,頭部按摩手法是作爲美容師必學的技能之一,而且按摩的手法是有很多的,小編爲大家整理好了初學頭部按摩手法圖片的相關資料,一起來看看吧。
初學頭部按摩手法圖片1
方式 一:把握。把握法一般用以頭部、肩周的推拿。功效取決於調合頭部血氣,減輕頭部工作壓力。方式 非常簡單,外伸兩手,將拇指、中拇指、無名指彎折,隨後選中頭部的穴道,一鬆一緊的把握。實際操作的情況下,應當將氣力功效於手指頭,以手指頭的魅力,來推動實際操作的位置。如下圖所示,留意姿勢要連貫性,技巧要靈便。
方式 二:推壓。推壓法關鍵用以頭部的推拿,功效取決於改變睡眠,針對失眠抑鬱症病人很有功效。如下圖所示,選準照片中的風池穴,隨後相近做眼部保健操一樣,讓手指頭推壓眼圈,揉壓太陽穴位置,隨後按揉頸椎骨兩邊的風池穴,長期性的堅持不懈,可以得到好的睡眠質量哦。
方式 三:按法。按法在人體推拿中較爲的常見,功效取決於經絡疏通,加速血液的循環系統,讓皮膚更爲的伸展,讓肌肉更爲的釋放壓力。合適於長期性坐着電腦前面的工作人員。技巧是,將相遇中拇指的指肚,輕按在太陽穴位置兩邊,隨後順着順時針方向的方位,輕按三分鐘上下。或是指肚放到四肢關鍵穴道上,一起一落的有規律性的輕按,那樣也可以讓人體更爲輕輕鬆鬆。
方式 四:敲打。頭皮按摩和肩周、背部按摩中常常會採用敲打法。它可以讓我們的肌肉已不繃緊,清除人體的疲憊。方式 是讓兩手屈伸起來,隨後讓手掌心貼緊皮膚,左右更替的,輕怕穴道,留意能量,留意節奏感,要用刀手腕的能量。
初學頭部按摩手法圖片2
在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經,百會只後頂一公分一公分的按摩(或刮或刷)。
再按摩左側膀胱經,膽經,分三條經脈按摩(或刮或刷)。
換右側膀胱經,膽經輕刷按摩。
用大拇指按摩督脈。
再以拇指按摩左右側膀胱經,在按摩兩側膽經。
沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩,舒緩頭部壓力。
沿督脈從頭頂 向後髮際,一寸一寸按摩(或刷或刮)。
按摩(或刷或刮)左側膀胱經,膽經。
按摩(或刷或刮)右側膀胱經,膽經。
一拇指輕按督脈膀胱經,四指按膽經。
沿着督脈分五條線,分別放鬆左右膀胱經及膽經。
用四拇指指尖和掌根敲打全頭,幫助睡眠。
初學頭部按摩手法圖片3
一、頭部按摩的好處
1、防止高血壓、肢體失調、面部神經疾病。
2、緩解頭痛、失眠、耳鳴、焦慮、精神不振等問題。
3、讓頭部氣血更通暢,增加大腦血液循環,改善髮質。
4、強身健體,改善氣色,清腦提神。
二、頭部按摩店的手法介紹
方法一:拿捏。拿捏法通常用於頭部、肩頸的按摩。作用在於調和腦部氣血,緩解頭部壓力。方法很簡單,伸出雙手,將大拇指、中指、食指彎曲,然後選定腦部的穴位,一鬆一緊的拿捏。操作的時候,應該將力氣作用於手指,以手指的.活力,來帶動操作的部位。如圖所示,注意動作要連貫,手法要靈活。
方法二:推壓。推壓法主要用於頭部的按摩,作用在於改變睡眠質量,對於失眠症患者很有作用。如圖所示,找準圖片中的風池穴,然後類似做眼部保健操一樣,讓手指推壓眼眶,揉壓太陽穴,然後按揉頸椎兩側的風池穴,長期的堅持,能夠獲得好的睡眠哦。
方法三:按法。按法在身體按摩中比較的常用,作用在於疏通經絡,加快血液的循環,讓皮膚更加的舒展,讓肌肉更加的放鬆。適合於長期坐在電腦前的工作者。手法是,將相識中指的指腹,按壓在太陽穴兩側,然後沿着順時針的方向,按壓兩分鐘左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有規律的按壓,這樣也能夠讓身體更加輕鬆。
方法四:拍打。頭部按摩和肩頸、背部按摩中經常會用到拍打法。它能夠讓我們的肌肉不再緊繃,消除身體的疲勞。方法是讓雙手伸展開來,然後讓手掌貼着肌膚,上下交替的,輕怕穴位,注意力量,注意節奏,要用刀腕部的力量。
小結:頭部按摩師是美容師必須掌握的技能,還未學習的新手美容師,一定要早點掌握哦。另外,普麗緹莎提供美容美體培訓,詳情可以諮詢普麗緹莎投資顧問。
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