男朋友鐵了心要分手怎麼辦

尊重他的決定，雖然很困難，但首先要做的就是尊重他的決定。

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1、瞭解清楚彼此分手的原因。

其實很多女生根本不知道爲什麼男朋友會跟自己分手，因爲說到底拍拖了這麼多的日子，彼此之間肯定是有感情的，不可能說分就分。如果你根本不知道對方爲什麼要跟自己分手的話，又怎麼能想出挽救的方法呢。

所以小編在這裏建議大家可以找男朋友面對面的將事情講清楚，這樣的話，如果理由足夠強硬的話，你也可以分得心服口服不會有任何的.遺憾。

2、針對他說的分手原因作出具體的挽回。

其實很多男生會說出分手，其實都是由於一時的衝動，他心裏面還是會愛着你的，因爲彼此已經在一起那麼多年了，不管怎麼說都是有感情的。如果你還是帶着她的話，不妨在你們聊完天之後，作出相應的調整。

3、改掉自己的爆脾氣以及壞習慣。

其實很多男生會提出分手，都是因爲女孩子在某些方面是自己不能容忍的，例如是暴躁的脾氣或者是一些壞習慣。或許這女孩子看來這只不過是一些微不足道的東西，但是對於一些男生來說卻會耿耿於懷。

那麼這時候女孩子就需要改掉自己的一些脾氣以及壞習慣，這樣的話纔可以讓對方感覺到你願意爲他改變，或許他會願意重新跟你在一起。

4、讓自己變得更加美好，充滿吸引力。

其實很多女生在有了男朋友之後，就會對自己要求越發降低，其實每個男生都希望自己的女朋友都是美美的，帶出去就格外的讓人不開眼睛，這也是滿足男人虛榮感的一種行爲。

所以女孩子必須要多學習一些東西去充實自己，這樣的話不僅能提升個人的氣質，還能吸引到周圍的人將目光投到你的。這樣就會讓男朋友後悔放開你的手，有可能讓他重新回到你的身邊。

5、學會放棄，去尋找屬於自己新的幸福。

其實這一個方法是大家都不願意做的，但是如果男生已經連頭也不回的離開你了，那你爲什麼還要死纏爛打呢？這樣只會加重對方對你的厭惡，學會去忘記舊的感情，

去擁抱新的生活對於自己來說也是一種解脫，或許下一段戀情纔是你生命中的真愛。那些離開的人，只不過是你人生道路當中的一段小插曲。

所以如果男生已經鐵了心要跟你分手的話，大家就不要再留戀了，及時的分開，給對方一個美好的印象。

男朋友鐵了心要分手怎麼辦2

妙招一、正確宣泄自己的情緒

一般來說，失戀者都會經歷憤怒、傷痛、委屈、可惜等情緒，很正常，就像一個人被燙着會痛的直叫一樣。這些情緒是需要及時處理的，可以向親朋好友傾訴，

也可以抱着枕頭默默地流淚，還可以聽一些悲傷的音樂緩解情緒等。無論如何，負性情緒需要導出來，否則，一個人帶有負性情緒或者壓抑自己的情緒，會對以後的感情帶來很大的負面影響。

妙招二、拋棄所有與TA有關的回憶

過去的就應該忘記，就算看到和TA相關的'事物，也不要再去做無謂的聯想，爲了避免睹物思人，不要再去你們曾經一起去過的地方，把家裏面所有與他有關的東西全部收起來，

最好能全部扔掉。當然，待你的真的放下之後，那麼你就可以去那些曾經一起去過的地方了，因爲那時你會再覺得痛。

妙招三、調整心態絕不破罐子破摔

很多人在失戀後會變得非常頹廢，不眠不休、暴飲暴食，像丟了靈魂似的。可是你忘記了，即使你再虐待自己，TA也不會回來了，只會讓他更加厭惡你。不如調整一下自己的心態，雖然失去了一棵樹，但是你還有一片森林。

妙招四、彌補以前想做卻一直沒有做的事情

談戀愛的時候，難免精力受到牽絆，很多事情想做卻沒有時間，而現在正好可以利用這個時間，去做你想做的事情，好好充實一下自己。當你走進一個新的領域，一個寬廣的世界正爲你打開。不再繼續爲TA傷心，拋掉以愛情爲樂趣的態度，你會發現很多曾經被忽略的美好。

妙招五、分手後還能做朋友只是童話

當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?

妙招六、讓自己適當的忙碌起來

失戀之後是一種心理上的失落，必然有大把的時間需要反思，會有更加孤獨的感受，一方面失戀者的家人和親朋好友要及時地支持失戀者，另一方面失戀者也要做點事情，

尤其是那些平時很少觸及的事情，哪怕是有一點興趣都要去做。這其實是一種情緒轉移法，即讓自己專注失戀情緒投入到自己感興趣的事情上去。

妙招七、減少接觸愛情情境的可能性

少看愛情影視，少參加結婚儀式，這其實是一種情境喚醒，可能有些人不瞭解什麼叫做情境喚醒。簡單的舉例解釋一下、失戀者遇到一對卿卿我我的情侶時，

此種情境可能會喚起他對於舊有戀情的回憶，這回憶有苦有甜，眼前跟自己無關的他人甜蜜卻反襯自己失戀之苦，就好比一個正在癒合的傷口被再次揭開。

男朋友鐵了心要分手怎麼辦3

01、允許自己情緒上的發泄

在失戀後，就算再堅強的人，面對所愛之人離去，在情緒上也會或多或少感到難過。

這個時候，不如直面的對待自己的情緒，難過，就把這份情緒發泄出來。

比如，在合適的時候，允許自己大哭一場，或者是吃一頓大餐、倒頭大睡。

失戀後的一段時間會比較脆弱，因爲原有的親密關係體系崩塌，從伴侶那得來的荷爾蒙突然消失了，所以內心會感到非常的不適應。

這個時候也是非常不理智的時候，情緒也不能很好地得到控制。所以，這個時候不要強迫自己逃離這種情緒，要給自己時間和空間，去發泄內心的情緒。

當你嘗試痛快的哭過一場以後，你會發現你的心情會比之前好很多，之前想不通的事情，現在也完全想通了。

02、尋找外界的情感支撐

當人在失戀以後，情緒容易陷在裏面，然後不斷的鑽牛角尖，又或是陷入到自我懷疑到中，會導致自己非常痛苦。

面對這個時候，很多人都不知道該如何做，才能走出失戀的陰影，這需要一定的閱歷和智慧。

所以在我們無法走出失戀的痛苦時，可以向身邊高情商，或者是有過經驗的朋友們求助，他們處事的態度和豐富的經驗，一定可以幫助我們調節心態，讓受傷的心得到安慰。

分手之後，重獲了交友的自由，可以去享受和其他異性的交往，那樣你會重新意識到自己的魅力和價值。

在人意識到自我的價值以後，也會變得積極起來，失戀的壞情緒也自然而然地遠去了。

03、嘗試學習新的內容

當一個人沉浸在一件事情當中的時候，就很容易把之前發生的事情忘掉。

所以，可以嘗試讓自己去學習一些新的東西，比如報一些培訓課程，這不僅可以讓自己把精力轉移，還可以提升自己的'能力，何樂而不爲呢。

在學習新鮮事物的時候，你會把自己一切的精神都在這個新鮮事物上，可以讓你暫時擺脫失戀的負面情緒。

在這個過程中，你也會漸漸看淡失戀這件事，讓自己變得理性起來，並且還可以讓你重新體驗自己的價值感。

而且，在學習新的東西的同時，你還可以接觸到新的思想和人，思維也會一下子開闊起來。

失戀的痛苦如果說是傷口上的鹽，那麼當我們拓寬視野以後，這個鹽就像無數倍水稀釋了，這份痛也無足掛齒了。