梨對身體有什麼好處和壞處
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梨對身體有什麼好處和壞處,梨是一種常見有食用價值的水果,肉脆多汁,含有85%的水分,含有一定量的礦物質,維生素以及蘋果酸等等。下面來看看梨對身體有什麼好處和壞處吧。
梨對身體有什麼好處和壞處1
吃梨的好處
吃梨具有生津止渴,潤燥化痰,通便的功效。不同的吃法,作用也不一樣,比如生吃可以生津止渴,熟吃可以潤肺化痰通便,尤其是適合那些患有咳嗽咳痰的人。吃梨還有降壓的作用,適合高血壓患者食用。
吃梨的壞處
就是容易損傷脾胃,尤其是生吃梨的時候更容易出現所以在選擇吃梨的時候,要根據自己的體質,來判斷是不是適合吃梨。
梨的營養價值
1、梨當中富含B族維生素,能減輕疲勞,能保護心臟,增強心肌活力,能降低血壓;
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
3、梨中含有的.糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收,而梨有助於增進食慾,對肝臟具有保護作用;
4、梨能清熱鎮靜,常吃梨能使血壓恢復正常,能改善頭暈目眩等症狀;
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6、梨當中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
梨對身體有什麼好處和壞處2
梨的作用
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;.梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用;梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
1、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便;
2、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;
3、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
4、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
5、梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;
6、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥,民間常用冰糖蒸梨治療喘咳,“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用,所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外,梨皮和梨葉、花、根也均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
1、梨治感冒、咳嗽、急性支氣管炎:生梨1個,洗淨連皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或將梨去頂挖核,放入川貝母3克、冰糖10克,置碗內文火燭之,待梨燉熟,喝湯吃梨,連服2-3天,療效尤佳。
2、梨治風熱咳嗽:梨1個,蔥白連須7條,白糖10克加水煎服。
3、梨治慢性氣管炎、乾咳少痰、口乾舌紅、便祕:生梨1個,蜂蜜或冰精放入梨內,蒸熟吃梨喝湯,每日1次,連吃5天爲一療程。或梨挖心削皮,放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃,可止咳化痰,清熱生津。
4、梨治醉酒:梨生食或梨榨汁服。
5、梨治肺熱、咽疼、失音:雪梨搗汁徐徐含咽,每日服3-4次。
6、梨治嘔吐、藥食不下:大雪梨1個,將丁香15粒刺入梨內,用溼紙包4-5層,煨熟食之。
7、梨治肺熱咳嗽:生梨加冰糖燉服,或生梨去心加貝母3克燉服;或梨1個,蘆根30克,冰糖同煮,睡前熱食,見小汗爲佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。
8、梨治陰虛有熱,雪梨l個,雪耳10克,川貝母5克,水煎服用。
9、梨治百日咳:梨挖心裝麻黃1克或川貝3克,桔仁6克,蓋好蒸熟吃。
10、梨治太陰溫病、口渴:甜梨1個,切成薄片,在涼水內浸半日,搗取汁,時時頻飲。
11、梨治肺結核咯血、乾咳無痰:川貝10克,梨2個削皮挖心切塊,加豬肺煮湯,冰糖調味,可清熱潤肺、止咳去痰。
12、梨治久痢、梨皮、石榴皮,適量煎服。
13、梨治肺結核虛弱:梨汁100毫升,人乳100毫升蒸熱飲,可補虛生血、養陰潤燥。
14、梨治津液不足、乾咳:雪梨1個,菊花、麥冬各25克,水煎後加適量白糖服用。
15、梨治肺痰咳嗽、乾咳咯血:雪梨6個。削皮挖心,將糯米100克煮成飯,川貝粉12克。冬瓜條100克切碎。冰糖100克拌勻,裝入梨中,蒸50分鐘後食用,早晚各服1次,可潤肺化痰,降火止咳。
16、梨治浸潤性肺結核,雪梨乾100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克,水煎透後食用。
17、梨治小兒風熱咳嗽、食慾不振:鴨梨水煎取汁,加入大米煮粥。
18、梨治清痰止咳:將梨搗汁,加薑汁、白蜜;或將梨熬膏加薑汁、白蜜食用用。
19、梨治虛勞、肺結核低熱、久咳:鴨梨、白蘿蔔各1000克切碎絞汁,濃縮成膏,加入生薑250克絞汁,和煉乳、蜂蜜各250克攪勻,煮沸瓶,每服1匙。
20、梨治久咳肺陰已傷、咳嗽痰少、咽乾口燥:雪梨1個、百合15克,冰糖25克,水煮,待百合熟透時,即可食用。
21、梨治咽炎、紅腫熱痛、吞嚥困難:沙梨用米醋浸漬,搗爛、榨汁,慢慢嚥服,早晚各1次。
梨果實供鮮食,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖 、蛋白質 、脂肪 、碳水化合物 及多種維生素 ,對人體健康有重要作用。梨果還可以加工製作梨乾 、梨脯 、梨膏 、梨汁、梨罐頭等,也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫用價值,可助消化、潤肺清心,消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效,還有利尿、潤便的作用。梨木細緻,軟硬適度,是雕刻印章和高級傢俱的原料。
梨對身體有什麼好處和壞處3
梨的功效
梨又叫梨、雪梨、白梨、沙梨、秋梨、西洋梨,梨的功效:生津潤燥、清熱化痰、解酒,梨的作用:治熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕、內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃,梨食用禁忌:脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。婦人產後、小兒痘後忌用梨。
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨籽:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸中與膽固醇結合而排除。梨含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨食用禁忌
脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。婦人產後、小兒痘後忌用梨。
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