患者精神狀態差的表現

患者精神狀態差的表現，精神狀態差現在已經成爲了最常見的心理疾病，往往很多患者都會很難注意到自己的心理問題，就連家屬也會有時忽略，下面讓我們一起來看看患者精神狀態差的表現吧。

患者精神狀態差的表現1

精神狀態差主要有些什麼特徵？

1、思維遲緩

思維遲緩是精神狀態差患者的主要特徵之一，會出現反應遲鈍和記憶力減退的情況。這主要是由於精神狀態差患者對工作和生活已經提不起興趣，而面對問題時無法做出自己正確的選擇，因此什麼都不想去做，也無法正常地提高自己的效率。

2、長期情緒低落

在精神狀態差的早期，患者通常會表現爲長期的情緒低落狀態，這種狀態出現的持續時間通常較短，但是會隨着精神狀態差的發展而變得頻繁，有時會出現情感衰退，對事物產生不了興趣的情況。這種患者長時間發展下去，容易在心裏累積很多的壓力，而悲觀的情緒有可能會導致失去對生活的希望，由此而引發自殘或自殺的行爲。

3、自卑

精神狀態差的特徵都是有一定關聯的，由於長時間的情緒低落，對事物沒有興趣，影響到了患者的生活和工作，在各方面的能力都有所減退，就會讓精神狀態差患者出現了自卑的心理，認爲自己毫無用處，並且生活已經失去了希望。此時患者往往會因爲一些小事，而對自己感到絕望，認爲自己不如死了更痛快。

4、身體症狀

對於精神狀態差較嚴重的患者來說，不僅僅會出現精神上的問題，身體也會隨之出現改變，首先患者會由於精神狀態變差，而導致體重迅速的下降，這是精神狀態較差時，患者食慾不振，並且也無法促進身體代謝，不能保證正常的營養補充導致的。其次還有可能會出現，容易衰老、睡眠障礙，女性則有閉經或月經不調的可能。

如果有類似的特徵出現在自己的身上，那麼還應該儘快到醫院進行檢查，目前精神狀態差有嚴格的診斷標準，並不是能夠自己進行判斷的，有的人可能就會把短暫抑鬱情緒當作精神狀態差來對待，最好到醫院檢查纔能有效地進行控制。

患者精神狀態差的表現2

1、暴飲暴食或食慾下降

臨牀調查顯示，患上精神狀態差的人羣身體感官度比較低，這時候他們會通過其他的方式來尋找感官上的刺激，味覺器官就是首選目標，當患者在進食的過程中，便能得到一些滿足感。

同時，還有一部分人羣會出現另一極端表現就是沒食慾下降，導致這種結果的主要原因是患者心情極度低落，對任何事物都沒有興趣，久而久之便會出現厭食的表現。

2、記憶力下降

在精神狀態差不斷髮展的過程中，患者還會有記憶力下降的問題，嚴重時甚至記不起昨天發生的事情。如果沒有及時治療的話，患者還會與周圍的人和事情產生抗拒，哪怕曾經最喜歡的東西，現在也提不起任何精神來。

3、情緒不高

衆所周知，無論是生活還是工作中，都有可能遇到不愉快的事情，但一般情況下，人們都會進行自我調節，過幾天便會摒棄不好的情緒；

可是對於患上了精神狀態差的人羣而言，有時哪怕遇到了很小的一件事，但也會沉浸其中，一個人躲在角落裏惆悵，有時低落的情緒可能持續一個月甚至更長的'時間，這時候不僅會損傷心理，還可能影響內分泌，出現健康隱患。

4、思維緩慢

如果最近一段時間，你發現自己或者身邊的親人朋友，說話速度慢與量少，語音低以及應答遲鈍等表現，就要高度重視，因爲這些表現不是精神狀態差到來前的主要症狀。

倘若沒有及時干預，病情不斷髮展，患者甚至還會出現焦慮，恐懼，激動以及自傷的行爲。

5、迴避社交

在精神狀態差到來時，患者有一個最典型的表現，就是不願意和身邊的人溝通，總是喜歡獨居，疏遠親友，所以在發現這種異常時，就要高度警惕。

6、睡眠障礙

精神狀態差人羣大多有失眠的症狀，這是因爲當他們躺下睡覺時，腦海中就會不斷地回憶過去的事情，從而導致大腦神經興奮。

如果長期有此種問題，身體無法得不到充分休息，患者的精神狀態越來越差，到最後甚至無法應對正常的工作。

患者精神狀態差的表現3

調節精神狀態差狀態的方法

1、制怒術

在遇到發怒的事情時，首先想想發怒有無道理，其次發怒後有何後果，然後想想是否有其它方式代替發怒。這樣一想，你就可以變得冷靜而情緒穩定。

2、愉悅術

努力增加積極情緒，具體方法有三：一是多交友，在羣體交往中取樂；二是多立小目標，小目標易實現，每一個實現都能帶來愉悅的滿足感；三是學會辯證思維，可使人從容地對待挫折和失敗。時時提醒自己：不是所有的客戶都是通情達理的，如果真的是這樣，世界就變得毫無樂趣而言。

3、助人術

多做善事，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心安理得，心境坦然，具有較好的安全感。

4、宣泄術

遇到不如意、不愉快的事情，可以通過做運動、讀小說、聽音樂、看電影、找朋友傾訴來宣泄自己不愉快的情緒，也可以大哭一場。

5、轉移術

當一種需求受阻或者遭到挫折時，可以用滿足另一種需求來代償。也可以通過分散注意力，改變環境來轉移情緒的指向。想想自己下班後即將見到家人的那一刻的愉悅，告訴自己人生來如果不能承受這樣的小委屈，怎麼能成大事呢？想想今天又進步了這麼多。

6、放鬆術

心情不佳時，可以通過循序漸進、自上而下放鬆全身，或者是通過自我催眠、自我按摩等方法使自己進入放鬆狀態，然後面帶微笑，想象曾經經歷過的愉快情境，從而消除不良情緒。喝杯水，給好朋友打個電話，看個笑話都不失是個好方法。