輻射的危害有多大

輻射的危害有多大，輻射指的是能量以波或是次原子粒子移動的型態傳送。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。接下來小編給大家分享輻射的危害有多大希望能幫助大家。

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輻射會對人體造成哪些危害

一般來說，非電離輻射(例如光線及無線電波、的能量較低，不足以改變物質的化學性質。相反，電離輻射(例如α粒子及β粒子、有足夠的能量使原子中的電子游離而生成帶電離子。這個電離過程通常會引致生物組織生成化學變化，因而對生物構成傷害。一般所指可引起傷害的輻射，就是電離輻射。

輻射對人體的效應是從細胞開始的。它會使細胞的衰亡加速，使新細胞的生成受到抑制，或造成細胞畸形，或造成人體內生化反應的改變。在輻射劑量較低時，人體本身對輻射損傷有一定的修復能力，可對上述反應進行修復，從而不表現出危害效應或症狀。但如果劑量過高，超出了人體內各器官或組織具有的修復能力，就會引起局部或全身的病變。

人們所關心的輻射，可以粗略地分成兩類，核輻射和電磁輻射，這兩種都屬於電離輻射。

核輻射

就是放射性元素產生的輻射，是攜帶很高能量的質子、中子、氦原子核、電子、光子等等。放射性元素會不斷地發生衰變反應，變成另外一種物質並放出輻射，輻射的射線有三種：α射線(氦核、、β射線(電子束、和伽馬射線(高能光子、;原子質量比較大的放射性元素也會發生裂變反應(核電站或原子彈、放出中子或其他射線;較輕的原子核在一定條件下會發生聚變反應放出中子或者質子射線;而高能宇宙輻射在大氣裏面也會產生大量的次級輻射。日常生活中不會遇到聚變反應，裂變反應產生的射線一般也只有在核電站裏纔有，所以比較常見的是放射性元素的衰變射線和宇宙輻射。

長時間接受較高強度的核輻射有導致癌症的可能性。

電磁輻射

電磁輻射是電磁能量以電磁波的形式通過空間傳播的現象，它的傳播速度即爲人們通常所說的光速。電磁輻射可按其波長、頻率排列成若干頻率段，形成電磁波譜。頻率越高該輻射的量子能量越大，其生物學作用也越強。

電磁輻射源可以分爲自然電磁輻射源和人爲電磁輻射源(高頻感應加熱設備、高頻介質加熱設備、短波和超短波理療設備、微波發射設備和無線電廣播與通訊等各種射頻設備、。雷電、太陽黑子活動、宇宙射線等都產生電磁輻射，這是自然電磁輻射源;而人爲的電磁輻射源主要有各類無線電設備，如移動電話機、無線對講機、室內無線電話、廣播電視發射機、微波和衛星通信裝置、雷達、無線電遙控器等，也包括工業、科學和醫療設備，如微波爐、高頻護眼燈、醫療磁共振設備、氦弧焊機、射頻電熱器、高頻熱合機、交流高電壓輸電線、轉換開關、電動機、發電機、電視機、計算機等。電磁輻射由電磁發射引起的，可以說所有的用電器都會產生電磁輻射。

電磁污染已被公認爲排在大氣污染、水質污染、噪音污染之後的第四大公害。聯合國人類環境大會將電磁輻射列入必須控制的主要污染物之一。據國外資料顯示，電磁輻射已成爲當今危害人類健康的致病源之一。1998年世界衛生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

1、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的`主要誘因;

2、電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害;

3、電磁輻射是孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素;

4、電磁輻射直接影響兒童的發育、骨髓發育、導致視力下降、視網膜脫落，肝臟造血功能下降;

5、電磁輻射可使女性內分泌紊亂，月經失調。

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5G輻射 孕婦如何避免輻射危害

我們知道手機、電腦等都是有輻射的，只是我們並不知道手機、電腦的輻射對孕婦的傷害會有多大。所以我們也沒有必要自己嚇自己，但是在防範方面自己還是要做好的，沒事的時候玩玩手機和電腦也無妨，只是過段時間就需要起來活動一下，而不是長期的玩電腦和手機。

對於5G信號和5G基站而言，科學家已經證實了5G輻射對於孕婦的危害和影響是微乎其微的，可以說是沒有任何影響的，所以孕婦朋友可以不用擔心5G的到來會對自己的懷孕過程造成嚴重的影響和危害哦！

除了電子產品，其實很多我們生活中的物品都是有一定電磁輻射的，孕婦需要注意以下東西的使用安全和輻射：

1、電磁爐

電磁爐的輻射問題，上面說到在衆多家電中電磁爐的輻射還是比較大的，在孕早期最好不要用電磁爐。這段時期胚胎屬於細胞快速分裂，臟器發育高度敏感的時候，電磁爐會造成很大的影響。

2、液晶電視

液晶電視的輻射作用主要來源於電視屏幕，如果人們越靠近電視屏幕，那麼受到的輻射作用就比較強。因此，孕婦看電視必須和電視機保持一定的距離，建議是在1米以上，這樣不僅可以避免受到輻射，而且對保護眼睛也較有幫助。

3、電腦

筆記本電腦放射出來的輻射比較小，只要保持在距離20釐米以上，基本上不會受到輻射影響，但是如果把輻射儀器放筆記本健康上，輻射就會大大增加。

4、電風筒

電吹風機由於是靠近人的頭部近距離工作，而且它的輻射性比較強，功率越大的電吹風機輻射性也就更強，因此，孕婦不適宜長期使用電吹風機。

值得一提的是做B超是安全的，很多準媽媽擔憂做B超會有很大的輻射，但是一般來說，你不用這麼緊張，B超是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產前檢查，及時瞭解寶寶的發育情況。而且媽媽的情緒也會影響到寶寶，所以在待產的過程中準媽媽保持樂觀的心態也很有必要。

懷孕避免受到輻射，首先要注意家裏的電器擺放不要過於集中，而且，儘量不要長時間使用電器，應該與所用電器保持一定的距離。

此外，平時要調整好自己的飲食結構，多吃富含番茄紅素的食物，有利於起到防輻射的作用。

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防輻射美食

1：紫菜飯糰

原料：米飯、紫菜、鮭魚肉、鹽

做法：

1、鮭魚切碎，入油鍋炸至香酥，撈起瀝油放涼；然後將米飯與鮭魚、調料一起拌勻。

2、取一片紫菜，放在簾子上，再放上調好的米飯，把紫菜捲起，卷緊；放烤箱考約5分鐘即可。

2：綠茶豆腐

原料：綠茶、北豆腐、香菇、生抽、糖、鹽、水澱粉、香油

做法：

1、綠茶泡出汁；香菇切片；豆腐切片，放平底鍋中用適量油煎至兩面金黃，取出。

2、鍋中加入一茶勺油，炒香香菇片；隨後放生抽，下豆腐，加少許糖、鹽和茶水，燒煮至入味；容納後淋入水澱粉勾芡，再滴入少許香油即可。

3：蜂蜜杏仁香蕉餅

原料：麪粉、香蕉、大杏仁、油、蜂蜜

做法：

1、香蕉打碎成泥，與麪粉一起揉成團；大杏仁切碎；將麪糰分成等分，摁成小餅，輕輕壓在杏仁碎上，蘸點杏仁粒。

2、平底鍋預熱，加少許油，開小火，將小餅放在平底鍋上煎至小餅兩面焦黃。

3、蘸少許蜂蜜塗在小餅的表面，給它翻個身，將有蜂蜜的那一面烙的略有變色即可。

4：檸香雙色沙拉

原料：捲心菜、紫甘藍、鹽、糖、魚露、檸檬汁

做法：

1、將捲心菜和紫甘藍洗淨，切細絲；放到冷水中浸泡10分鐘，撈出瀝乾。

2、將食鹽、糖、魚露加到檸檬汁充調勻，再將其倒入瀝乾的雙色菜絲中攪拌即可。

5：西紅柿海鮮煲

原料：西紅柿、海蔘、蝦仁、蘆筍、胡蘿蔔、橄欖油、鹽

做法：

1、西紅柿從上面切開，挖出內囊；海蔘、蝦仁、蘆筍、胡蘿蔔切段。

2、鍋內放少許油，放蔥花炒香，放海蔘、蝦仁、蘆筍、胡蘿蔔段，加少許鹽調味，炒熟。

3、將吵好的海鮮蔬菜段盛入西紅柿中，放烤箱內用180度烤3分鐘，待西紅柿汁與海鮮充分融合即可。

6：蒜香魷魚

原料：魷魚、大蒜、生抽、油各適量

做法：

1、魷魚清洗乾淨，去外皮和內臟，放開水中焯熟，大概5分鐘左右；然後切成魷魚圈擺盤，倒入適量美極鮮調味。

2、鍋下油，燒熱，加蒜末爆香，趁熱澆在魷魚上即可。

7：橙味胡蘿蔔片

原料：胡蘿蔔、橄欖油吧、橙汁、蜂蜜

做法：

1、胡蘿蔔切片，放入煮鍋，加幾滴橄欖油，少許水；煮軟後關火。

2、用橙汁和蜂蜜泡漬，蓋好，放冰箱中冷藏至入味即可。