疫情勤洗手的好處
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疫情勤洗手的好處,近兩年的疫情是比較嚴重的,很多人在疫情期間都是不能出門的,疫情期間需要做好很多的防護工作,在一起期間有好多的注意事項,現在給大家分享的是疫情勤洗手的好處。
疫情勤洗手的好處1
防疫期間,請注意勤洗手
我們要知道,我們生活在一個充滿了細菌、病毒的世界裏。生活中,如果有感染了病毒、細菌的患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上,那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體,從而導致手被污染了。
當手被病毒污染後又不注意洗手,此時若用髒手摸鼻子、嘴巴、眼睛,病毒就很容易被“送”入人體,誘發病毒感染,危害健康。
由於人們無論日常生活、工作還是學習都要用到手,因此手是人身體暴露最多、最不衛生的部位,手接觸有害的病菌或物質比呼吸吸入的可能性更大,通過勤洗手的方式,可以有效降低感染髮生的可能性。
怎麼洗手才幹淨?
要想做好新型冠狀病毒的預防工作,如果僅僅將手放在水龍頭下簡單沖洗幾下是達不到目的的。預防疾病,洗手也要講究方法與步驟。
第一步:在流動水下,使雙手充分淋溼。
第二步:取適量洗手液或肥皂,均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
第三步:認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:
(1)雙手掌心相對,指縫閉攏,相互揉搓;
(2)手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行;
(3)掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
(4)彎曲手指,使指關節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行;
(5)右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進行;
(6)將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行。
疫情勤洗手的好處2
經常洗手是防止各種病毒——不管是普通流感病毒,還是新型冠狀病毒入侵的最有效方法。專家認爲,流感病毒大都是經手而傳到口中的。打完噴嚏,擦擦鼻子,然後又去摁微波爐開關,或者咳嗽,這些不經意的動作都會使我們手上沾滿有害微生物。醫生們認爲很多病毒都是這樣通過手傳播的。所以,要經常洗手。使用酒精棉球和消毒肥皂都能有效地殺死細菌和病毒。
七步洗手法
採用流動水洗手,使雙手充分浸溼。取適量肥皂或者皁液,均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。完成後,可以準備搓起來了!
1、(內):掌心對掌心,手指併攏,相互揉搓。
2、(外):手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、(夾):掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、(弓):彎曲各手指關節,使關節在另一手掌心揉搓,雙手交換進行。
5、(大):大拇指在對側手掌中揉搓,雙手交換進行。
6、(立):將五個手指尖併攏放在對側掌心揉搓,雙手交換進行。
7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂,雙手交換進行。
勤洗手的同時如何保護好雙手?
勤洗手會帶走皮膚上的'油脂,損傷皮脂膜,過分洗手還可能發生變態反應性接觸性皮炎。所以在勤洗手的同時,我們也要保護好雙手皮膚。洗完手要充分擦乾,然後用護手霜均勻塗抹,適當按摩。如果手部出現皸裂瘙癢,可佩戴手套工作。很多人對乳膠手套過敏。可以選擇不含乳膠的純棉手套,或者是丁腈手套。儘量的避免接觸其它化學品,讓手部的皮膚有一個充分休息的時間。
什麼時候要洗手?
飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;在室外玩耍沾染了髒東西之後,戶外運動、作業、購物之後;抱孩子之前;接觸過傳染物品,更要經過消毒反覆洗。
疫情勤洗手的好處3
疫情期間爲什麼要勤洗手多通風?疫情期間爲什麼要開窗通風?
其實之所以要大家勤洗手多通風,主要還是因爲新型冠狀病毒的傳染性非常強。主要通過呼吸道傳播,比如飛沫。因爲該致病菌的核酸爲單鏈RNA,可以在人腎、腸、肺的原代細胞中生長,經過盲目傳代後,能增強冠狀病毒的致病性。新型冠狀病毒對乙醚、氯仿、醫用酒精(75%)、紫外線敏感,可消除表面的病毒。
開窗的目的在於讓空氣流通,每天通風2-3次,每次半小時,能把環境裏的病毒大量稀釋掉,這樣病毒對人體就不能起到致病作用。
流感病毒可以飛沫形式在空氣中存活數小時,低溫會增加其存活能力。不過,流感病毒在手上存活時間很短,大約5分鐘手上的病毒數量就會降到很低水平。
情肆虐時,保持良好的手部衛生和對常用物品表面定期消毒,對於減緩病毒傳播十分重要,使用一定濃度的漂白劑、醋、洗潔精或是抗菌抹布清理物品表面,均可以有效降低流感病毒活性。
疫情期間開窗通風可以清除房間內的細菌,雖然病毒比較嚴重,但是還是建議每天通風,上午和下午兩次通風,每次半小時就可以了,畢竟室內也有很多的細菌,通風可以清除其中70%,對於身體的健康來說也是好的,不過有些地方無法通風,儘量保持室內空間的清潔。
畢竟東北以及內蒙等地,冬天零下十幾度,二十幾度,甚至三十幾度,通風別說半小時,5分鐘就透心涼了,所以要注意。其他的地方通風的時候要注意多添加衣物,以免着涼,這個階段最怕的就是各種原因造成的感冒了,所以一定要保護好自己。
不過下雨的時候,建議可以不要開窗通風了,另外出去要不要戴口罩,建議還是要戴的,尤其是在疫情比較嚴重的地區,新冠病毒比較狡猾,除了已經公佈的會出現飛沫傳播,糞口傳播,公共物品傳播等,現在還有一個病毒氣溶膠的問題。
也就是隨着空氣飄,傳染範圍更廣,所以建議只要外出一定要戴口罩,因爲沒有辦法確定你走過的路,是否有攜帶病毒的人走過,爲確保萬無一失,還是戴着爲好。
我們生活在一個充滿細菌、病毒的世界裏。生活中,如果有感染了病毒、細菌的患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上,那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體,從而導致手被污染了。
而如果不注意將我們的手上沾染了病毒,或者是一些其他的細菌,而沒有及時的使用清潔用品洗乾淨的話,這個時候如果用髒手來摸我們的眼睛,鼻子或者是嘴巴,就很容易會導致病毒感染的問題。
我們中國人經常說病從口入,其實並不是從口入而是從手入,畢竟我們的手纔是與外界接觸最多的一個器官,我們的手接觸有害病菌物質比呼吸吸入的可能性更大,所以說做好手部的清潔也是切斷了病毒傳染的一大途徑,降低被感染的可能性。
疫情期間開窗通風的正確方法
疫情期間能開窗通風,這樣可以通風換氣,使空氣流通,對身體健康有好處。如果空氣質量差,不建議長時間開窗通風,可以選擇上午10點開窗一次,一次5到10分鐘,建議家中必備空氣淨化器。關窗後用淨化器把屋內的空氣淨化一遍。
出太陽,溫度高的時候開窗比較好,多開窗戶是爲了通風,給室內換新鮮空氣,不讓你外出是爲了減少與陌生人的接觸,並不是說的不讓你出去接觸新鮮空氣,這是兩個概念,不要去人羣密集的地方,因爲你不太清楚外面誰帶有病毒,即使她沒有症狀,他身上也有可能攜帶了新型肺炎病毒。
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